Сводит ноги синоним

Синонимы к слову «судорога»

  • конвульсия, спазма, спазм, тик, сокращение, стягивание
  • конвульсия, корча, схватка
  • корчи

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: страйк — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Связанные слова и выражения

  • судорога, хрипение, конвульсия, хрип, агония, боль, припадочный, кашель, ломота, тошнота, эпилепсия, дурнота, паралич, икота, трясучка
  • тело, стон, эпилептик, дрожь
  • мышца
  • падучая, пароксизм
  • судорожное подёргивание
  • эпилептические припадки
  • потеря сознания
  • нехватка воздуха
  • обморочное состояние
  • остановка дыхания
  • шум в ушах
  • общая слабость
  • приливы крови
  • почечная колика
  • тяжёлый случай
  • носовые кровотечения
  • нитевидный пульс
  • межрёберная невралгия
  • одеревеневшее тело
  • двигательное беспокойство
  • конвульсивная дрожь
  • учащённое сердцебиение
  • сведённые мышцы
  • предсмертная агония
  • обильное потоотделение
  • лающий кашель
  • временный паралич
  • онемение рук
  • липкий пот

Связанные слова (по тематикам)

  • Люди: эпилептик, умирающий, паралитик, мучитель, мертвец
  • Места: живот, поясница, грудина, икры, подреберье
  • Предметы: лопатка, внутренности, жилочка, клеточка, желчь
  • Действия: судорога, конвульсия, спазма, дрожь, спазм
  • Абстрактные понятия: боль, холод, щекотка, жар, напряжение

Ассоциации к слову «судорога»

Предложения со словом «судорога»

  • Потом стало сводить судорогой ноги, что в данном случае подтвердило обычное пищевое отравление на почве объедания.
  • Впрочем, это были уже не люди, а корчившиеся в предсмертных судорогах тела.
  • Хищник, напружинившийся перед последним ударом, или жертва, сведённая судорогой предсмертного ужаса…
  • (все предложения)

Цитаты из русской классики со словом «судорога»

  • Григорий усердствовал — потный, ошеломлённый, с мутными глазами и с тяжёлым туманом в голове. Порой чувство личного бытия в нём совершенно исчезало под давлением впечатлений, переживаемых им. Зелёные пятна под мутными глазами на землистых лицах, кости, точно обточенные болезнью, липкая, пахучая кожа, страшные судороги едва живых тел — всё это сжимало сердце тоской и вызывало тошноту.
  • По лицу мертвеца пробежали сперва чуть заметные судороги, затем на бледном, бескровном лице заиграл пятнами слабый румянец и все тело несколько раз конвульсивно вздрогнуло.
  • Конвульсии и судороги овладевают всем телом и всеми чертами лица.
  • (все
    цитаты из русской классики)

Сочетаемость слова «судорога»

  • болезненная судорога
    предсмертная судорога
    лёгкая судорога
  • судорога боли
    судорога мышцы
    судорога страха
  • волна судорог
    приступы судорог
    появление судорог
  • судороги прекратились
    судорога прошла
    судорога отпустила
  • сводить судорогой
    забиться в судорогах
    биться в судорогах
  • (полная таблица сочетаемости)

Какой бывает «судорога»

Значение слова «судорога»

  • СУ́ДОРОГА, -и, ж. Непроизвольное сокращение мыщц (от боли, холода, при некоторых заболеваниях или душевных страданиях); конвульсия. Столбнячные судороги. Биться в судорогах. (Малый академический словарь, МАС)

    Все значения слова СУДОРОГА

Отправить комментарий

Дополнительно

Смотрите также

СУ́ДОРОГА, -и, ж. Непроизвольное сокращение мыщц (от боли, холода, при некоторых заболеваниях или душевных страданиях); конвульсия. Столбнячные судороги. Биться в судорогах.

Все значения слова «судорога»

  • Потом стало сводить судорогой ноги, что в данном случае подтвердило обычное пищевое отравление на почве объедания.

  • Впрочем, это были уже не люди, а корчившиеся в предсмертных судорогах тела.

  • Хищник, напружинившийся перед последним ударом, или жертва, сведённая судорогой предсмертного ужаса…

  • (все предложения)
  • нога
  • утопающий
  • боль
  • рука
  • болезнь
  • (ещё ассоциации…)
  • болезненная судорога
  • судорога боли
  • волна судорог
  • судороги прекратились
  • сводить судорогой
  • (полная таблица сочетаемости…)
  • предсмертная
  • болезненная
  • сладостная
  • мгновенная
  • мучительная
  • (ещё…)
  • Склонение
    существительного «судорога»
  • Разбор по составу слова «судорога»
  • Как правильно пишется слово «судорога»

судорога

судорога
судорога

конвульсия, корчи, сокращение, графоспазм, корча, спазм(а)

Словарь русских синонимов.

судорога

спазм

/ обычно мн.: конвульсия; корча (разг.)

Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. — М.: Русский язык.
.
2011.

судорога

сущ.

• конвульсия

• корчи

Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 — Информатик.
2012.

судорога
сущ.

, кол-во синонимов: 12

Словарь синонимов ASIS.
В.Н. Тришин.
2013.

.

Синонимы:

Полезное

Смотреть что такое «судорога» в других словарях:

  • СУДОРОГА — СУДОРОГА, судороги, жен. Резкое сведение мышц, непроизвольное сокращение их, обычно сопровождающееся болевыми ощущениями. «Растерянность и гнев судорогами обезобразили его лицо.» Шолохов. Судорога в ноге. «Судорога отвращения пробежала по всему… …   Толковый словарь Ушакова

  • СУДОРОГА — СУДОРОГА, и, жен. Резкое и непроизвольное, обычно болезненное, сокращение мышц. Судорогой свело ногу. Биться в судорогах (в болезненном припадке, сопровождающемся судорогами). | прил. судорожный, ая, ое. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю …   Толковый словарь Ожегова

  • СУДОРОГА — жен. корча, спазмы, сведенье мышц, дерганье мясных волокон в животном теле. Судороги в ногах, в икрах, сводит ноги. Корча более сильное, длительное сведенье мышц, с коробленьем членов, а судороги более местны и полегче, дерганье. Судорожные… …   Толковый словарь Даля

  • Судорога — двигательные расстройства, характеризующиеся непроизвольными мышечными сокращениями, возникающими внезапно или приступообразно. Обусловливаются как внутренними, так и внешними (эндогенными и экзогенными) причинами. Одинаковые по форме судороги… …   Словарь черезвычайных ситуаций

  • судорога — (неправильно судрога), мн. судороги, род. судорог …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • судорога — пробежала судорога • действие, субъект прошла судорога • действие, субъект, окончание свести судорогой • действие, непрямой объект судорога прошла • действие, субъект, окончание судорога свела • действие, субъект …   Глагольной сочетаемости непредметных имён

  • судорога — I. СУДОРОГА     СУДОРОГА, конвульсия, спазм, разг. корча II. судорожность …   Словарь-тезаурус синонимов русской речи

  • судорога — ▲ сокращение мышц ↑ резкий, автоматический, вследствие (чего л), расстройство (чего) судорога резкое непроизвольное патологическое сокращение мышц. судорожный. свести (свело ногу). стянуть (руку стянуло). скрючить. перекосить, ся. скорежить.… …   Идеографический словарь русского языка

  • судорога — • страшная судорога …   Словарь русской идиоматики

  • СУДОРОГА — (convulsion) непроизвольное мышечное сокращение, вызывающее искажение формы тела и конечностей. Ритмичные судороги конечностей являются характерным симптомом эпилепсии. Фебрильныс судороги (febrile convulsions) возникают при высокой температуре у …   Толковый словарь по медицине

7 синонимов к слову «СВОДИТЬ СУДОРОГАМИ» -  synonyms.su

  • О нас
  • Словарь антонимов
  • Словарь паронимов
  • Словарь ударений
  • Словарь морфологии
  • Словари
  • Регистрация
  • Вход

Введите слово и нажмите «Найти синонимы».

: — коробить — корежить — крючить — корчить — передергивать — перекореживать — перекорячивавший…

Можно найти больше синонимов, нажимая на слова.

  • один

  • два

  • три

  • четыре

  • пять

5 (1)

Синоним Рейтинг
1 коробить[47]00 0
2 корежить[36]00 0
3 крючить[20]00 0
4 корчить[106]00 0
5 передергивать[54]00 0
6 перекореживать[9]00 0
7 перекорячивавший[3]00 0

Помогите найти больше синонимов к слову «сводить судорогами»

Добавить синоним

Частое повторение одинаковых слов (тавтология) делает речь скучной и однообразной. Спасти положение могут синонимы. Это слова, близкие по смыслу, но разные по звучанию. Используйте их, и ваши тексты станут ярче.

Если вам нужно подобрать синонимы к слову «сводить судорогами», вы попали по адресу. Мы постарались собрать все близкие по значению слова и словосочетания на этой странице и сделать доступными для использования. В русском языке в качестве синонимов к слову чаще всего используются: коробить, корежить, крючить. Всего в словаре 7 синонимов.

Слово «сводить судорогами» имеет как синонимы, так и антонимы. Они диаметрально противоположны по значению, но относятся к той же лексической группе и выполняют похожие функции в предложении.

Если вы часто ищите, чем заменить слово, добавьте synonyms.su в закладки. Это поможет сэкономить время и силы, избежать нелепых ошибок.

Рейтинг слова «сводить судорогами» :
00

Страница обновлена: 27.07.2019

Другие слова на букву с

Синонимы к словам и словосочетаниям на букву:

  • Средняя частота слова «сводить судорогами» 16. Количество букв: 17.
  • Искалась форма слова «сводить судорогами»
  • Поиск «сводить судорогами» занял 0.005 сек.
  • Добавьте synonyms.su в закладки ( нажав Ctrl+D ), чтобы найти Синонимы.

Добавление синонимов

captchaобновить

Добавить

Вверх ↑

Содержание

  • 1 О судорогах в ногах
  • 2 Причины
    • 2.1 Ночные судороги в ногах
  • 3 Диагностика
  • 4 Лечение
  • 5 Профилактика
  • 6 Краткое резюме

Судороги в ногах являются непроизвольными сокращениями мышц. Они достаточно болезненные, мешают полноценно двигаться человеку. Спазмы бывают разными по интенсивности. Такой симптом может появляться, независимо от пола или возрастной категории. Судороги пальцев ног или ног полностью не рассматривают в качестве отдельной патологии, это дополнительный симптом определенного заболевания. Что делать, если сводит ноги судорогой, будет зависеть от того, какой диагноз поставит врач.

О судорогах в ногах

Когда сводит ноги судорогой, это часто сопровождается неприятными, болезненными ощущениями, сильным дискомфортом, невозможностью пошевелить конечностью. Чаще с таким явлением сталкиваются люди преклонного возраста, беременные, профессиональные спортсмены.

Для этого явления характерный сильный мышечный спазм. Ткани становятся очень упругими и плотными на ощупь. Этот спазм может распространяться на всю конечность, на ступню, бедренные мышцы. Но чаще спазмы возникают в икроножных мышцах. Если такой симптом возникает регулярно, сопровождается болезненностью, негативно влияет на качество жизни, необходимо посетить врача, чтобы выяснить причины судорог в ногах и провести своевременное лечение.

Причины

Спазмы в мышцах ног могут быть спровоцированы повышенной активностью коры головного мозга. Также такое случается, если ухудшается нервная проводимость волокон, если уменьшается уровень АТФ в крови. Такие процессы развиваются после интенсивных физических нагрузок, после перенесенной черепно-мозговой травмы, под влиянием стрессовой ситуации, при ношении неудобной обуви. Причины появления судорог могут быть различными. Самой частой из них является варикозное расширение вен. Определить провоцирующий фактор такого симптома может флеболог после предварительной диагностики.

Ноги

Среди самых частых причин появления дневных или ночных судорог в ногах можно выделить:

  1. Дефицит минеральных веществ и витаминов. Может возникать при обезвоживании организма, после интенсивных физических нагрузок, при отсутствии полноценного питания. Спровоцировать такой симптом может нехватка витаминов группы В, магния.
  2. При сахарном диабете может развиваться гипогликемия. Эта патология появляется при введении инсулина. Выполнять лечение должен только специалист, он составляет схему терапии, выбирает оптимальные дозировки инсулина в каждом конкретном случае.
  3. Чрезмерные физические нагрузки. Такое часто наблюдается у людей, которые занимаются спортом. В группе риска футболисты, баскетболисты и тяжелоатлеты.
  4. Судороги могут появляться при тромбофлебите, варикозном расширении вен, независимо от стадии развития этих заболеваний.
  5. Атеросклеротическая болезнь сопровождается высокой нагрузкой на всю кровеносную систему. Особенно страдает сердце, сосуды. Причинами развития патологии являются наследственная предрасположенность, вредные привычки, нездоровое питания, высокий уровень холестерина.
  6. Заболевания сердца и сосудов негативно влияют на кровоток. Это сопровождается отечностью, болевыми ощущениями и судорогами в ногах по ночам и днем.
  7. Изменения гормонального фона могут спровоцировать судороги ног у женщин в период вынашивания ребенка. Такая проблема может появляться на фоне приема оральных контрацептивов, при менопаузе, в пубертатном периоде при кардинальных изменениях в гормональном фоне.
  8. При повышенной нагрузке на центральную нервную систему, при частых сильных стрессах, нарушениях сна также могут возникать спазмы в мышцах. Такой симптом проходит самостоятельно, если удается справиться со стрессом и восстановить свой режим.

Судороги могут возникать не только как симптом болезни. Есть и другие причины такой проблемы, не связанные с заболеваниями:

  1. Многие женщины выбирают красивую, но не удобную обувь на каблуках. При регулярном ношении неудобных туфель может развиваться варикозное расширение вен. Ноги отекают, болят, появляются болезненные спазмы в мышцах.
  2. Несбалансированное питание. При отсутствии полноценного питания развиваются хронические заболевания пищеварительной системы, возникает авитаминоз. Организм реагирует на это по-разному, в том числе и болезненными спазмами.
  3. Неконтролируемый прием антибиотиков, противовоспалительных препаратов, обезболивающих средств.

Ночные судороги в ногах

Судороги ночью

Спазмы мышц ног в ночное время возникают чаще всего. Дискомфорт во время сна бывает кратковременным либо длительным. Спустя какое-то время после приступа человек чувствует слабость в мышцах. Такое состояние часто является симптомом хронической венозной недостаточности. В группу риска входят люди преклонного возраста, беременные.

При перегрузке мышц, дегидратации либо длительном пребывании в одном положении могут возникать судороги ночью. В большинстве случаев такое состояние является идиопатическим, то есть, возникает без причин. Чаще такие приступы не являются опасными для здоровья. Но иногда они могут свидетельствовать о таких состояниях:

  • венозная недостаточность;
  • артериальная дисфункция.

Чаще ночные приступы спазмов возникают в икроножных мышцах. Непроизвольные сокращения сопровождаются внезапной резкой болью, затвердением тканей, дискомфортом, покраснением и отечностью, мышечной слабостью. Не стоит заниматься самолечением и принимать какие-то лекарства от судорог в ногах. Нужно вовремя обращаться к флебологу, чтобы выяснить причину такого симптома.

Диагностика

При первичном обращении к флебологу, нужно рассказать ему о возможных причинах приступов, уточнить их локализацию и продолжительность. Врач назначает такие виды диагностики:

  • лабораторный анализ крови и мочи;
  • ультразвуковое исследование кровеносных сосудов;
  • электромиография.

С помощью таких методов обследования можно выяснить причины спазмов. От этого будет зависеть лечение судорог в ногах.

Лечение

Лечение

Таблетки от судорог в ногах должен назначать только врач после предварительного обследования и выяснения причины такого состояния. Медикаментозно удается купировать приступ судорог, затем назначается комплексное лечение, которое предназначено для устранения причины такого симптома.

В большинстве случаев лечение проводится с помощью консервативных методов. Назначаются такие группы препаратов:

  • поливитаминные комплексы;
  • препараты для расслабления напряженных мышечных тканей;
  • лекарства для улучшения кровоснабжения;
  • обезболивающие средства.

Параллельно может назначаться курс массажа, физиотерапия. Лечением сосудистых заболеваний занимается флеболог. Сахарный диабет лечит эндокринолог, поясничный радикулит и миозит лечит невролог или терапевт. Очень важно не медлить с обращением к специалисту, особенно если приступы спазм в мышцах происходят чаще двух раз в месяц.

Профилактика

Советы

Профилактические мероприятия заключаются в:

  • умеренных физических нагрузках;
  • полноценном питании;
  • контроле массы тела;
  • своевременном лечении сопутствующих заболеваний;
  • ношении удобной обуви;
  • соблюдении питьевого режима.

Краткое резюме

Судороги в ногах не являются самостоятельной патологией. Если спазмы возникают при перегрузке мышц, это не опасное состояние, оно проходит самостоятельно через какой-то промежуток времени. Если же такой симптом возникает часто, сопровождается покраснением, болезненностью, отечностью и слабостью, это повод обратиться к специалисту.

Почему сводит икры?

«Сводит ноги» — это бытовое описание болезненных мышечных спазмов и судорог в нижних конечностях. В некоторых случаях спазмы не сопровождаются болью, а наблюдаются только быстрые ритмичные сокращения мускулатуры. Мышцы хаотично дергаются, то сокращаясь, то расслабляясь.

Судороги в ногах развиваются в результате разных заболеваний и состояний — от электролитных нарушений до неврологических расстройств и гормонального дисбаланса. Диагностикой и лечением причин судорог ног (сами по себе спазмы болезнью не являются) занимаются терапевты, неврологи, эндокринологи, флебологи и т. д. Все зависит от характера проблемы.

Причины судорог

Непроизвольные сокращения мышц (судороги в ногах) — это симптом разных заболеваний и патологических состояний. У здоровых людей болезненные спазмы возникают на фоне избыточных физических нагрузок, неудобного положения тела, неудачного движения, но в таких случаях судороги не рецидивируют. При заболеваниях возможно повторение эпизодов, а также нарастание симптоматики.

Синдром Крампи

Крампи развивается на фоне целого ряда заболеваний (авитаминоза, цирроза печени, неврологических расстройств и пр.), переохлаждения, интенсивных физических нагрузок. Точные причины неизвестны.

Болезнь сопровождается кратковременными мышечными спазмами в икрах. Интенсивность судорог в нижних конечностях отличается, болевой синдром выраженный. В основном приступы возникают ночью.

Лечение направлено на устранение причины патологии, а также купирование симптома. Врачи назначают витамины, минералы, противовоспалительные препараты.

Плоскостопие

При плоскостопии спазмы нижних конечностей развиваются в ответ на неравномерное распределение нагрузки. Ноги сводит во время активности, реже — в состоянии покоя.

Спазмы развиваются внезапно. Мышечные сокращения длятся от нескольких секунд до нескольких минут. После приступа сохраняется выраженный дискомфорт.

Лечение — ортопедическое. Задача — добиться правильного распределения нагрузки на нижние конечности. Реже прибегают к хирургической коррекции.

Болезни сосудов

Спазмы (болезненные сокращения), затрагивающие икроножные мышцы, возникают в ответ на гипоксию и нарушение энергетического обмена в тканях. Судороги развиваются еще и в результате таких патологий:

  • варикозная болезнь;
  • эндартериит;
  • атеросклероз;
  • тромбоз.

Клиническую картину дополняют ощущения тяжести и давления в ногах. Лечением таких состояний занимается флеболог. Его задача — восстановить кровоток, венозно-лимфатический отток, устранить воспаление и т. д.

Эндокринные заболевания

Спазмы в ногах типичны для патологий щитовидной железы (гипотиреоза, гипертиреоза, гипопаратиреоза, сахарного диабета). Косвенной причиной может выступить несахарный диабет, поскольку пациент теряет много жидкости, а вместе с ней и электролитов.

Клиника зависит от причины судорог. Лечение — задача эндокринолога. Оно проводится с помощью медикаментов, также показана заместительная терапия. По ситуации проводят хирургическое лечение (опухоли, травмы тканей).

Водно-электролитные нарушения

Судороги (болезненные сокращения в ногах) могут быть симптомом недостатка или избытка калия, натрия, кальция, магния. Судороги возникают спонтанно, часто рецидивируют. Приступы развиваются в ночные часы, продолжаются до нескольких минут.

Лечение — работа терапевта или другого специалиста (в зависимости от причины расстройства). Восстановление электролитного баланса проводят с помощью препаратов, лечебной диеты.

Гиповитаминоз

Чаще всего судороги в ногах развиваются в ответ на недостаток витаминов B1, B2, B6, D. Гиповитаминоз сопровождается дополнительными симптомами: снижением чувствительности нижних конечностей, жжением в ногах, бессонницей, сухостью кожи, снижением зрения, иммунитета. Все зависит от конкретной патологии.

Лечение — работа терапевта. Нужно устранить первичное заболевание, восстановить уровень витаминов и минералов в организме.

Интоксикации

Судороги возможны при отравлении солями тяжелых металлов, испарениями летучих веществ. Чаще всего страдают сотрудники лабораторий, работники вредных предприятий. Интоксикации случаются при употреблении ядовитых растений: белладонны, мухоморов, спорыньи. Однако чаще виноваты лекарства. Болезненные спазмы мышц развиваются как побочный эффект приема некоторых медикаментов.

Спазмы возникают после влияния того или иного вещества на организм. Сокращения мышц могут быть стойкими — снять их бывает трудно даже в условиях стационара. Лечение — детоксикация с помощью препаратов, наблюдение. Многие отравления опасны для жизни.

Патологии беременности

Спазмы мышц могут возникать у беременных женщин. Часто судороги икроножной мускулатуры развиваются как следствие гиповитаминоза, нарушения электролитного баланса. Есть и более угрожающие состояния: синдром нижней полой вены, эклампсия.

Ведением пациенток с повторяющимися спазмами мышц занимаются акушеры-гинекологи. Они разбираются, почему развилась проблема, назначают лечение.

Другие причины

Есть и другие факторы, из-за которых сводит ноги. Среди прочих виновников икроножных спазмов:

  • алкогольная интоксикация;
  • высокая температура тела;
  • опухоли ЦНС и эндокринной системы;
  • скачки АД;
  • черепно-мозговые травмы;
  • инфекции;
  • обезвоживание;
  • тепловой удар.

Сюда же относятся травмы ног. Реже симптом возникает из-за анемии.

Ночные судороги в ногах

Спазмы по ночам развиваются при варикозной болезни, недостатке микроэлементов, витаминов. Также они встречаются при интенсивных физических нагрузках, ношении неудобной обуви. Есть и более серьезные причины ночных спазмов. Например, эпилепсия. Чтобы поставить точку в вопросе, нужно пройти обследование.

Почему сводит икры — должны разбираться врачи. Причины не всегда очевидны. Понять, почему развился симптом, можно только после тщательной диагностики. Диагноз ставят прицельно или методом исключения.

Первая помощь при судорогах в ногах

Первая помощь направлена на снятие приступа. Чтобы избавиться от судороги, нужно:

  • поднять ноги выше уровня головы;
  • потянуть носок вверх;
  • если не помогает — сделать легкий массаж икры и ступни.

Действия нужно повторять до улучшения. После стабилизации состояния стоит принять теплую ванну и немного подвигаться.

Диагностика

Врач оценивает жалобы, собирает анамнез, назначает общий и биохимический анализы крови, мочи, если нужно — проводит токсикологический тест. Большую роль играют инструментальные методы исследования для установления причины спазмов: электромиография, ЭЭГ, УЗДГ сосудов нижних конечностей, МРТ головного мозга, органов эндокринной системы и т. д.

Лечение

Лечение может быть консервативным или оперативным. Хирургические методы применяются в редких случаях.

Консервативная терапия

Консервативное лечение включает прием препаратов, физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру. Снять приступ, напряжение в мышцах при судорогах мало. Если ничего не сделать с причиной симптома, вероятен рецидив. Приступы могут повторяться и учащаться. Лекарства подбирают индивидуально.

Хирургическое лечение

Оперативное лечение возможно при плоскостопии, варикозе, болезнях сосудов, опухолях. Хирургическая помощь — это крайняя мера, которая нужна для восстановления нормальной работы организма.

Профилактика

Единого подхода к профилактике нет, все зависит от основного заболевания. Общие рекомендации могут быть такими:

  • правильно питаться;
  • избегать переохлаждений;
  • не допускать обезвоживания;
  • давать организму умеренную физическую нагрузку, не сидеть на одном месте;
  • носить удобную обувь;
  • не принимать препараты без назначения врача (особенно мочегонные, сердечные, гормональные).

Большую роль играют регулярные профилактические осмотры. Они позволяют вовремя обнаружить проблемы со здоровьем.

Что делать, если возникают судороги: резюме

Болезненные сокращения мышц (судороги в ногах) развиваются по десяткам причин, при этом клиника может быть схожей. Симптомы — ненадежный диагностический признак. Лучше обратитесь к врачу.

Дата публикации: 19.07.2022  | 
Дата изменения: 19.07.2022

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Сводная сестра синоним
  • Сводит к нулю синоним
  • Сводная информация синоним
  • Сводит к минимуму синоним
  • Сводная ведомость синонимы