треккинговые палки
-
1
hiking poles
Универсальный англо-русский словарь > hiking poles
-
2
hiking sticks
Универсальный англо-русский словарь > hiking sticks
-
3
trekking poles
Универсальный англо-русский словарь > trekking poles
-
4
walking poles
Универсальный англо-русский словарь > walking poles
См. также в других словарях:
-
Треккинговые палки — складные палки, состоящие из двух, трёх или четырёх выдвижных (телескопических) сегментов, и используемые в спортивном горном туризме и альпинизме преимущественно при длительных пеших походах по рельефу, имеющему значительные перепады высот и… … Википедия
-
Треккинговые палки — Трекинговые палки … Энциклопедия туриста
-
Лыжные палки — Деревянные лыжные палки, 1950 е годы Современные алюминиевые палки для горных лыж … Википедия
-
Альпеншток — (от Альпы (нем. Alpen) и нем. Stock палка), палка длиной около полутора метров (или более), имеющая острый стальной наконечник (называемый «штычок») и иногда снабжённая темляком, страхующим его на руке.[1] Используется горными… … Википедия
-
Пешеходный туризм — Пеший турист в горах Испании … Википедия
-
Hotel Alte Mühle — (Кампо Турес,Италия) Категория отеля: 4 звездочный отель Адрес: Via San Maurizo 1/2 … Каталог отелей
-
Toubkal Ouest — Toubkal Ouest, вершина Toubkal Ouest (Тубкаль Восточный) 4030 метров. Это вторая вершина в массиве Тубкаль. От главной вершины, наивысшей точки Марокко, Высокого Атласа и Северной Африки отделен седловиной перевала Tizi n Toubkal (3970 м) и… … Энциклопедия туриста
-
Тубкаль, вершина — Хмурый Тубкаль Джебель Тубкаль (Jabel Toubkal) наивысшая точка Марокко, Высокого Атласа и Северной Африки. Высота составляет 4167 метров. Район расположен недалеко от Маракеша (Marakesh), что то около 40 километров. В противоположность Среднему… … Энциклопедия туриста
-
Frühstückspension Café Wagrain — Familie Flasch — (Ваграйн,Австрия) Категория отеля: Адрес: Kirchbode … Каталог отелей
-
Kirchwieserhof — (Лайон,Италия) Категория отеля: Адрес: Via Schießstand 21, 39040 Лайон, Италия … Каталог отелей
-
Haus Katharina — (Ваграйн,Австрия) Категория отеля: Адрес: Sonnseite 12, 5602 Ваграйн, Австрия … Каталог отелей
Разница между треккинговыми палками и палками для скандинавской ходьбы
На чтение 4 мин Просмотров 1.8к. Опубликовано 20.02.2021
Конструкция и длина — главные отличия палок для северной ходьбы от лыжных и треккинговых. Для каждого вида передвижения нужно использовать подходящее снаряжение, чтобы не получить травму.
Люди, никогда не занимавшиеся спортивным туризмом или прогулками в шведском стиле, считают, что для этих видов активности нужен одинаковый инвентарь. Но между треккинговыми палками и палками для скандинавской ходьбы есть разница. Они не являются взаимозаменяемыми. Попытавшись ходить финским стилем с туристическими или другими опорами, можно навредить собственному здоровью.
Содержание
- Чем отличаются лыжные палки от скандинавских
- Можно ли заменить палки для северной ходьбы лыжными
- Какая разница между палками для скандинавской ходьбы и треккинговыми
- В заключение
Чем отличаются лыжные палки от скандинавских
Снаряды для этих видов спорта должны быть легкими, обладать повышенной устойчивостью к вибрации. По этой причине их изготавливают из прочных композитных материалов, например, карбона.
По всем остальным характеристикам приспособления отличаются друг от друга:
- Длина. Из-за высокой амплитуды движения рук спортсменов размер тростей лыжника на 25–35 см больше.
- Рукоять и темляк. У лыжных моделей рукоятка имеет анатомическую форму под кисть руки, темляк – простая петля, не дающая ручке выскользнуть из пальцев. У шведских — рукоять более обтекаемая, а темляк представляет собой петлю с полуперчаткой, где удобно помещается большой палец ходока.
- Кольцо (упор). У инвентаря лыжника эта деталь отличается увеличенным диаметром.
- Наконечник. У моделей для прогулок северным стилем он — прорезиненный, в форме тупого сапожка. Для передвижения по лыжне или насту нужен металлический наконечник в виде острого шипа (когтя). Такая форма облегчает «врезание» в жесткий снег или лед.
Можно ли заменить палки для северной ходьбы лыжными
Теоретически можно попытаться ходить финским стилем с тростями для других видов спорта. Но уже через 2–3 занятия он почувствует боль в руках, плечах, шее и спине, так как из-за увеличенной длины опоры нарушается техника движения.
Вывод: заменять специальные трости для ходоков аналогами для спортсменов-лыжников нельзя!
В некоторых европейских странах человека, передвигающегося с лыжными тростями по улицам, могут оштрафовать, так как острые наконечники портят асфальт.
Какая разница между палками для скандинавской ходьбы и треккинговыми
Туристические трости значительно отличаются от финских, так как применяются для подъема в горы или спуска с возвышенности. Чтобы туристу было комфортно передвигаться по гористой местности, при подъеме и спуске длина опоры должна меняться.
Качество материала при изготовлении альпинистских снарядов не играет ключевой роли, потому что их главная цель – выдержать вес опирающегося человека. Туристические приспособления нередко делают из дешевого алюминия. Финские — должны быть изготовлены из крепких сплавов с хорошим поглощением ударов.
В остальном аксессуары для ходоков и альпинистов отличаются следующим:
- Конструкция. Опоры для прогулок шведским стилем, как правило, изготавливают монолитными. Модели с телескопической системой используются реже. Треккинговые — всегда делают телескопическими: при подъеме в гору их складывают, при спуске — раздвигают до максимума.
- Рукоять. У альпинистских ручки более толстые, чтобы было удобнее опираться при спуске.
- Вес. Снаряды для северной ходьбы примерно на 30% легче, чем туристические.
- Темляк. Туристам важно иметь возможность быстро освободить руки в опасной ситуации, поэтому темляк на опорах представляет собой обычную петлю без полуперчатки.
- Толщина стержня у туристических всегда больше. На них устанавливают систему «анти-шок». Ассоциация скандинавской ходьбы запрещает ставить Anti-Shock на спортивное снаряжение. Эта система не защищает руки ходока, вредит локтевым и кистевым суставам.
- Древко снаряда для передвижения шведским стилем сужается к низу.
- Кольцо. Эта деталь на финских моделях — меньшего диаметра. В комплекте к треккинговым идут несколько колец разного размера.
- Наконечник. На туристических приспособлениях он имеет каплеобразный вид, а не форму сапожка.
Полезное видео по теме:
В отличие от ходока, которому всегда нужны две опоры, турист может передвигаться по горам даже с одной, поэтому и в магазинах последние чаще продают поштучно, а не парно.
В заключение
Может показаться, что незачем переплачивать за дорогие модели тренировочных тростей, если можно использовать более дешевые, но подходящие по размеру туристические. Однако такое решение способно навредить. «Неправильные» рукоятка и петля нарушают технику движения спортсмена. Вы не получите пользы от прогулки и можете получить травму.
В этом вопросе лучше не экспериментировать, а использовать снаряжение, разработанное специально для конкретного вида спорта. Приспособления для лыжников, туристов и ходоков не взаимозаменяемы.
На букву З Со слова «заострённые»
Фраза «заострённые палки»
Фраза состоит из двух слов и 16 букв без пробелов.
- Синонимы к фразе
- Написание фразы наоборот
- Написание фразы в транслите
- Написание фразы шрифтом Брайля
- Передача фразы на азбуке Морзе
- Произношение фразы на дактильной азбуке
- Остальные фразы со слова «заострённые»
- Остальные фразы из 2 слов
04:23
Техника Скандинавской ходьбы за 5 минут
08:41
Делаем круглые палочки из квадратной рейки. Самый простой способ.
15:10
ч.123 — Острые палки о_0 (Pointy Sticks Mod) — Обзор мода для Minecraft
10:02
Что, если бы вам пришлось прожить день в каменном веке
37:22
Как выбрать треккинговые палки
05:09
Как настроить треккинговые палки под себя
Синонимы к фразе «заострённые палки»
Какие близкие по смыслу слова и фразы, а также похожие выражения существуют. Как можно написать по-другому или сказать другими словами.
Фразы
- + бамбуковая палка −
- + голова врага −
- + горящая ветка −
- + деревянная палка −
- + деревянные копья −
- + дикие свиньи −
- + длинная палка −
- + древко копья −
- + духовая трубка −
- + заострённые брёвна −
- + заострённые колья −
- + заострённые концы −
- + заострённые палки −
- + ивовые прутья −
- + импровизированное оружие −
- + короткая палка −
- + кремнёвый наконечник −
- + крепкая палка −
- + кривой нож −
- + крупные звери −
- + кусок дерева −
- + мелкая дичь −
- + мёртвая змея −
- + набедренная повязка −
Ваш синоним добавлен!
Написание фразы «заострённые палки» наоборот
Как эта фраза пишется в обратной последовательности.
иклап еыннёртсоаз 😀
Написание фразы «заострённые палки» в транслите
Как эта фраза пишется в транслитерации.
в латинской🇬🇧 zaostryonnye palki
Как эта фраза пишется в пьюникоде — Punycode, ACE-последовательность IDN
xn--80akezaeohj7gxc xn--80aqfds
Как эта фраза пишется в английской Qwerty-раскладке клавиатуры.
pfjcnh`yystgfkrb
Написание фразы «заострённые палки» шрифтом Брайля
Как эта фраза пишется рельефно-точечным тактильным шрифтом.
⠵⠁⠕⠎⠞⠗⠡⠝⠝⠮⠑⠀⠏⠁⠇⠅⠊
Передача фразы «заострённые палки» на азбуке Морзе
Как эта фраза передаётся на морзянке.
– – ⋅ ⋅ ⋅ – – – – ⋅ ⋅ ⋅ – ⋅ – ⋅ ⋅ – ⋅ – ⋅ – ⋅ – – ⋅ ⋅ – – ⋅ ⋅ – ⋅ – ⋅ ⋅ – ⋅ – ⋅ ⋅
Произношение фразы «заострённые палки» на дактильной азбуке
Как эта фраза произносится на ручной азбуке глухонемых (но не на языке жестов).
Передача фразы «заострённые палки» семафорной азбукой
Как эта фраза передаётся флажковой сигнализацией.
Остальные фразы со слова «заострённые»
Какие ещё фразы начинаются с этого слова.
- заострённые брёвна
- заострённые зубы
- заострённые клыки
- заострённые колья
- заострённые концы
- заострённые кончики ушей
- заострённые пальцы
- заострённые перья
- заострённые пики
- заострённые скулы
- заострённые уши
- заострённые ушки
- заострённые черты
- заострённые черты лица
Ваша фраза добавлена!
Остальные фразы из 2 слов
Какие ещё фразы состоят из такого же количества слов.
- а вдобавок
- а вдруг
- а ведь
- а вот
- а если
- а ещё
- а именно
- а капелла
- а каторга
- а ну-ка
- а приятно
- а также
- а там
- а то
- аа говорит
- аа отвечает
- аа рассказывает
- ааронов жезл
- аароново благословение
- аароново согласие
- аб ово
- абажур лампы
- абазинская аристократия
- абазинская литература
Комментарии
@qpgw 04.01.2020 11:58
Что значит фраза «заострённые палки»? Как это понять?..
Ответить
@effotuo 07.09.2022 18:14
1
×
Здравствуйте!
У вас есть вопрос или вам нужна помощь?
Спасибо, ваш вопрос принят.
Ответ на него появится на сайте в ближайшее время.
А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я
Транслит Пьюникод Шрифт Брайля Азбука Морзе Дактильная азбука Семафорная азбука
Палиндромы Сантана
Народный словарь великого и могучего живого великорусского языка.
Онлайн-словарь слов и выражений русского языка. Ассоциации к словам, синонимы слов, сочетаемость фраз. Морфологический разбор: склонение существительных и прилагательных, а также спряжение глаголов. Морфемный разбор по составу словоформ.
По всем вопросам просьба обращаться в письмошную.
Сборы в поход — задача ответственная и серьезная. Требуется взять нужное, оставить лишнее, не перепутать одно с другим и при этом постараться максимально облегчить походный рюкзак.
Про трекинговые палки часто думаешь по-гамлетовски: «Брать иль не брать — вот в чем вопрос!»
Давайте разбираться: трекинговые палки — что это и зачем?
-
Для чего нужны трекинговые палки?
-
История создания
-
Конструкция трекинговых палок
-
Отличие трекинговых палок от палок для скандинавской ходьбы
-
Как правильно использовать трекинговые палки
Камчатка: с палками дойдем до облаков!
Для чего нужны трекинговые палки?
Всезнающий интернет говорит, что трекинговые палки — это туристическое снаряжение, которое помогает их владельцу легче преодолевать дальние расстояния, в том числе в местах, где сплошные горы и пригорки или, по-научному, — изменчивый рельеф. Если вы планируете, например, активный отдых на Алтае, то там такого рельефа… Палки вам в помощь!
Чем конкретно они вам помогут:
- частично снимается нагрузка с мышц ног и суставов, а также с позвоночника — она переносится на руки и плечевой пояс;
- уменьшается нагрузка на колени на спусках и в принципе. В походе колени нагружаются гораздо сильнее, чем при обычных перемещениях по городу.
Представьте: спускаясь, вы ставите одну ногу вниз, и на нее «прилетает» всё ваше тело, усиленное рюкзаком и силой тяжести. Коленный сустав испытывает неслабый удар. Удар за ударом на каждом шаге. При подъеме — то же самое. Даже если вы дружите со спортом (или вообще состоите с ним в браке), если вы всерьез озаботились своей физической подготовкой к походам, травмирующих нагрузок на колени всё равно не избежать.
А трекинговые палки смягчают эти сотрясения, причем, по отдельным оценкам, процентов на 25. Если бы ваши колени умели читать, они бы тут зааплодировали. Кстати, уберечь ноги помогут и правильные ботинки для восхождения и трекинга, но мы сейчас о палках.
- с трекинговыми палками вы получаете 2 дополнительные точки опоры, что очень важно для устойчивости и равновесия. Это вам подтвердит любая кошка.
- легче переходить сложные препятствия, например, реку вброд, болото, грязь, хлипкие мостики — в походе можно встретиться с чем угодно.
В походе на Мультинские озера (Алтай): по такому мосту с палками надежнее!
Впрочем, мы ведь за этим и ходим в походы. Яркие впечатления, трудные маршруты, на которых испытываешь и преодолеваешь себя, интересные люди! Новые дороги, открытия, незабываемые эмоции — все это про походы!
Походы на Алтай
с 18 июн по 1 июл 2023
— 14
дней
5 11
с 27 июн по 9 июл 2023
— 13
дней
4.9333 15
с 2 по 15 июл 2023
— 14
дней
5 11
с 7 по 16 июл 2023
— 10
дней
с 9 по 21 июл 2023
— 13
дней
5 27
с 14 по 23 июл 2023
— 10
дней
История создания трекинговых палок
Сама идея ходить с палочками не нова. Для передвижения в горах пастухи, горные проводники всегда использовали какие-то приспособления. Возможно, вы даже слышали слово «альпеншток».
Альпеншток («альпийская палка»- нем.) представлял собой длинный шест с заостренным железным наконечником, иногда — с темляком для закрепления на руке.
Свои разновидности альпенштоков существовали у народов Карпат, Пиренеев, Кавказа. На Кавказе такой горный посох назывался «алабашья» и мог служить еще и упором для ружейного ствола. Как говорится, заодно. Но сегодня на Кавказе, например, при восхождении на Казбек мы вам рекомендуем ограничиться трекинговыми палками. Не надо алабашьи!
На Эльбрус — а с палками легче!
Альпенштоки использовались горными туристами и альпинистами вплоть до 70-х гг. 20 века, когда появилась первая модель палок для трекинга. Ее разработала в 1974 году известная немецкая фирма Leki, специализирующаяся на горнолыжном оборудовании. Палки состояли из трех выдвижных секций, которые фиксировались винтовым механизмом. С тех пор конструкция не сильно изменилась.
Конструкция трекинговых палок
Трекинговые палки состоят из нескольких секций (от до 2 до 4-х, стандарт — 3 секции) и регулируются под рост владельца и рельеф.
Непал: с палками и Гималаи по плечу!
Материалом, из которого изготовлены палки, чаще всего бывает алюминий и его сплавы, чуть реже — карбон.
По сравнению с алюминием карбоновые палки будут легче. Однако при случайно возникшей нагрузке на излом, например, когда при спуске палка застряла в камнях, а вы, не вытащив ее, продолжаете ее нагружать, карбоновая палка может сломаться. Алюминиевая же в такой ситуации максимум погнется. Да и к тому же карбон — более дорогой материал со всем вытекающим отсюда для стоимости палок. Если вы бываете в походах не 24/7, а реже, то алюминий для вас — лучший выбор.
Палки бывают:
- складными: внутри секций проходит эластичная резинка, как в дугах палатки, и фиксируется в рукоятке. Чтобы сложить палку, достаточно ослабить резинку. К таким моделям есть претензии по прочности, их лучше использовать для прогулок, легких пеших походов.
Складные трекинговые палки. Источник: pohod-v-gory.com
- телескопическими, когда секции выдвигаются одна из другой. Более распространенный и надежный тип трекинговых палок.
Телескопические палки. Источник: zovgor.com
Секции могут фиксироваться либо цанговым (винтовым) зажимом — Twist lock, когда вы раскручиваете элементы относительно друг друга и, установив нужную длину, закручиваете обратно, или же рычажным зажимом — FlickLock (секции фиксируются специальным замком с рычагом).
Винтовой (цанговый) зажим. Источник: pohod-v-gory.com
Рычажный зажим. Источник: alpindustria.ru
Свои слабые места есть у каждого типа зажима. Так, с винтовым (цанговым) механизмом сложнее справиться в условиях холода, когда механизм подмерзает, или дождя, снега, когда элементы скользят в руках. С рычажным механизмом такого не происходит, но зато можно случайно зацепиться рычажком за препятствие, и тогда палка сложится неожиданно для вас и для себя. С точки зрения ресурса разницы между механизмами нет.
Рукоятки палок бывают из резины, пробки, пластика, пеноматериалов (неопрен) или комбинированные.
Материалы рукояток. Источник: vtochku.com.ua
У каждого материала свои плюсы и минусы: резина и пластик хороши для холодной погоды, т.к. в жаркую рукоятки из них быстро становятся скользкими, к тому же резина добавляет палке вес; пробка и пена неплохо впитывают влагу, поэтому лучше подходят тем, у кого сильно потеют руки.
В некоторых моделях в рукоятках есть система Antishock — пружинный механизм амортизации, уменьшающий ударную нагрузку на руки.
Темляк — широкий эластичный ремешок-петля, в который продевается рука. Это позволяет частично снять нагрузку с рук и не дает уронить/потерять палку. Темляк важно правильно отрегулировать по длине так, чтобы запястья опирались на ремешок, а рука при этом держалась строго за рукоятку, не соскальзывая вниз по палке.
Наконечники трекинговых палок делают из закаленной стали, алюминия, но самые лучшие по своим характеристикам — из карбида вольфрама (победитовые): твердые, высокопрочные, устойчивые к износу.
С трекинговыми палками часто применяются различные насадки и кольца. Так, круглый наконечник («линза») не дает палкам глубоко зарываться в грунт и улучшает сцепление при ходьбе по камням, курумнику.
Кольца для палок делают из морозоустойчивого пластика. Малый диаметр применяют при ходьбе по сыпучему грунту, камням, большой — для снега.
Кольца и насадки для трекинговых палок. Источник: forma-odezhda.ru
Часто палки снабжены пластиковыми колпачками для наконечников, чтобы можно было безопасно перевозить их в багаже, но вы всегда можете сделать их сами, например, из винных пробок или пенопласта. Смекалка — наше всё!
Походы зовут
с 6 по 10 мая 2023
— 5
дней
5 7
с 13 по 21 мая 2023
— 9
дней
4.9194 62
с 21 по 28 мая 2023
— 8
дней
с 26 по 28 мая 2023
— 3
дня
с 27 мая по 4 июн 2023
— 9
дней
4.9194 62
с 3 по 11 июн 2023
— 9
дней
4.9737 38
Отличие трекинговых палок от палок для скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба — ходьба со специальными палками по определенной методике — становится сейчас всё популярнее, т.к. это хороший способ дать себе всестороннюю нагрузку при обычной прогулке.
Иногда кажется, что необязательно приобретать для нее отдельные палки, можно обойтись и трекинговыми, если они уже есть. И наоборот, почему бы не отправиться в поход со скандинавскими. Однако эти два вида палок здорово различаются.
Темляк трекинговых палок представляет собой достаточно свободную петлю-ремешок. Он не ограничивает движения рук и дает возможность при необходимости быстро сбросить палку с руки.
Сама палка обычно толще, чем скандинавская, что дает ей дополнительную прочность. В походе, тем более где-нибудь на восхождении, это может оказаться критичным вплоть до сохранности жизни. Вашей жизни.
Рукоятки трекинговых палок имеют закругленную форму — чтобы можно было опираться на них сверху. Комплект колец и система Antishock — это тоже только на трекинговых палках.
На скандинавских палках темляк — это полуперчатка, которая фиксирует кисть и надежно прикрепляет вашу руку к палке, поскольку по технике скандинавской ходьбы на одном этапе палка полностью выпускается из руки и удерживается только темляком. Рукоятки палок обычно тонкие, обтекаемой формы, имеет уклон в 6-7 градусов для удобного захвата.
Палки для скандинавской ходьбы обычно имеют специальную резиновую насадку для ходьбы по асфальту в виде сапожка — чтобы увеличить площадь сцепления с поверхностью.
Кольца на скандинавские палки не ставятся; если бывают, то небольшого диаметра: большое кольцо при постановке палки под углом будет только мешать.
Применение системы Antishock на скандинавских палках запрещено Международной Ассоциацией Скандинавской Ходьбы (INWA), поскольку пружинный механизм в данном случае не защищает, а наоборот, травмирует руку.
Скандинавские палки, как правило, состоят из одной секции, то есть абсолютно нескладные. Под рост их подбирают сразу при покупке. Модели из 2-х секций встречаются редко.
По весу скандинавские палки легче процентов на 30, чем трекинговые.
Подведем итог: трекинговые палки и палки для скандинавской ходьбы принципиально отличаются и используются в разных условиях, при разной нагрузке и технике перемещения. Не надо их заменять друг другом. Это не маркетинговый финт, а правда жизни.
Скандинавская ходьба: все не так, как в походе! Источник: kladzdor.ru
Как правильно использовать трекинговые палки
Сначала палки важно правильно отрегулировать по высоте. Правильно — это когда вы стоите прямо и держите палки в руках, и ваши локти при этом образуют угол 90 градусов. Рукоятки палок окажутся примерно на 5-8 см ниже подмышек. Проверяйте, надежно ли зафиксированы запоры палок.
На подъеме палки нужно укоротить, чтобы отталкиваться от них вверх, а не подтягивать к ним тело, на спуске наоборот — удлинить. Длину настраивайте с учетом уклона, так, чтобы угол в локтях составлял те же 90 градусов. При спуске, особенно с рюкзаком, старайтесь уменьшить шаг, чтобы меньше нагружать колени.
Если вы идете по склону траверсом, то лучше настроить палки на разную длину, чтобы руки работали одинаково. Будьте внимательны при опоре на палку, крайнюю к уклону: вдруг она соскользнет или сложится, не выдержав вашу тушку с рюкзаком. Ставьте эту палку не на край, а на середину тропы перед собой.
Как еще использовать трекинговые палки в походе? Можно прикинуть глубину реки или болота в поисках брода, применить их вместо колышков для палатки, как опору под тент или штатив для фотоаппарата. И просто посушить на них вещи.
В дождь на Байкале: палочки выручают!
Надеемся, мы вас убедили, что трекинговые палки в походе — полезная и отличная вещь. И неважно, ходите ли вы вокруг родного города или же замахнулись на поход по Непалу (тем более!), берите их с собой! И вперёд к новым вершинам и тропам!
Эльбрус: с «Пиком» — куда угодно!
Как выбрать треккинговые палки
- Чем отличаются треккинговые палки?
- Материалы треккинговых палок
- Как выбрать треккинговые палки?
Треккинговые палки — вспомогательное снаряжение, предназначенное для длительных походов в условиях изменчивого рельефа, преимущественно горного. Их задача снять часть нагрузки с суставов и мускулатуры ног, посредством переноса её на руки и другие зоны верхнего плечевого пояса. Особенно существенная польза от треккинговых палок ощущается во время спуска с гор. Кроме того, палки обеспечивают дополнительную точку опоры. В частности, при смещении вашего центра тяжести под воздействием тяжёлого рюкзака палки обеспечат лучшую устойчивость.
Палки для передвижения по горной местности использовались очень давно. Известно, что ещё в 1900-х годах горный гид Алиса Мэнфилд в походах использовала длинную деревянную палку в качестве вспомогательного снаряжения.
Алиса Мэнфилд 1900-е года. Источник фото: blogs.slv.vic.gov.au
Впервые треккинговые палки появились благодаря немецкой компании Leki, особо известной в среде горнолыжников, в 1974-м году. Первая модель Leki Makalu состояла из нескольких сегментов, выдвигающихся друг из друга. Эти треккинговые палки купить можно и сейчас, правда, теперь уже с добавкой к названию Retro. Однако в массовое производство треккинговые палки вышли куда позже. Во всяком случае, на другом континенте. Наиболее известные американские outdoor производители, в частности Black Diamond, приступили к производству треккинговых палок лишь в 1990-х годах. В это время в Альпах уже во всю их использовали. А сегодня треккинговые палки обязательный атрибут практически любого горного туриста.
Чем отличаются треккинговые палки?
Непосвящённый человек не сразу сможет понять, в чём отличие треккинговых палок от классических палок для беговых лыж и горнолыжных палок. И уж тем более может даже и не слышать о том, что есть ещё палки для скандинавской ходьбы, становящейся все более популярным видом активности среди наших пенсионеров.
Принципиально все палки могут отличаться следующими характеристиками:
- конструкция;
- рукоятка;
- темляк;
- профиль;
- наконечник;
- кольцо;
- амортизатор.
Конструкция треккинговых палок
Классические модели палок для треккинга имеют телескопическую конструкцию. Это позволяет использовать палки на рельефе различной сложности с частой сменой уклона, как при подъёме, так и спуске. Кроме того, имея большой диапазон настройки длины, телескопические треккинговые палки подойдут большему кругу пользователей.
Регулировка длины соответственно может быть ступенчатая и бесступенчатая. Телескопические палки могут состоять из 2-х или 3-х сегментов. В сложенном виде их длина от 60 см.
В поисках более лёгкой и компактной конструкции производители треккинговых палок нашли альтернативу — складной механизм. Похожая система давно используется в дугах для палаток. В этом случае сегменты связаны между собой специальным высокопрочным шнуром из полимерных волокон. Для возможности настройки длины верхние два сегмента имеют все тот же телескопический элемент. Складные палки соответственно могут быть 3-х и 4-х сегментными. Средняя длина таких палок порядка 40 см. Да и вес несколько легче.
Недостатком складной конструкции является меньший диапазон настройки длины.
Наиболее популярные складные треккинговые палки Black Diamond серии — Z-Pole. Название прекрасно отображает суть конструкции.
Элементы соединения
Первые треккинговые палки от компании Leki имели цанговые зажимы элементов. Чтобы выдвинуть или задвинуть элементы необходимо раскрутить их относительно друг друга. При этом зажим элементов происходит благодаря распирающему клину внутри трубок. Цанговый механизм получил название Twist lock.
Минусом такого механизма является неудобство работать с ним в условиях холода. Механизм замерзает, чтобы прокрутить его нужно приложить усилие. Не имея никаких внешних элементов, чтобы раздвинуть или собрать палку приходится крутить гладкое основание. А если вы ещё и голыми руками проделываете все манипуляции, то снежок тает и становится ещё более скользко.
Вторая более молодая конструкция элемента соединения — внешняя, основана на принципе рычага. Система FlickLock появилась в 1990-х годах благодаря разработкам Black Diamond и долгое время была защищена патентом. Рычажной механизм обладает сразу несколькими преимуществами. Для начала, само его производство проще и дешевле. Ну а для нас потребителей, такая конструкция даёт возможность быстрее изменять длину палки в любых условиях. В мороз рычаговый механизм не перемерзает так как цанговый, с ним можно работать даже в перчатках. Во время дождя, когда палка мокрая и скользкая, с цанговым механизмом довольно сложно справиться.
Цанговая система Leki
Система FlickLock Black Diamond
Минусом рычажного соединительного элемента является вероятность непредвиденного раскрытия, в случае если вы случайно зацепитесь рычажком за твёрдый предмет. Тогда ваша палка может сложиться во время ходьбы. Та же компания Black Diamond спустя 20 лет обновила свою систему соединений, разработав обновлённый вариант FlickLock Pro, более компактный и надёжный.
Если говорить о надёжности, то у каждого из механизмов имеется своё слабое место. Так что в целом ресурс их идентичен.
Рукоятка
В сравнении с лыжными палками рукоятка треккинговых палок может быть существенно длиннее. Кроме того, возможно наличие дополнительной рукоятки для перехватывания на более низком уровне.
Когда рельеф переменчив и вам нужно передвигаться по поверхности с различными уклонами, достаточно утомительно каждый раз менять длину палок. В случае с удлинённой ручкой вы можете просто изменить место хвата. Одно «но», модели с удлинённой ручкой не столь компактны в сложенном виде.
Сама форма и материалы рукоятки в различных моделях также могут отличаться. Ручки делаются из разных материалов, как правило, это каучук, пробка, неопрен, полиуретановая пена или ЭВА. Каждый из материалов имеют свой уровень сцепления для комфортного держания палки в различных условиях, несмотря на пот или осадки. За пробку и неопрен удобно держаться даже в мокром состоянии.
Ручки из пористых материалов остаются «тёплыми», что очень важно в холодных ветреных условиях.
Однако надо учесть, что даже пробковые ручки могут серьёзно отличаться. В более дешёвых палках процент клеящего вещества существенно больше, что делает ручку менее впитывающей и цепкой.
А ещё пробковые рукоятки легче резиновых, но несколько дороже.
© John Karr, treelinereview.com
Профиль
Преимущественно все палки для трекинга имеют круглое сечение, однако можно встретить овальное и даже шестигранное. Естественно, что эксперименты с профилем, направленные на увеличение прочности палки, не подразумевают использование цанговой системы крепления элементов палки.
Кольцо треккинговой палки
Практически все палки для трекинга комплектуются кольцами. Их размер и форма могут быть различны, материал же идентичен — морозоустойчивая пластмасса. Маленькие кольца предназначены для песка и осыпей. Большие кольца на треккинговых палках предназначены соответственно для снежных условий. Некоторые модели палок для треккинга изначально продаются со сменными кольцами.
Кольцо для грязи, болот и снега. Источник фото: yukoncharlies.com
Наконечник
Наконечник палок для треккинга делается из твёрдых материалов, отличающихся степенью истирания. Наиболее прочные — победитовые наконечники (сплав кобальта и вольфрама). Рисунок, нанесённый на них, остаётся заметным довольно долго. Рисунок, кстати, может быть совершенно разный — звездочки, крестики, кружочки. На сцепление с поверхностью это никак не влияет, главное чтобы были грани, тогда палка хорошо держит практически всегда. Отдельно хочется отметить сферическую вогнутую поверхность наконечника — такая палка лучше держит на льду.
Наконечники, также как и кольца, можно приобрести отдельно в виде запчастей.
Для транспортировки палок вы можете приобрести резиновый колпачок на наконечник или сделать его самостоятельно, например, из пробки от вина.
Источник фото: outdoors.stackexchange.com
© Mike Unger, treelinereview.com
Амортизатор
Вспоминаем основную задачу треккинговых палок — перенос нагрузки с колен на верхний плечевой пояс. Для того чтобы смягчить ударную нагрузку на запястье и локтевой сустав была разработана система амортизации, или антишок. Первой её ввела опять же Leki.
Антишок может быть сделан на основе пружины, эластомера или комбинации обоих вариантов. Размещается он в различных зонах треккинговой палки. Степень амортизации у различных производителей и моделей различна, а потому при выборе треккинговых палок обязательно попробуйте. Мы рекомендуем также учесть и вес рюкзака. Более тяжёлому туристу нужны соответственно более упругие палки. Пружинный амортизатор мягче, чем эластомер.
В ряде моделей антишок имеет функцию блокировки. Так на спуске его можно включать, а на подъёме, где он излишен, отключать.
В туристическом сообществе, однако, есть и противники антишока, так как он не даёт моментальной жёсткой опоры. Теряется чувство баланса и уверенности в шаге. И даже если его можно выключить, то зачем переплачивать за него в принципе.
Прочие конструктивные изыски
Изначально конструкция треккинговой палки состоит из трубчатых сегментов, элементов фиксации (зажимы), рукоятки и наконечника. Но можно встретить и более интересные решения.
- Зная о пристрастии многих любителей аутдор к фотографии, в треккинговых палках производители могут добавить элемент крепления фотоаппарата. Таким образом, палка превращается в классический штатив-монопод.
- Ввиду того, что многие пользователи треккинговых палок пытались использовать их в качестве инструмента самозадержания при срыве, отдельные производители пробовали вносить конструктивные доработки. Их целью была адаптация треккинговых палок под дополнительные задачи. Так, например, появлялись вкручивающиеся в рукоятку клювы, аналогично ледорубам. Или даже сменные рукоятки. Подружить треккинговые палки с ледорубами пытались многие. Из этой дружбы выходили также ледорубы с телескопическими ручками.
- В палку могут также встраиваться лавинные зонды, компас и даже фонарик. Нам встречались модели треккинговых палок с встроенной флягой для горячительных напитков. Вот когда можно пить крепкие напитки из трубочки.
- В каталогах нам встретилась модель палок для треккинга со встроенным бортовым компьютером. Альтиметр, часы, барометр, компас, будильник и множество других опций.
- Треккинговые палки могут использоваться в качестве основы для установки палатки или тента для любителей стиля Fast & Light.
Материалы треккинговых палок
Практически все треккинговые палки производятся на основе алюминиевых сплавов или углепластика (карбона). Возможны комбинированные варианты, когда различные сегменты выполнены из разных материалов. Бесшовные трубы обеспечивают максимальную прочность.
Прочность треккинговых палок
В качестве характеристик прочности треккинговой палки могут использоваться показатели нагрузки на излом. Можно встретить два основных показателя:
- Нагрузка по продольной оси
- Нагрузка поперечная
Степень выдерживания нагрузки по продольной оси во время использования палок по назначению, зависит в большей степени от качества соединительных элементов. Существенная вертикальная нагрузка основной массой тела — не частое явление. Возможно, разве что при перепрыгивании ручья или при потере равновесия на крупных осыпях. Для качественных палок продольная нагрузка составляет не менее 55 кг.
Что важнее для хороших треккинговых палок, так это устойчивость к боковым нагрузкам. Здесь в основном все зависит от материала самих сегментов палки. Различные составы алюминиевых сплавов или карбон по-разному ведут себя при нагрузке на излом. Естественно, что при внешней схожести моделей, этот параметр может существенно влиять на цену. Кстати говоря, довольно дорогие карбоновые палки существенно уступают алюминиевым в прохождении испытания на излом. При тестировании треккинговых палок на излом производители ставят предельную точку изгиба 3 см, после чего палка должна вернуться в своё первоначальное положение.
Используйте палки по назначению, и они прослужат вам долго. Чтобы собираться на сложный маршрут, ради которых собственно и покупаются треккинговые палки, нужно изначально обладать хорошей координацией движений и физической подготовкой, а палки лишь вспомогательное снаряжение. Не зря все большую популярность приобретают облегчённые карбоновые модели, не смотря на свою хрупкость.
Треккинговые палки Fast & Light
Следуя на поводу запросов «легкоходов» многие производители стремятся разбавлять свой ассортимент облегчёнными моделями треккинговых палок. Как сбросить вес? В любом снаряжении это делается двумя основными путями:
- Заменить материалы на более лёгкие аналоги
- Убрать всё, что можно убрать
Классический вариант — замена алюминия на карбон. Карбоновые треккинговые палки легче алюминиевых, и сопоставимо хорошо держат продольную нагрузку. Однако карбон очень не любит поперечных ударов, особенно точечных. Т.е. если такая палка неудачно упадет на камень, она легко может сломаться. А кроме того, карбоновые треккинговые палки, как правило, дороже.
Со вторым пунктом проблем может быть ещё больше. Ультралёгкие треккинговые палки в среднем легче обычных на 20%. В стремлении сбросить лишний вес треккинговая палка может буквально похудеть, потерять длину рукоятки и темляка и даже стать короче. Чем это нам грозит? Меньшей прочностью, функциональностью и меньшим удобством при использовании.
Но поклонники стиля Fast and light привыкли к ограничениям, а потому оставим выбор за ними. Мы лишь заметим, что достаточно крупным людям мы их точно не рекомендуем.
На производстве облегчённых палок для треккинга специализируется итальянская компания Camp, хотя в ассортименте практически всех производителей найдётся лёгкая карбоновая модель.
Как выбрать треккинговые палки?
При выборе треккинговых палок следует учитывать следующие факторы:
- Рост
- Вес человека и вес его рюкзака
- Рельеф местности запланированного маршрута
Рельеф местности запланированного маршрута
Складные палки имеют меньший диапазон применения. Изначально их рекомендовали для более лёгких маршрутов, например, экскурсионных или хайкинга. Однако, более современные доработанные модели складных палок, стали отличным решением для ски-альпинистов, альпинистов и скалолазов. Они имеют меньшую длину в собранном виде в сравнении с телескопами, и многие спортсмены отдают им предпочтение за возможность убрать внутрь рюкзака или прикрепить их снаружи с меньшим риском зацепиться ими в неподходящий момент.
Сложный рельеф с различного рода препятствиями, особенно с мелкими осыпями, требует выбора более прочных треккинговых палок. В случае наличия с собой ледоруба, многие восходители используют на осыпях его в качестве опоры.
Рост и вес человека.
Начнём с простого — с веса. Здесь все достаточно логично, чем большим весом обладает турист вместе с рюкзаком, тем более надёжные палки ему нужны.Облегчённые треккинговые палки крупным туристам не рекомендуются.
Для определения оптимальной длины треккинговой палки имеется усредненная формула — ваш рост помноженный на 0,7. Для удобства настройки телескопических палок под конкретный рост на ряде моделей на поверхность элементов нанесены метки, позволяющие настроить длину равномерно.
Обратите внимание, на какую длину выдвигаются сегменты треккинговой палки.
Наиболее популярный и универсальный размер среди производителей телескопических палок 135-140 см и 120-125 для женских моделей. Укороченные модели, кстати, могут также использоваться как вспомогательные элементы для скалолазов или альпинистов при подходе к маршруту.
Если конструкция палок позволяет регулировку всех сегментов по длине, мы рекомендуем пользоваться в первую очередь настройкой среднего и верхнего сегмента. Так как самый нижний сегмент имеет коническую форму, для избегания лишней вибрации его желательно вытягивать на всю длину.
- При движении по ровной поверхности угол в локте должен быть близок к 90 градусам.
- В условиях пониженных температур длину палки следует несколько укоротить, для улучшения циркуляции крови в руках.
- При подъёме длина палки также уменьшается, для возможности переноса веса на верхнюю часть тела.
- Во время спуска длина палок наибольшая и зависит от угла поверхности вашего маршрута. Чем круче склон, тем длиннее. Настройте ваши треккинговые палки так, чтобы держатся при спуске максимально прямо.
- При движении траверсами, длина вашей левой и правой палок может отличаться, соответственно нижняя будет длиннее.
- Темляк — важный элемент треккинговой палки. Он не только участвует в распределении нагрузки, но и предотвращает соскальзывание руки по рукоятке.
Подытожим, благодаря треккинговым палкам вы сможете существенно снизить нагрузку на мышцы и суставы, а, следовательно, преодолеть больший путь. Кроме того, снижается износ суставов. Т.е. вы сможете ходить не только дальше, но и дольше. Ходить с палками или без — решать вам, чтобы представить разницу, вы можете пройтись пешком по лестнице пользуясь перилами и нет.
Медиками доказано, что пользуясь палками для треккинга, вы снижаете нагрузку на коленные суставы до 25%, снижается также усталость мышц и скорость их восстановления.
Дешёвые треккинговые палки
Мы не такие богатые, чтобы покупать дешёвые вещи. Мы давно уже убедились на личном опыте, что радость от покупки дешёвого снаряжения длится не долго. В случае с треккинговыми палками, экономия производителя сказывается на долговечности продукта и удобстве пользования. Наиболее уязвимое место — соединительные элементы. Более дешёвые зажимы быстро разбалтываются или ломаются. Не менее важным элементом экономии становятся рукоятки. Гладкая пластиковая рукоятка не только не гарантирует надёжный хват, но также может стать причиной мозолей, а в случае если темляк не одет или не отрегулирован, соскальзывание может стать причиной растяжения связок.
Спорт-Марафон предлагает купить треккинговые палки в Москве или с доставкой по всей России от ведущих производителей — Black Diamond, MSR, Masters, Camp.
© Спорт-Марафон, 2023 Данная публикация является объектом авторского права.
Запрещается копирование текста на другие сайты и ресурсы в Интернете без предварительного
согласия правообладателя — blog@sport-marafon.ru
Если вам понравилась статья, поделитесь ею со своими друзьями
в социальных сетях
Мне нравится