- О нас
- Словарь антонимов
- Словарь паронимов
- Словарь ударений
- Словарь морфологии
- Словари
- Регистрация
- Вход
Введите слово и нажмите «Найти синонимы».
: — рисковый — небезопасный — травматичность — опасность для здоровья…
Можно найти больше синонимов, нажимая на слова.
-
один
-
два
-
три
-
четыре
-
пять
5 (1)
№ | Синоним | Рейтинг |
---|---|---|
1 | рисковый[34]00 | 0 |
2 | небезопасный[15]00 | 0 |
3 | травматичность[5]00 | 0 |
4 | опасность для здоровья[1]00 | 0 |
Помогите найти больше синонимов к слову «травмоопасность»
Добавить синоним
Частое повторение одинаковых слов (тавтология) делает речь скучной и однообразной. Спасти положение могут синонимы. Это слова, близкие по смыслу, но разные по звучанию. Используйте их, и ваши тексты станут ярче.
Если вам нужно подобрать синонимы к слову «травмоопасность», вы попали по адресу. Мы постарались собрать все близкие по значению слова и словосочетания на этой странице и сделать доступными для использования. В русском языке в качестве синонимов к слову чаще всего используются: рисковый, небезопасный, травматичность. Всего в словаре 4 синонимов.
Слово «травмоопасность» имеет как синонимы, так и антонимы. Они диаметрально противоположны по значению, но относятся к той же лексической группе и выполняют похожие функции в предложении.
Если вы часто ищите, чем заменить слово, добавьте synonyms.su в закладки. Это поможет сэкономить время и силы, избежать нелепых ошибок.
Рейтинг слова «травмоопасность» :
00
Страница обновлена: 27.07.2019
Другие слова на букву т
Синонимы к словам и словосочетаниям на букву:
- Средняя частота слова «травмоопасность» 66. Количество букв: 15.
- Искалась форма слова «травмоопасность»
- Поиск «травмоопасность» занял 0.007 сек.
- Добавьте synonyms.su в закладки ( нажав
Ctrl+D
), чтобы найти Синонимы.
Добавление синонимов
обновить
Добавить
Вверх ↑
травмоопасный
- травмоопасный
-
- травмоопасный
-
прил.
, кол-во синонимов: 1
Словарь синонимов ASIS.
.
2013.
.
Синонимы:
Смотреть что такое «травмоопасный» в других словарях:
-
травмоопасный участок — rus травмоопасный участок (м), наиболее опасный участок (м) работ; черная точка (ж) eng accident black spot, black spot, hazard spot fra point (m) de concentration des risques, carrefour (m) névralgique, point (m) noir deu Unfallschwerpunkt (m),… … Безопасность и гигиена труда. Перевод на английский, французский, немецкий, испанский языки
-
травмоопасный — прил. Такой, который чреват опасностью получить травму. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
-
травмоопасный — травмооп асный … Русский орфографический словарь
-
травмоопасный — травмоопа/сный … Слитно. Раздельно. Через дефис.
-
травмоопасный — ая, ое; сен, сна, о. Представляющий опасность из за возможных травм. Т. производственный участок. Т ая зона … Энциклопедический словарь
-
травмоопасный — ая, ое; сен, сна, о. Представляющий опасность из за возможных травм. Травмоопа/сный производственный участок. Т ая зона … Словарь многих выражений
-
Парное фигурное катание — … Википедия
-
опасный — Ненадежный, неблагонадежный, непрочный, рискованный, роковой, грозный, угрожающий, подозрительный, серьезный, страшный, скользкий, щекотливый, критический; злоумышляющий, коварный. Опасно, боязно, жутко, рискованно. Это для нас боязное дело.… … Словарь синонимов
-
Вале-тудо — Vale tudo Другие названия: No Holds Barred (NHB), Anything Go … Википедия
-
наиболее опасный участок работ — rus травмоопасный участок (м), наиболее опасный участок (м) работ; черная точка (ж) eng accident black spot, black spot, hazard spot fra point (m) de concentration des risques, carrefour (m) névralgique, point (m) noir deu Unfallschwerpunkt (m),… … Безопасность и гигиена труда. Перевод на английский, французский, немецкий, испанский языки
Синоним к слову травмоопасный
- Главная
-
Слова со связями
- Синоним к слову травмоопасный
- Все синонимы к слову травмоопасный
- 7 букв.
Все синонимы к слову «травмоопасный»
# | Синоним | Количество букв | Тип синонима |
---|---|---|---|
1 | опасный | 7 букв. | Слово |
Синонимы к слову «травмоопасный» — 7 букв.
# | Синоним | Количество букв | Тип синонима |
---|---|---|---|
2 | опасный | 7 букв. | Слово |
3
Синонимы к слову травмоопасный — это слова близкие по значению к слову травмоопасный, которые с легкостью заменяют его в текстах и в разговоре. Всего найдено синонимов к слову травмоопасный — 3 шт. Среди них могут всречаться как слова, так и словосочетания. Из найденных синонимов, слов — 2 шт, а синонимичных словосочетаний — 0 шт.Очень часто, особенно при разгадывании кроссвордов встречается вопрос : «Синоним к слову травмоопасный», поэтому в нашем словаре также представлено количество букв из которых состоит тот или иной синоним. Самый маленький синоним к слову травмоопасный состоит из 7 букв, а самое длинное состоит из 7 букв. Найти нужное слово-синоним по количеству букв вы можете воспользовавшись таблицей сверху, а конкретно графой количество букв.
О синонимах
Без слов синонимов в текстах различного характера, будь то повествование, рассуждение, побуждение не обойтись в преодолении неоправданного повторения одного и того же слова. Также применение слов синонимов вместо травмоопасный используется в литературе, как способ связи соседних предложений в тексте. В стилистике русской словесности при письменном изложении текста повторение одних и тех же слов идентифицируется как тавтология и является грубой лексической ошибкой. Таким образом, при изложении текста на начальном этапе используется одно из ключевых слов синонима, а дальше по тексту уже применяются подходящие по смыслу слова синонимы, раскрывающие и усиливающие тематику текста для более обширного представления.
Например, изначальное слово «травмоопасный» далее уже в зависимости от необходимой применимости, заменяется на опасный.
Не забываем, что по своим качествам синонимы могут быть применимы с использованием приставки «не» к словам антонимам, словам противоположным по значению. При этом лексическое значение образованного слова антонима с приставкой не- также характеризуется как синоним.
Характеризуют слово синоним и многозначные слова, образующие сложным словосочетанием слов в своей многозначности по лексическому значению одно из слов предлагаемого синонима в контексте.
В завершении сказанного, хочется подчеркнуть, какую важнейшую роль синонимы играют в речи людей. Применение слов синонимов и умение пользоваться дополнительными ресурсами в виде словарей, дает возможность не только предельно точного и многообразного выражения своих мыслей, но и ведет к обогащению, насыщению нашего родного русского языка.
Добавить синоним к слову травмоопасный
Добавление синонима к слову:
Начните вводить слово, здесь появится выпадающий список.
Если вы не нашли синоним в списке выше, но знаете его, то вы можете помочь нам сделать наш сайт лучше, введите слово в соответствующее поле и нажмите добавить, после модерации Ваш синоним обязательно будет добавлен.
Поиск синонимов
Поиск синонима к слову:
Начните вводить слово, здесь появится выпадающий список.
Популярные слова
Возврат к списку
1. такой, который может причинить травму при соприкосновении с ним
Все значения слова «травмоопасный»
-
Объяснить детям, что гимнастика – травмоопасный раздел школьной программы, потому что большинство занятий проводится с предметами или используется специальное оборудование, например: гимнастическая стенка, скакалка, гимнастические палки.
-
Акцент на безопасности, точность исходной постановки тела, напряжение или расслабление тех или иных мышц при выполнении асан, умение фиксироваться на ощущениях в теле, обозначая рамки возможного для каждого индивида, не травмоопасный выход из любого положения – вот основная ценность данного труда.
-
Ещё одна проблема рулетки – травмоопасный трос или лента, из которых этот девайс состоит.
- (все предложения)
- Как правильно пишется слово «травмоопасный»
Содержание
- травмоопасный
- Смотреть что такое «травмоопасный» в других словарях:
- Значение слова «травмоопасный»
- травмоопа́сный
- Делаем Карту слов лучше вместе
- Синонимы к слову «травмоопасный»
- Предложения со словом «травмоопасный»
- Понятия, связанные со словом «травмоопасный»
- Отправить комментарий
- Дополнительно
- Предложения со словом «травмоопасный»
- травмоопасный
- Смотреть что такое «травмоопасный» в других словарях:
- «Травмированная личность или человек с контейнером»
- Травма как ресурс: ищем ценное в болезненном
травмоопасный
Толковый словарь Ефремовой . Т. Ф. Ефремова. 2000 .
Смотреть что такое «травмоопасный» в других словарях:
травмоопасный — прил., кол во синонимов: 1 • опасный (81) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
травмоопасный — травмооп асный … Русский орфографический словарь
травмоопасный — травмоопа/сный … Слитно. Раздельно. Через дефис.
травмоопасный — ая, ое; сен, сна, о. Представляющий опасность из за возможных травм. Т. производственный участок. Т ая зона … Энциклопедический словарь
травмоопасный — ая, ое; сен, сна, о. Представляющий опасность из за возможных травм. Травмоопа/сный производственный участок. Т ая зона … Словарь многих выражений
травмоопасный участок — rus травмоопасный участок (м), наиболее опасный участок (м) работ; черная точка (ж) eng accident black spot, black spot, hazard spot fra point (m) de concentration des risques, carrefour (m) névralgique, point (m) noir deu Unfallschwerpunkt (m),… … Безопасность и гигиена труда. Перевод на английский, французский, немецкий, испанский языки
опасный — Ненадежный, неблагонадежный, непрочный, рискованный, роковой, грозный, угрожающий, подозрительный, серьезный, страшный, скользкий, щекотливый, критический; злоумышляющий, коварный. Опасно, боязно, жутко, рискованно. Это для нас боязное дело.… … Словарь синонимов
Вале-тудо — Vale tudo Другие названия: No Holds Barred (NHB), Anything Go … Википедия
наиболее опасный участок работ — rus травмоопасный участок (м), наиболее опасный участок (м) работ; черная точка (ж) eng accident black spot, black spot, hazard spot fra point (m) de concentration des risques, carrefour (m) névralgique, point (m) noir deu Unfallschwerpunkt (m),… … Безопасность и гигиена труда. Перевод на английский, французский, немецкий, испанский языки
Источник
Значение слова «травмоопасный»
травмоопа́сный
1. такой, который может причинить травму при соприкосновении с ним
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: диктаторствовать — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Синонимы к слову «травмоопасный»
Предложения со словом «травмоопасный»
- Объяснить детям, что гимнастика – травмоопасный раздел школьной программы, потому что большинство занятий проводится с предметами или используется специальное оборудование, например: гимнастическая стенка, скакалка, гимнастические палки.
Понятия, связанные со словом «травмоопасный»
Отправить комментарий
Дополнительно
Предложения со словом «травмоопасный»
Объяснить детям, что гимнастика – травмоопасный раздел школьной программы, потому что большинство занятий проводится с предметами или используется специальное оборудование, например: гимнастическая стенка, скакалка, гимнастические палки.
Ещё одна проблема рулетки – травмоопасный трос или лента, из которых этот девайс состоит.
Его обрабатывают вручную, т.к. этот процесс достаточно травмоопасный – можно порезаться, при этом раны от порезов при его обработке не гноятся и заживают очень быстро.
Источник
травмоопасный
Энциклопедический словарь . 2009 .
Смотреть что такое «травмоопасный» в других словарях:
травмоопасный — прил., кол во синонимов: 1 • опасный (81) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
травмоопасный — прил. Такой, который чреват опасностью получить травму. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
травмоопасный — травмооп асный … Русский орфографический словарь
травмоопасный — травмоопа/сный … Слитно. Раздельно. Через дефис.
травмоопасный — ая, ое; сен, сна, о. Представляющий опасность из за возможных травм. Травмоопа/сный производственный участок. Т ая зона … Словарь многих выражений
травмоопасный участок — rus травмоопасный участок (м), наиболее опасный участок (м) работ; черная точка (ж) eng accident black spot, black spot, hazard spot fra point (m) de concentration des risques, carrefour (m) névralgique, point (m) noir deu Unfallschwerpunkt (m),… … Безопасность и гигиена труда. Перевод на английский, французский, немецкий, испанский языки
опасный — Ненадежный, неблагонадежный, непрочный, рискованный, роковой, грозный, угрожающий, подозрительный, серьезный, страшный, скользкий, щекотливый, критический; злоумышляющий, коварный. Опасно, боязно, жутко, рискованно. Это для нас боязное дело.… … Словарь синонимов
Вале-тудо — Vale tudo Другие названия: No Holds Barred (NHB), Anything Go … Википедия
наиболее опасный участок работ — rus травмоопасный участок (м), наиболее опасный участок (м) работ; черная точка (ж) eng accident black spot, black spot, hazard spot fra point (m) de concentration des risques, carrefour (m) névralgique, point (m) noir deu Unfallschwerpunkt (m),… … Безопасность и гигиена труда. Перевод на английский, французский, немецкий, испанский языки
Источник
«Травмированная личность или человек с контейнером»
В статье мы рассмотрим личность человека, пережившего острый стресс и не сумевшего психологически правильно с ним справиться, т.е. так, чтобы он не имел негативного влияния на его дальнейшую жизнь.
Не справиться психологически – это значит не суметь пережить сильные негативные эмоции, такие как страх, гнев, вина, стыд. Эти эмоции уже возникли, и они имеют сильнейший заряд энергии, а разрядки не произошло. Не прожитые, т.е. не осознанные эмоции представляют собой психологическое образование – «контейнер». Контейнер отщеплен от сознательной части личности и охраняется психикой от внедрения в сознание.
Внешне человек может выглядеть вполне успешным, спокойным, но при возникновении стимула он может потерять контроль над собой и в зависимости от заряда, силы подавленных эмоций, отреагировать самым неадекватным образом. Стимулом может явиться запах, другой человек, напоминающий о пережитом, звук, место и др.
Одно и то же событие может для одного человека быть травмирующим, для другого остаться просто воспоминанием.
Такие страшные события как война, катастрофы, несомненно, влияют на любого человека, но в зависимости от индивидуальных особенностей и условий развития, человек может с ними справиться или нет. Для некоторых людей развод или измена может стать не менее травмирующим переживанием, чем автокатастрофа и мешать построению новых отношений.
Здесь я сформулирую понятие травмированной личности, опишу условия формирования такой личности, то как она проявляет себя в отношениях с другими, какое мировоззрение у нее формируется. Травмированной , в данном контексте, она становится, если не получилось трансформировать боль в опыт, т.е. примириться с ней как с неизбежным.
Иногда, пережив острый стресс, разочарование, травматическую ситуацию, человек считает, что он ничуть не изменился. Изменился Мир. Или у него, наконец, открылись глаза на свое окружение, ситуацию, любимого человека. Такое мировоззрение часто приводит к ощущению изоляции и одиночества, разочарованию в жизни и людях. Во всех. Это является основным признаком того, что человек не смог или не захотел проанализировать, ЧТО все-таки с ним произошло, и вместо одних, разрушенных базовых иллюзий построил другие.
Что можно считать признаками травмированной личности.
- Романтизм, здесь рассматривается в самом плохом значении этого слова.
Он может проявляться в:
— идеализации отношений и неизбежном дальнейшем разочаровании, объясняющем впоследствии одиночество;
— в фанатичной преданности какой – либо идее или сообществу.
Такие люди знают, в чем счастье человечества, и ради этого готовы пожертвовать всеми, кто имеет другие представления о счастье.
2. Преобладание групповых ценностей над индивидуальными.
Человек на первое место ставит жизнь группы, сообщества, а не свою. В глобальном масштабе эта идея проявляется в принесении в жертву себя или другого ради своей группы. Группой может быть также собственная семья, в которой ведущей жертвой, а впоследствии обвинителем неблагодарных отпрысков, чаще всего является бабушка или мать семейства, но бывает и отец или дед. Этому же научаются и их дети, которые тоже начинают жить ради своих детей. Если же они протестуют против такой перспективы, то могут вообще отказаться продолжать род. Они не хотят иметь собственных детей.
Все ради семьи! Или ради дела!
Такое представление имеет прямое отношение к иллюзии бессмертия. Основная установка гласит, что человек будет жить, пока будет жива группа с которой он себя отождествляет. Таким образом, они как бы обретают бессмертие.
3. Стремление к саморазрушению
Травматическое событие или воронка травмы затягивает и не отпускает. Человек «застревает» в прошлом. В том возрасте, в той обстановке, в том отрезке времени. Он продолжает действовать и думать теми категориями, которые были применимы в той ситуации, отрицая, таким образом, Реальность. «Мой дедушка был тих и мил, он до сих пор бомбил Берлин», как поет «Агата Кристи».
Многие бойцы АТО так и не смогли адаптироваться к мирной жизни, отсюда стремление к массовыми самоубийствами, алкоголизм, противоправные действия и т.д.
Стремление к саморазрушению – это как «взятие» контроля над смертью в свои руки. Саморазрушение проявляется в алкоголизме, наркомании, нахождение в токсичных отношениях. Большинство алкоголиков, «начинающих» наркоманов свято пытаются себя убедить, что могут бросить в любой момент. Зависимости – это дорога к смерти и зависимые как будто могут контролировать этот путь.
4. Иллюзия справедливости устройства мира.
Добро всегда побеждает, нельзя предавать свои принципы, нужно быть всегда честным и справедливым и т.д.
Некоторые люди считают, что все зло обязательно бывает наказано, а добро непременно восторжествует. Это, как правило, слишком честные, благородные, принципиальные и справедливые люди. Правда, их честность и благородство относятся только к членам своего сообщества, а ради принципа они готовы пожертвовать и своей жизнью, и жизнью своих близких. Примечательно то, что такие люди чаще всего, играют в игру «Никому нельзя верить» по Э. Берну. Такой человек будет специально нарываться на неприятности, чтобы доказать правильность своего девиза и получить подкрепление собственной позиции: «Я в порядке — они не в порядке». Поэтому игрок в ННВ будет искать ненадежных людей, заключать с ними двусмысленные контракты и с удовольствием, даже с радостью, получать подтверждение, что никому нельзя верить — только мне. Такой человек может даже почувствовать себя вправе совершить убийство оправданное многочисленными предательствами со стороны людей, которых он сам когда-то приблизил именно из-за их ненадежности.*
5. Иллюзия простоты устройства, мира.
Как уже писалось в статье «Три иллюзии…» — это черно-белый мир перфекционистов, довольно регидных личностей, а так же тех людей, которые подверглись физическому насилию или были преданы. Все просто: есть «наши», которых нужно защищать и «не наши», которые должны быть истреблены или наказаны, или их нужно избегать. Например, женщина, которая была изнасилована, будет утверждать, что все мужчины – насильники, а женщины – жертвы. Мужчина, которому изменила женщина, будет делить людей на хитрых похотливых женщин и обманутых, благородных мужчин. И этот свой «багаж опыта» заботливые родители втюхивают своим детям. На самом-то деле существует еще много других вариантов отношений.
Большинство из перечисленных черт, можно встретить у подростка. Для подросткового возраста – это нормальный этап социализации, «юношеского максимализма».
Если такой образ мира остается у взрослого человека, то его можно назвать травмированной личностью.
Хочу повториться, что не каждая личность при равных травматичных условиях становится травмированной.
К сожалению, чаще всего самые невинные и чистые душой люди, воспитывающиеся на книжных идеалах, тщательно оберегаемых родителями от любых жизненных трудностей, будут больнее травмированы Реальностью, из-за плохой адаптации к действительности.
Что делать, если вы согласились со многими утверждениями и комментариями в этой статье? Вы можете найти пути исцеления в следующей статье «Травмированная личность. Как исцелиться» .
*Э.Берн «За пределами игр и сценариев»
Э. Берн Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных»
Е.М. Черепанова «Психологический стресс: Помоги себе и ребенку».
Источник
Травма как ресурс: ищем ценное в болезненном
Каждый день происходит огромное количество неприятных ситуаций, физических болей и травм, неожиданных происшествий.
Некоторые из них становятся травматичными для нашей психики и откладывают отпечаток буквально на всю нашу жизнь. Могут формировать наш характер и нашу судьбу. К счастью, только некоторые.
Но как отличить действительно опасное для психики происшествие? Как сделать так чтобы плохое и неожиданное событие прошло без тяжелых последствий и не стало проблемой на годы?
Травма раскалывает нашу психику. И тогда уже терапия бывает очень долгой и сложной. Многие знают истории про ветеранов войн, которые никак не могут адаптироваться в современном мире и в конечном итоге спиваются или еще как-то разрушают свою жизнь.
Наличие травмы означает, что наша психика в момент происшествия не была к нему готова, и у нас не хватило ресурсов “переварить” сильные эмоции, которые возникли. Мы как тот Кай, в которого попал осколок, заморозились. То событие, которое вызвало травму, навсегда остается в нашем сознании ужасным, мы боимся про него вспоминать, оно снится нам ночами и т. д. Бывает, правда, и так, что мы не замечаем этого всего, будучи сильно замороженными. Живем, как будто эмоции вообще не важны. Просто логикой. Такие варианты еще жестче. Потому что такие люди не приходят на психотерапию .
Только потом, когда приходит пациент к врачу с заболеванием, начинаешь его спрашивать, когда что началось, а оказывается, что 5 лет назад похоронил маму и “начало все сыпаться”, пошли какие-то странные болезни одна за другой.
И что же тогда произошло? Понятное дело, что мы все тяжело переживаем смерть родителей, близких людей. Но ведь далеко не все начинают болеть после этого.
Когда случается горе или какой-то стресс, порой у нас не хватает ресурсов, поддержки, чтобы осознать, что произошло и вписать это в свою картину мира. В норме очень важно постепенно пометить в своей голове событие как “прошлое”. Но не всегда это удается. Настоящая травма навсегда остается как бы в настоящем. Мы навсегда остаемся на той войне, которая нас травмировала. Мы можем закрыть в чуланчик сознания эти переживания и стараться не касаться их в своей жизни. И так и живем. Но — если использовать метафору — прямо посреди нашей личности стоит закрытый чуланчик. Оттуда веет холодом и исходит плохой запах. А мы делаем вид, что ничего не замечаем. И понятно, что нормальная здоровая жизнь и функционирование от этого сильно нарушаются.
Для того чтобы открыть этот чуланчик и разгрести завалы, надо много сил, поддержки, ресурсов. И навыков дышать и проживать эмоции, даже когда они кажутся непереносимыми.
Представьте себе ситуацию, когда девочку лет 6 не берут в игру в какую-то компанию, обзывают, смеются. Она стоит такая одна с опущенной головой и чувствует себя ужасной и недостойной этих прекрасных детей.
И тут к ней подходит авторитетная девочка из компании. Берет за руку и говорит: “Я с тобой”. И мир переворачивается. Уже совершенно не важно, что говорят и делают все остальные. Ты не одна! Тебя признают и принимают. Да и остальные в этот момент резко меняют свое отношение, и вот уже ты играешь с большими и крутыми девочками на равных. И чувствуешь себя совершенно счастливой. И постепенно понимаешь, что ты точно ничуть не хуже их. Ты такая же. Ты равная.
Вот так примерно работает поддержка и ресурс при травме.
Важно быть не одной. Важно плакать кому-то. И жаловаться, и рассказывать. Может быть, рассказывать, всхлипывая. Может быть, завывая от боли. И при этом, чтобы тот, кто рядом, выдерживал эти наши эмоции. Эту боль. Не кидался спасать и не “вырубался” от ужаса и непереносимости.
Я как-то читала жуткую историю о том, как пропала молодая девушка. А через несколько дней родители, выбившиеся из сил от поисков, тревоги и отчаяния вдруг увидели, как она рано утром возвращается домой. Вся избитая и в разорванной одежде. И тут отец упал в обморок.
Вот это как раз ситуация не-поддержки. Когда реакция близких может быть еще более травматична, чем само ужасное событие.
Какая была бы поддержка хорошей в такой ситуации? Сказать: “Как мы рады, что ты жива. Все что с тобой произошло это ужасно и мы будем с тобой столько сколько нужно чтобы ты смогла плакать, жаловаться, злиться. Или просто молчать.
И что с тобой все нормально. Ты не стала от этого события хуже. И ты ни в чем не виновата. Такое может случиться абсолютно с каждым. И мы любим тебя очень-очень. И мы вместе переживем эту боль и эту злость, и это горе”.
По этой причине сейчас во время всяких катастроф нам сообщают, что с пострадавшими работают психологи. Это очень важно — помочь человеку выйти из шока сразу, быть с ним, заботиться о нем. Но и не лезть к нему с излишней активностью и ненужной помощью. Важно быть рядом, но ничего не навязывать, не давать советов. Не успокаивать типа: “Забей!” Не устраивать суету.
Важно быть рядом. Слушать, что рассказывают. Может быть, задавать вопросы, но внимательно следить за тем, какие из них уместны.
Сразу после нежелательного события важно, чтобы человек сориентировался в себе и окружающем. Очень хорошо, чтобы начал опять чувствовать свое тело.
Тогда, конечно, могут начать высвобождаться сильные эмоции. Рыдания, ярость. Наша задача — помочь человеку их не блокировать, а выразить. Это тот момент, когда чем быстрее и полнее аффект будет выражен, тем меньше травмы человек получит.
Настоящая психическая травма рушит картину мира.”Раньше в моей картине было немыслимо, чтобы со мной такое произошло. Я была уверена, что со мной так поступать нельзя. А теперь я знаю, что уже случилось. И теперь придется интегрировать новый опыт в знание о себе и о мире”.
И вот если человек получил достаточно поддержки и ресурсов, если он “переварил” происшедшее, сумел собрать свою психику в целое из осколков, то он действительно стал сильнее и мудрее. Тут пословица “что нас не убивает, то делает нас сильнее” в прямом смысле сбывается.
И люди, пережившие страшные события, недаром бывают очень мудрыми.
И у нас с вами вполне могут быть травмы старые, законсервированные в теле. И наша задача — накопить сейчас ресурсов, запастись поддерживающим окружением и открыть все запертые чуланчики. Сделать уже в них ревизию.
И часто при ревизии мы вдруг обнаруживаем что такой чуланчик оказался фейком! Вот в прямом смысле. Не было у меня такой травмы! А почему я боюсь собак и сжимаюсь при приближении даже маленького пуделя на поводке? Потому что мое тело скопировало, как сжималась моя мама. Часто травматические реакции мы просто выучиваем от родителей. И очень ценно это все узнать про себя и высвободить из своей психики много пространства, законсервированных сил и ресурсов. Переварить свои и чужие травмы и сделать их своей силой, своей мудростью.
В каждом трудном периоде нашей жизни кроется и еще один важнейший ресурс. Это то, чему мы научились, преодолев жизненную трудность. Даже если я часть себя заморозила. Но зато я и научилась чему-то. Например, если даже в моем детстве умерла мама, я, несмотря на страшное горе и потерю опоры, смогла найти опору в себе. Я научилась сама себя поддерживать. Я поняла что чужие люди очень даже могут быть ко мне неравнодушны, и мир может обо мне заботиться. Я могла научиться такому, что мои сверстники не могут и в свои 30 лет. И за всеми минусами раннего взросления есть и большие плюсы в том, что я приобрела. И нельзя эти плюсы обесценивать. Так же как нельзя обесценивать и горе.
Целостная психика бывает только тогда когда мы все честно признаем и накапливаем ресурсы. А как это сделать, я рассказываю на специальном бесплатном курсе “Как подружиться со своим телом?”, зарегистрируйтесь на него прямо сейчас.
Источник