Страх перемен синоним

СТРАХ, -а (-у), м. 1. Состояние сильной тревоги, беспокойства, душевного смятения перед какой-л. опасностью, бедой и т. п.; боязнь. Страх наказания. Страх смерти. Дрожать от страха. Наводить страх на кого-л. Натерпеться страху.

Все значения слова «страх»

ПЕРЕМЕ́НА, -ы, ж. 1. Действие по знач. глаг. переменить—переменять; действие и состояние по знач. глаг. перемениться—переменяться. Перемена жизни. Перемена атмосферного давления. Перемена имени.

Все значения слова «перемена»

• ужас
• ужасы
• угроза
• волнение
• приведение
• (ещё ассоциации…)

• школа
• перемены
• урок
• уроки
• ученики
• (ещё ассоциации…)

• Разбор по составу слова «страх»
• Разбор по составу слова «перемена»

• Как правильно пишется слово «страх»
• Как правильно пишется слово «перемена»

Фраза «страх перемен»

Фраза состоит из двух слов и 12 букв без пробелов.

Синонимы к фразе «страх перемен»

Какие близкие по смыслу слова и фразы, а также похожие выражения существуют. Как можно написать по-другому или сказать другими словами.

Фразы

• + боязнь перемен −
• + бояться перемен −
• + в завтрашнем дне −
• + всевозможные страхи −
• + выйти из зоны комфорта −
• + инертность мышления −
• + испытывать страх −
• + менять свою жизнь −
• + найти мотивацию −
• + недовольство судьбой −
• + нелюбимая работа −
• + неопределённость будущего −
• + неприятные эмоции −
• + низкая самооценка −
• + ограничивающие убеждения −
• + основной страх −
• + отрицательные переживания −
• + отсутствие уверенности −
• + ощущение безвыходности −
• + перерасти в отчаяние −
• + повышенная тревожность −
• + подсознательный страх −
• + позиция жертвы −
• + прежние стереотипы −

Ваш синоним добавлен!

Написание фразы «страх перемен» наоборот

Как эта фраза пишется в обратной последовательности.

немереп хартс 😀

Написание фразы «страх перемен» в транслите

Как эта фраза пишется в транслитерации.

в армянской🇦🇲 ստրախ պերեմեն

в греческой🇬🇷 σθραχ παιραιμαιν

в грузинской🇬🇪 სთრახ პერემენ

в еврейской🇮🇱 סטראה פאראמאנ

в латинской🇬🇧 strakh peremen

Как эта фраза пишется в пьюникоде — Punycode, ACE-последовательность IDN

xn--80a5acer xn--e1aaa1aghi

Как эта фраза пишется в английской Qwerty-раскладке клавиатуры.

cnhf[gthtvty

Написание фразы «страх перемен» шрифтом Брайля

Как эта фраза пишется рельефно-точечным тактильным шрифтом.

⠎⠞⠗⠁⠓⠀⠏⠑⠗⠑⠍⠑⠝

Передача фразы «страх перемен» на азбуке Морзе

Как эта фраза передаётся на морзянке.

⋅ ⋅ ⋅ – ⋅ – ⋅ ⋅ – ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ – – ⋅ ⋅ ⋅ – ⋅ ⋅ – – ⋅ – ⋅

Произношение фразы «страх перемен» на дактильной азбуке

Как эта фраза произносится на ручной азбуке глухонемых (но не на языке жестов).

Передача фразы «страх перемен» семафорной азбукой

Как эта фраза передаётся флажковой сигнализацией.

Остальные фразы со слова «страх»

Какие ещё фразы начинаются с этого слова.

• страх американцев перед литературой
• страх берёт
• страх божий
• страх высоты
• страх глаза
• страх как
• страх наказания
• страх одиночества
• страх перед врагами
• страх потерять
• страх разоблачения
• страх сколько
• страх смерти
• страх сцены
• страх темноты
• страх теряет
• страх человека
• страх замкнутого пространства
• страх бедности
• страх до чего
• страх ожидания
• страх публичных выступлений
• страх неудачи
• страх осуждения

Ваша фраза добавлена!

Остальные фразы из 2 слов

Какие ещё фразы состоят из такого же количества слов.

• а вдобавок
• а вдруг
• а ведь
• а вот
• а если
• а ещё
• а именно
• а капелла
• а каторга
• а ну-ка
• а приятно
• а также
• а там
• а то
• аа говорит
• аа отвечает
• аа рассказывает
• ааронов жезл
• аароново благословение
• аароново согласие
• аб ово
• абажур лампы
• абазинская аристократия
• абазинская литература

Комментарии

@bxspq 11.01.2020 05:43

Что значит фраза «страх перемен»? Как это понять?..

Ответить

@eugbnnq 25.09.2022 10:47

1

Народный словарь великого и могучего живого великорусского языка.

Онлайн-словарь слов и выражений русского языка. Ассоциации к словам, синонимы слов, сочетаемость фраз. Морфологический разбор: склонение существительных и прилагательных, а также спряжение глаголов. Морфемный разбор по составу словоформ.

По всем вопросам просьба обращаться в письмошную.

Страх перемен появляется из-за виртуальных и гипотетических событий, которые человек воображает и боится их наступления. Это заставляет его годами жить в зоне комфорта, потому что кризисы, финансовые потери, неразделенная любовь, отказы – все это выбивает почву из-под ног, вызывает сильнейший стресс. Можно ли избавиться от боязни собственного будущего?

Как страх перемен влияет на человека

Главная причина неудовлетворенности жизнью и неготовности что-то менять из-за боязни перемен – в самом человеке, а не во внешних обстоятельствах.

Страх перемен опасен тем, что зона комфорта – это иллюзия, поскольку это:

• Самообман.

Мир непредсказуем. Внешние события могут в любой момент его разрушить, например, муж ушел, с работы уволили.

• Причина депрессии.

В зоне комфорта человек не испытывает подлинного счастья, свободы, любви, состояния потока, не получает новых впечатлений, вдохновения, упускает многие возможности, которые открыты перед ним – он боится их, избегает.

• Причина жизненных неудач.

В зоне комфорта человек не развивается, перестает ориентироваться в реальности, которая находится в постоянной турбулентности – жизнь полностью меняется, а человек остается в старом, иллюзорном мире. Чем дольше это длится, тем сложнее будет приспосабливаться к новому миру, поддаваясь собственным страхам.

• Причина личностной стагнации.

Страх появляется, потому что, годами живя в зоне комфорта, человек не реализует свой истинный потенциал. Он отказывается от более амбициозных целей, не может расширить собственные горизонты, пробить финансовый потолок. Пока человек день за днем избегает перемен, он не может сделать качественный жизненный скачок.

Неочевидные признаки страха перемен:

1. «Случайные» неудачи. Из-за боязни нового человек неосознанно срывает важные встречи, отказывается от свидания.
2. Повторяющиеся ситуации. Одинаковые люди, проблемы, итоги тех или иных начинаний, потому что человек боится, избегает всего нового.
3. Жизнь «днем сурка», когда каждый день похож на предыдущий.
4. Психосоматические расстройства. Через болезнь организм сигнализирует о проблемах в жизни.

Откуда берется страх перемен в жизни

У каждого человека, который испытывает панику, ступор от мысли, что нужно сделать хотя бы малейший шаг из своей зоны комфорта, причина страха индивидуальна. Исходя из моего опыта, назову несколько факторов, которые вызывают боязнь перемен, причем все они тесно связаны между собой.

Страх из-за дефицита энергии

Чтобы справляться с переменами, не бояться их, нужны ресурсы, то есть энергия, поскольку новые условия требуют:

• восприятия, обработки новой информации, которая может кардинальным образом отличаться от того, что человек знал раньше, и вызывать страх;
• выстраивания новых моделей поведения, причем иногда для этого нужно отказаться от старых, привычных, надежных;
• взаимодействия с новыми людьми, что вызывает страх отвержения, одиночества;
• проявления силы воли, настойчивости при полной неопределенности.

Все эти действия требуют больших энергетических затрат: и физических, и психологических.

Но если у человека недостаточно ресурсов, тело и психика даже не позволят ему попробовать свои силы. Он будет со страхом реагировать на любые перемены, ситуацию непредсказуемости. В этом случае страх становится своеобразной защитной реакцией. Так организм говорит: «Не ходи туда, там опасно». По сути, он сообщает: «У нас недостаточно энергии для перемен, остаемся там, где мы есть».

В такой ситуации организм настраивается на сохранение текущего уровня энергии, жесткой экономии. Как итог – постоянный страх, откладывание решения на потом, потеря времени, бездействие, неспособность изменить текущую ситуацию или начать что-то новое: бизнес-проект, отношения, переезд, смену работы.

С помощью страха организм блокирует любые попытки принятия решения, активных действий, если они выбиваются из привычной модели взаимодействия с миром.

Страх из-за подавленных эмоций, травм

Нехватка энергии, из-за которой формируется страх перемен, часто связана с тем, что большая часть ресурсов тратится на подавление собственных чувств, психологических травм – конфликтов с родителями, обид, невыясненных отношений, ощущения, что когда-то с человеком поступили несправедливо: обманули, бросили, предали.

Часто проблемы с эмоциями возникают, когда человек осознает, что что-то в жизни его не устраивает, но бездействует. Например, женщина знает, что не любит мужа, свою работу или своего ребенка, но ничего не делает, не пытается что-то изменить, а просто душит собственное Я.

В этой ситуации просто невозможно реагировать на перемены, адекватно их оценивать, потому что подавленные переживания вызывают сильный стресс, тревогу, напряжение. Это приводит к тому, что человек:

• может прогнозировать только худшие варианты развития событий, не готов вступать в зону неизвестного, поэтому избегает любых перемен, боится их;
• формирует у себя низкий уровень стрессоустойчивости, при котором малейшие трудности вызывают гипертрофированную реакцию паники, страха, усталости;
• на автомате поддерживает привычный уровень стресса и энергетического истощения;
• включает тотальный контроль над реальностью, не пуская успешных, позитивных и счастливых людей в свою жизнь и не позволяя себе стать частью новых отношений, новой жизни.

Психика требует разрядки и освобождения, поэтому пространство начинает привлекать в жизнь такого человека ситуации, людей, которые могут стать триггерами для высвобождения. Проблема в том, что страх перемен мешает встречам с этими «провокаторами», желая сохранить мнимую стабильность.

Особенно сильно это выражается в проблемах с детьми. Например, беременность может спровоцировать фобию перемен. Причина не только в том, что рождение детей может полностью изменить жизнь. Проблема в том, что дети – это «вскрыватели» прошлых травм, подавленных эмоций. Они тонко чувствуют точки, на которые нужно надавить, чтобы психика взрослого высвободила все, что копила годами.

Боязнь как следствие позиции жертвы

Когда человек неосознанно занимает позицию жертвы, он фактически утрачивает контроль над своей жизнью. Он передает его кому-то или чему-то другому: родителю, супругу, спасателю, своим зависимостям, внешним обстоятельствам, удаче, вплоть до недоброй соседки, которая «сглазила».

У жертвы нет энергии, чтобы действовать, нет доверия к себе. Она уходит в мир иллюзий, обид, пассивной жизненной позиции, чтобы не принимать решения, потому что они приводят к переменам. Например, уходу от нелюбимого мужа или от абьюзера-начальника.

По сути, это выход из конфликта, от которого жертва не готова отказаться, потому что боится положительных перемен, хотя уверяет, что хочет их. Проблема в том, что между «хотеть» и «действовать» у жертвы целая баррикада из страхов, сомнений, негативных убеждений.

Страх из-за тотального недоверия к себе

В момент, когда человек открывается переменам, выходит из зоны комфорта, он не только входит в непосредственный контакт с миром, он встречается лицом к лицу с собой: своими страхами, фобиями, проблемами, сомнениями, слабостью. Это нужно, чтобы их преодолеть или отпустить, вывести на поверхность внутренние конфликты, отказаться от какого-либо самообмана, вскрыть все болевые вопросы.

Но для человека с неуверенностью в себе эта ситуация настолько опасна, что он будет стремиться любыми способами ее избежать, поскольку не верит в свои силы, свою способность справиться с проблемой.

И чем больше таких уходов, тем меньше способность преодолевать стресс, потому что это тоже навык, и он формируется только на практике.

Страх из-за негативных установок

Детство, жизненный опыт предков, родителей, даже самого человека порождают множество установок – устойчивых мнений, ожиданий от мира. Их задача – сделать жизнь хоть немного стабильной, позволить человеку предсказывать свое будущее.

Но установки не просто не работают – они вызывают много тревоги, страха, фобий и приводят к неверным решениям. Причины:

1. Установки чаще всего были сформированы предыдущими поколениями. И если даже они как-то относились к ним, то это не значит, что для вас они справедливы, ведь вы другой, уникальный человек.
2. Установки – это всегда результат прошлого, и если тогда они были актуальны, то сейчас, в условиях быстро меняющегося мира, они утрачивают любую объективность, становятся ненужными костылями.

Но мозг, несмотря на свою пластичность, крайне консервативен. Если какая-то информация была усвоена, он не захочет ее пересматривать.

И это порождает один из парадоксов страха перемен. Человек боится не только того, что в новой реальности, в которую он не решается шагнуть, с ним случится что-то плохое. Он не меньше боится, что произойдет нечто хорошее, потому что оно перечеркнет его установки, покажет, что все это время он был неправ.

Мозг отчаянно держится за свои убеждения, как за маяки, которые дают ему ориентиры в жизни. Но установки, ожидания относительно будущего – это всегда иллюзия. В реальности человек не может знать наверняка, что с ним произойдет.

Ожидания приводят к тому, что психика сжимается в плотный комок, желая, чтобы было «только так и никак иначе». Это не позволяет человеку быть открытым новому опыту, если он противоречит старым установкам, не дает ему наслаждаться жизнью и бесконечным потоком перемен.

Простой пример. Если у женщины есть установка, что только в браке она может быть счастлива, что, если у нее нет отношений, значит, с ней «что-то не так», она будет цепляться даже за того мужчину, который делает ее несчастной. И всегда будет находить повод оставаться в своей зоне комфорта, неготовая понять, что женщина может стать счастливой и без мужчины.

Боязнь из-за иллюзий

Мозг человека стремится к получению положительных эмоций, ощущению удовольствия и яркости жизни. Но если в реальности не получается изменить свою жизнь, то психика получает мощный толчок к уходу в мир иллюзий. Они не требуют особых усилий, реальных действий, поэтому на них не затрачивается энергия.

Проблема в том, что чем дольше человек поддерживает свою иллюзорную реальность, тем труднее ему найти в себе силы для перемен и преодоления их боязни. Потому что при иллюзиях мозг работает на медленных частотах тета- и альфа-волн. Он создает реальность без каких-то ярких событий, амбициозных целей.

Длительное время живя в такой стратегии, медленному мозгу уже трудно:

• принимать решения;
• генерировать новые мысли;
• находить нестандартные выходы из сложных ситуаций;
• заставлять тело действовать;
• открыто принимать все положительное из внешнего мира, в том числе и новые цели;
• преодолевать свою боязнь перемен, неизвестности;
• справляться с внешними трудностями, особенно если они происходят впервые.

А возвращение в реальность только подкрепляет иллюзии: человеку не нравится его жизнь, потерянное время, он ощущает собственную незначимость, поэтому старается как можно быстрее вернуться в мир иллюзий. В них человек чувствует свободу от необходимости принимать решения, рисковать, действовать, чтобы что-то изменить в реальности.

Как избавиться от страха

В первую очередь важно понять его причину. Как правило, боязнь перемен вызвана не одним фактором. Например, дефицит энергии часто появляется из-за позиции жертвы, а она порождает неуверенность в своих силах, вынуждает подавлять эмоции, уводит в иллюзии, подкрепляет негативные установки.

Человек со всеми его эмоциями, переживаниями, боязнями, мыслями и поступками – это сложная система, где духовное и физическое связаны так же неразрывно, как желания и потребности. Поэтому, чтобы справиться со страхом перемен, часто нужно тотальное обнуление как отказ от всего прошлого, отжившего и ненужного, включая установки, представления, даже отношения, если они не позволяют двигаться вперед.

Тогда человек начинает воспринимать все новое, перестраивать как свои мысли, так и пространство вокруг себя, то есть свою жизнь. Чтобы избавиться от боязни перемен и навсегда забыть об этой фобии, нужно сделать несколько шагов.

Обрести энергетический баланс

Когда в вашем теле есть энергия, вы всегда чувствуете себя в потоке, в состоянии защищенности и забываете о том, что такое страх перемен. У вас есть энергетический потенциал, чтобы справляться с новыми ситуациями, проблемами, общаться с людьми, строить отношения, достигать целей, отказываться от прошлого, уже отжившего, неактуального, у вас постоянно обновляются нейронные связи.

Где брать энергию, чтобы не боятся перемен? Высвобождать «закопанные» эмоции, травмы, отказываться от позиции жертвы и возвращать себе контроль над жизнью, правильно заботиться о своем теле и слушать его сигналы, раскрывать чакры, заниматься медитацией – это минимум, который нужен для жизни, свободной от каких-либо страхов и фобий.

В ресурсном состоянии человек всегда видит варианты решения, знает, как действовать, открыт новому опыту, он не испытывает боязнь перемен, а стремится к ним.

Выстроить новое мировоззрение

Чтобы не бояться неизвестности и перемен, важно выстроить новое мировоззрение, а для этого нужно понять, что мир не дает гарантий или страховок. Нельзя предсказать будущее, потому что жизнь – это постоянный поток энергии.

Перемены – это нормальная часть жизни, как перекрестки на дороге. Вместо того чтобы годами сидеть на перекрестке, нужно просто принять решение, выбрать путь. Не нужно этого бояться, потому что, даже если вы свернули не туда, через километр будет еще один перекресток, и вы снова сделаете выбор: с кем жить, от кого рожать детей, где работать, кому помогать, где жить.

Помните: если вам не нравится точка, к которой вы пришли, вы всегда можете продолжить путь и прийти куда-то еще. Но в зоне комфорта, в боязни перемен человек никуда не идет, а годами сидит на обочине жизни, поглощенный своими страхами, фобиями.

Если раньше вы реагировали на перемены стрессом, попробуйте сменить стратегию, расширьте свой диапазон эмоций, развивайтесь через страх, его преодоление, учитесь новым моделям взаимодействия с реальностью, и вы удивитесь, как много наслаждения они могут принести, если только вы позволите себе отказаться от старых, консервативных способов реагирования.

Чем больше вариантов вы осваиваете, тем становитесь более устойчивыми к стрессу, тем меньше в вас страхов.

Оставлять свободное пространство для вариантов

Когда человек способен увидеть перспективы сквозь туман своих страхов, фобий, он сохраняет способность действовать, а не впадать в ступор.

Любые установки, ожидания – просто иллюзии, которые рисует воображение. Они никак не влияют на внешний реальный мир, который находится в постоянном движении. Проблема ожиданий в том, что человек неосознанно хочет, чтобы все было ровно так, и никак иначе. И боится иного результата. Из-за этого он упускает бесконечное множество других вариантов, которые могли бы сделать его счастливым, если бы он ими воспользовался.

Если перестать заполнять пространство ожиданиями, гипотетическими вероятностями, то оно расширяется и становится свободным для взлетов, новых людей, успехов. Человек сталкивается со страхом перемен, потому что боится, что не случится так, как он рассчитывал. Если сделать паузу и попытаться расширить свое восприятие, то можно заметить, что совсем необязательно сужать жизнь до рамок, которые рисует воображение.

Чтобы избавиться от страха, нужно быть открытым к новому, позволять своей интуиции и энергетическому полю привести себя к чему-то, о чем вы даже не могли мечтать. Бояться этого не нужно.

Открываясь всем проявлениям внешнего мира, вы начинаете черпать из него энергию, психологические и физические ресурсы, которые можете направить на достижение амбициозных целей, раскрытие своего потенциала, жизнь в потоке, без иррациональных страхов, негативных установок.

Обрести контакт с собой и с внешним миром

На самом деле боязнь перемен иррациональна. Когда нужно, в вашем поле всегда появятся «те самые люди», всегда придет решение, помощь. Главное, научиться слушать поле, его знаки, вместо того чтобы концентрировать энергию на страхе, сомнениях, прошлом.

Более того, чтобы избавиться от страха, важно обрести контакт с собой, узнать себя настоящего, научиться слушать сигналы своего тела. Организм всегда вам сообщит, когда вы идете не по той дороге, когда теряете ресурсы, когда наступаете себе на горло. Просто нужно его услышать, доверять себе, доверять пространству вокруг вас.

Страх перемен может либо приводить к пассивности, жизненному ступору, либо стать мощным импульсом для саморазвития. Если вы осознали, что у вас есть боязнь перемен, значит, у вас уже есть преимущество перед большинством: вы можете взять под контроль свою жизнь и справиться со страхом через осознание его причины, через конкретные действия. А меняя мышление, вы сразу заметите, как на эти перемены реагирует пространство вокруг.

Отсутствие страха перемен помогает активному взаимодействию с миром, которое невозможно без общения с другими людьми. Если вы хотите научиться общаться так, чтобы не утрачивать контроль над своей жизнью и энергией, приглашаю вас в Академию осознанного мышления, на бесплатный трехдневный интенсив «Как общаться и работать с людьми и при этом оставаться в ресурсе», где вы обретете практические навыки взаимодействия с окружающими.

Видео

страх перемен

Ответ на вопрос в сканворде страх перемен состоит из
10 букв. Ответы на все сканворды с разбором по буквам
вы всегда найдете на сайте
Scanwordbase.ru. База ответов пополняется каждый день. Удачи в игре!

Аргументы на тему «Почему люди боятся перемен?» из жизни и литературы подобраны командой Литероведа для подготовки к итоговому сочинению, а также для написания сочинения-рассуждения ОГЭ и ЕГЭ по русскому языку. Данная работа поможет пишущим не только найти ответ на актуальный вопрос, который задают себе многие люди, но и аргументировать свою точку зрения, что является необходимым критерием как итогового сочинения, так и сочинения-рассуждения по русскому языку.  

Проблема

Почему люди боятся перемен?

Отношение автора к проблеме

Наша жизнь не стоит на месте. Она течет, меняется. Одни события сменяются другими. И если одни из них нас радуют, то другие хочется отсрочить или вовсе их не допустить. То есть не всегда перемены желательны для человека, и на это есть несколько причин, которые мы предлагаем рассмотреть ниже.

Аргументы

1. Перемены страшны для людей тем, что они могут отнять у них все имеющиеся блага.
2. Перемены для людей часто нежелательны, потому что многим комфортно жить так, как они живут.
3. Человек страшится перемен, так как в жизни, которой он живет, его все устраивает.
4. Перемены способны принести горе, страдания, слезы, отчаяние и страх, которых любой человек боится.  
5. Человек боится перемен, так как они могут его разочаровать, не соответствовать ожиданиям. 
6. Тяжелее всего принять изменения старым людям, которые любые перемены воспринимают как предательство прошлого.
7. Люди боятся перемен, потому что они показывают несостоятельность тех принципов, которые составляли основу жизни человека.

Синонимы к слову люди

Индивиды, индивидуумы, человеки, лица, личности, мужи, горожане, селяне, обыватели.  

Синонимы к слову бояться

Переживать, дрожать, волноваться, испугаться, опасаться, беспокоиться,  дергаться, пугаться, побаиваться, страшиться, тревожиться, робеть, трусить, остерегаться, дрейфить.

Синонимы к слову перемены                                      

Изменение, реформа, смена, замена, преобразование, перестройка, перерыв, улучшение, превращение, переворот, модификация, пересмотр, трансформация, перелом, реорганизация, ухудшение, передышка, нововведение, ревизия, изменчивость, преображение, переделка, подмена, замещение,  метаморфоза, ломка, чередование, перекур, перерождение, кушанье, превратность, переменка, перемена декораций, пертурбация, рекреация, сальто-мортале, видоизменение, подстановка,  брейк, альтерация.

Эпитеты к слову люди

Оптимистичные, надёжные, восхитительные, улыбчивые, злые, смелые, добрые, умелые, гражданские, мужественные сварливые, тактичные, доброжелательные, коммуникабельные, креативные, неординарные, влюбленные, эффектные, образованные, рассудительные, худые, спортивные, интересные, успешные, холеные, взрывные, адекватные, разговорчивые, нахальные, совестливые, законопослушные, гостеприимные, эпатажные, непобедимые, суперпопулярные, везучие, сказочные, умные, верные, интеллигентные, трудолюбивые, музыкальные, веселые, гениальные, галантные, прагматичные, бедные, отходчивые, знакомые, известные, ленивые, толстые, умные, прекрасные, богоподобные, беззащитные, неиспорченные, полудикие, безоружные, высокообразованные, посторонние,

Эпитеты к слову перемены

Неожиданные, значимые, решающие, радостные, трагические, нежелательные, жизненные, удивительные, тревожные, крупные, исторические, резкие, ненужные, кардинальные, разительные, положительные, отрицательные, пугающие, поразительные, внутренние, заметные, внешние, болезненные, культурные, долгожданные, лишние, необходимые, неуловимые, внезапные, коренные, счастливые, странные, значительные, большие, интересные, негативные, скорые, колоссальные, грандиозные, разительные, грядущие, позитивные, насильственные, стремительные, кадровые, бурные, климатические, катастрофические, зловещие, принципиальные, экономические, глубинные, частые, революционные, демократические, технологические, ожидаемые, масштабные, роковые, разрушительные, явные.

Аргументы из литературы

1. В.Г. Распутин «Прощание с Матерой». Люди, действительно, часто боятся всяких изменений в своей жизни, потому что не все перемены приносят ценный опыт и положительные эмоции. Убедиться в этом можно, читая повесть Валентина Григорьевича Распутина «Прощание с Матерой». Писатель рассказывает трагическую историю деревни Матера, расположенной на острове, а также о судьбе последних жителей этой деревни, не желающих расставаться с родными местами. Автор с горечью повествует о том, что жители Матеры вынуждены переселиться на материк, так как остров будет затоплен из-за построенной ГЭС. Для Дарьи, Насти, Симы, Катерины, Богодула перемены, связанные с переселением, — настоящая трагедия. Собираясь у Дарьи за вечерним чаем из самовара, они ведут разговоры о будущей жизни в городе. Старики пытаются найти хоть какие-то положительные стороны городской жизни, но не находят, поэтому вновь и вновь возвращаются к этому разговору, будто пытаются найти волшебное средство, которое успокоило бы их сердца. Для них, проживших всю жизнь на лоне природе, переживших здесь минуты радости и грусти, переселение сродни тому, как могучий дуб выкапывают с корнем и пересаживают в сосновом бору. Как этому дубу не прижиться на новом месте, так и старикам из Матеры не привыкнуть к городской жизни. Старик Егор, переехавший в город одним из первых, живет без сна и покоя, а потом и вовсе умирает, не в силах привыкнуть к «чужой» жизни. Старикам горько расставаться с могилами своих предков, поэтому они, защищая деревенское кладбище от разорения,  бросаются на санитарную бригаду, которая убирала кресты, чтобы они не всплыли, как немой укор тем людям, которые довели до уничтожения остров.  Бросить родные места и переехать в город – значит предать память о прошлом, о предках, поэтому и боятся старики перемен, поэтому и сопротивляются им.
2. М.А. Шолохов «Тихий Дон». Перемены часто пугают людей, ведь совсем непонятно, как будут складываться события после них. А человек всегда боялся неизвестности, ибо ему не дано знать наперед о том, что его ждет завтра, послезавтра и даже через час. Зато в настоящем, здесь и сейчас, все просто и понятно. Такие чувства испытывает и Григорий Мелехов, главный герой романа «Тихий Дон» Михаила Александровича Шолохова. Жизнь Григория складывалась так, как и у всех его предков. При первом знакомстве с героем мы узнаем, что он холост, живет с родителями, занимается хозяйством. Есть в его характере казацкая удаль, он любит родной дом, семью, свой хутор. Но Первая мировая война изменила не только его жизнь, но и мирную, наполненную каждодневными заботами жизнь всего хутора, всей страны. Казалось, все встало с ног на голову. Исчезло то спокойствие, которое было, изменился тот привычный расклад дел, течение жизни, которые складывались до этого веками. Война мучит Григория, ломает, не дает спокойно жить, калечит. Она, как кровопийца, казалось, высасывала его кровь и румянец, красила его желчью. Гражданская война, последовавшая за Первой мировой, не внесла ясности в жизнь Григория, наоборот, появилось еще больше вопросов, ответов на которые у героя не было. Он мечется между красными и белыми. Примыкает сначала к красным, но, увидев, как те бесчеловечно расправляются с белогвардейским отрядом Чернецова, переходит на сторону белых, потом снова присоединяется к Красной Армии. Именно поэтому в тяжелые минуты жизни, в минуты растерянности, разочарований он всей душой желает вернуться домой, к привычной жизни, крестьянскому труду, родной природе. Те перемены, которые происходят, противоречат натуре Григория Мелехова, пугают бесчеловечностью, жестокостью, черствостью.
3. И.А. Гончаров «Обломов». Человек, который не озабочен ничем, у которого есть любимое дело, даже если это дело – лежание на диване, конечно, не захочет расстаться с комфортной жизнью, поэтому любые жизненные перемены его будут пугать. Историю Ильи Ильича Обломова, боящегося любых изменений в жизни, описывает Иван Александрович  Гончаров в романе «Обломов». Повествование начинается со знакомства с главным героем – молодым барином тридцати двух-тридцати трех лет, который лежит на диване в одном из домов Гороховой улицы Петербурга. На нем засаленный халат, который, кажется, стал его второй кожей,  а диван – его любимым местом, с которым он за годы лежания сросся. Илья Ильич родился и вырос в деревне, потом переехал в столицу. Некоторое время служил, но вскоре забросил службу, сославшись на болезнь. Первое время выходил в свет, как и всякий молодой человек, развлекался, но потом стал появляться в светском обществе все реже и реже, а потом и вовсе перестал выезжать. Все свое время он проводит в мечтах и размышлениях, но эти мечты и планы так и остаются мечтами и планами, так как у Обломова нет никакого желания взяться за воплощение желаний и планов в жизнь. Он не читает книг, а друзья, которые заходят к нему, отвлекают Илью Ильича от его любимого занятия. Любые перемены пугают героя, ему не хочется вставать с дивана во время уборки, поэтому уборки проводились очень редко. Его пугают новости о необходимости съехать с квартиры, поэтому Илья Ильич надеется, что найдется способ, который решит его проблему. Он сам чистосердечно признается, что терпеть не может никакие перемены, ему даже страшно о них думать. Для Обломова дороже всего комфорт, то состояние, к которому он привык, поэтому все, что связано с хоть небольшими изменениями, его пугает.
4. А.С. Грибоедов «Горе от ума». Комедия Александра Сергеевича Грибоедова «Горе от ума» известна не только русскому читателю, но и зарубежному. Автор строит произведение на конфликте двух противоположных лагерей: фамусовского общества и Чацкого Александра Андреевича, представителя молодого поколения. Фамусовское общество, или «век минувший», — противники прогрессивных перемен, так как любые перемены непременно затронут их образ жизни и те блага, которые есть у представителей этого общества. Это знатные, родовитые дворяне, имеющие высокие чины, большой вес в обществе, сотни, а то и тысячи крепостных душ. Благодаря этим благам они живут безбедно, проводят свои дни в развлечениях и пустых разговорах, не принося обществу никакой пользы, наоборот, переживая лишь о собственном достатке и репутации. Они не утруждают себя делами службы, подписывают бумаги, не читая их и не задумываясь о том, что, возможно, от этих бумаг зависит судьба какого-либо человека. Забота о подрастающих детях, по мнению фамусовского общества, заключается в поиске подходящей кандидатуры для женитьбы или замужества, а также тепленького местечка для службы. А прогрессивные перемены, о которых мечтает и говорит Чацкий, предполагают отказ от этих жизненных привилегий. Чины и должности, которые в фамусовском обществе передавались по наследству, будут даваться не по знатности рода, а в зависимости от умственных способностей человека, награды будут зависеть от службы, а отношение к человеку – от его нравственных качеств. Поэтому и нежелательны любые перемены для московского общества.
5. И.С. Тургенев «Отцы и дети». Известный русский писатель Иван Сергеевич Тургенев в романе «Отцы и дети» по-своему отвечает на вопрос, почему люди так боятся перемен в жизни. Он считает, что человек боится перемен, так как они ставят под сомнение те принципы и убеждения, которые составляют основу существования личности. Главный персонаж произведения – нигилист Евгений Базаров. Молодой человек был выходцем из небогатой дворянской семьи, поэтому ему самому пришлось прокладывать путь в жизни. Он студент, изучает естественные науки и медицину, привык много работать, всего добиваться сам. Любой труд для него в радость. Базаров отлично ладит с крестьянами и крестьянскими детьми, которые помогают ему ловить лягушек для опытов по медицине. Но герой, как нигилист, отрицает культуру, любовь, искусство, не видит в них никакой пользы для общества, не восхищается красотой природы. Свои мысли и взгляды Евгений Базаров высказывает в споре с Павлом Петровичем Кирсановым, над которым смеется, так как Павел Петрович «отрекся от жизни» из-за роковой любви к княгине Р. Но,  познакомившись с богатой молодой вдовой Анной Сергеевной Одинцовой, Евгений понимает, что влюбился в нее и что это чувство настолько велико, что ее уже ничем не заглушить, никак не вытравить из сердца. Эти перемены пугают героя, не дают возможности ему спокойно жить и работать. Они будто выбили почву у него из-под ног. Все, что он так старательно, даже яростно отрицал, над чем смеялся, оказывается, не только существует, но и даже может наполнять человеческую жизнь новым смыслом. Горько и неприятно было осознавать герою, что его философские принципы рушатся, а перемены в нем самом и его жизни подобны лавине, поэтому так и пугают Базарова. 
6. Е.И. Носов «Кукла». Рассказ Е.И. Носова «Кукла» заставляет читателей глубоко задуматься над проблемами современного общества, над теми изменениями, которые происходят в нравственном сознании человека. Главный герой рассказа – Акимыч. Бывший фронтовик, прошедший через войну, ранение и контузию, он искренне не понимает равнодушие и черствость людей. Долгое время после войны он работал перевозчиком на реке, а потом, когда река обмелела, Акимыч перешел на работу в школу сторожем. Каждый раз он находил обезображенные куклы, над которыми издевались люди, возможно, подростки, не понимая, что кукла – это не просто игрушка. Она похожа на ребенка. Но бездушные люди продолжали глумиться над куклами, обезображивая им лицо, маленькое тельце. Но ни влюбленные, которые, гуляя, проходили рядом с брошенной куклой, ни учителя, спешащие на уроки, ни молодые родители с детьми не обращали на нее никакого внимания. И только старый фронтовик не мог смотреть на растерзанную куклу равнодушно. Каждый раз он выкапывал ямку и хоронил куклу. Своему фронтовому другу, рассказчику, он высказывает искреннее удивление, насколько люди изменились: из добрых, милосердных, умеющих сострадать и поддержать, они превращаются в черствых, бездушных, равнодушных к человеческому горю и страданиям. Акимыча пугают такие изменения, так как старый человек обладает мудростью, и он понимает, что люди превращаются в моральных уродов, а такие перемены не принесут обществу ничего хорошего.   
7. А.П. Чехов «О любви». Рассказ А.П. Чехова «О любви» интересен тем, что с первой строчки заставляет читателя переживать о судьбе главных героев, задаваться вопросом, смогут ли влюбленные связать свои судьбы. Главные герои рассказа – Павел Константинович Алехин, молодой помещик, который перебрался в деревню после университета, чтобы расплатиться с долгами отца, и Анна Алексеевна Луганович,  молодая и красивая женщина. Алехин с первого взгляда влюбляется в героиню, а она отвечает ему взаимностью, но влюбленные никогда не говорят о своих чувствах, хотя каждый из них понимает, что испытывает другой. Им было приятно гулять вместе, ходить в театр, сидеть на соседних креслах, разговаривать или просто молчать. Анна почти всегда чувствовала приезд Алехина к ним в гости, встречала и провожала его, как члена семьи. Так продолжалось в течение многих лет, но двое любящих людей так и не решились связать свои судьбы вместе. Они боялись малейших перемен в своих отношениях, потому что эти перемены коснутся не только их самих, но и детей Анны, ее матери, мужа, скучного, но доброго человека. Они боялись общественного осуждения, ведь во все времена социум не одобрял такие союзы. Все эти колебания, волнения привели к тому, что влюбленные расстались навсегда, только перед разлукой открыв истинные чувства друг другу.

Аргументы из жизни        

1. Перемены, которые несут радость и счастье, желанны для всех людей. Их всегда ждут с нетерпением, а те изменения, которые сопровождаются болью, страданиями, пугают. Великая Отечественная война разрушила налаженную, мирную жизнь. Она раскидала родных людей по всей стране, отняла у матерей самое дорогое, что у них было, — сыновей, оставила невест без женихов, осиротила детей. Плачем и стоном встретил эти изменения наш многонациональный народ. Моя старая соседка, которую война оставила без любимого человека, рассказывала, что ее и ее сверстниц война увела далеко от родного дома. Девушек увезли сначала ближе к фронту, чтобы копать оборонительные рвы. В тяжелых, невыносимых условиях молодым девушкам приходилось  и днем, и ночью работать. Сил не хватало, падали с ног, но не бросали дело, так как бросить – значит сбежать, предать, изменить Родине. А потом этих же девушек повезли на торфозаготовки. Там тоже условия были тяжелые. Все пришлось испытать: и голод, и холод, и болезни. А Анастасия вернулась домой,  узнала, что ее жених погиб на фронте. Так и осталась она на всю жизнь старой девой. Не нашелся больше человек, который взял бы ее замуж. Многие не вернулись с той войны, поэтому страшны и нежеланны были те изменения для народа. Они отняли налаженный быт, нарушили спокойствие, лишили жизненных благ и отняли миллионы жизней.
2. Перемены в реальной жизни встречаются чаще, чем в художественной литературе. Многие изменения мы с нетерпением ждем, радуемся им, а другие пугают своей неизвестностью, отнимают все светлое, что было, приносят тяготы и лишения. О талантливом писателе и поэте Иване Алексеевиче Бунине знают все любители и ценители литературы. Он родился в Воронеже, но детство провел в красивейшем месте – хуторе Бутырки, которое было мило и дорого сердцу поэта и которое навсегда осталось в его памяти и произведениях. Но перемены революции 1917 года и Гражданской войны коснулись жизни и в этом уголке страны. Та Россия, которую знал и любил И.А. Бунин, умирала, а на ее месте поднималась другая, не совсем понятная и приятная для него. Для поэта и писателя эти перемены были пугающими. Бунин их не принял и вынужден был уехать на чужбину, где прожил оставшиеся годы до самой смерти, скучая по той родине, которая была мила и знакома его сердцу и взору. Происходящие события коснулись не только политики и социального устройства общества, но и культуры. Новым режимом уничтожались памятники культуры и архитектуры, начались гонения на тех, кто не принял новый строй. Этим враждебным настроем по отношению ко всему, что связано с культурой и искусством, перемены были страшны не только Ивану Бунину, но и другим культурным и образованным людям, для которых искусство и культура не просто слова, а связь с прошлым, традиции народа, ее душа.

Народная мудрость

1. «Всему бывает перемена», — говорится в русской пословице, имея в виду, что ничто в жизни не стоит на месте, все меняется.
2. «Идти вперед — лучше: страх не берет», — утверждает русский народ в пословице. Он считал, что человек не должен стоять на месте, он должен стремиться к развитию, к позитивным переменам.
3. «Страшно видится, а сделается — слюбится», — считает русская пословица. В нее вложен следующий смысл: не всякие перемены человеку видятся в положительном свете, но как только они происходят, то часто оказываются не такими страшными.
4. «Страх силу отнимает», — гласит русская пословица. В ней имеется в виду, что страх парализует человека, ему не хочется двигаться вперед, что-то предпринимать и что-то менять в жизни.
5. «Всему мена да перемена», — утверждает русская пословица, имея в виду то, что все в мире поддается изменениям. Меняются и обстоятельства, и люди.
6. «Жизнь — не камень: на одном месте не лежит, а вперёд бежит», — считал русский народ. Он утверждал, что жизнь отнюдь не похожа на камень. Она не лежит на одном месте, а бежит вперед, то есть меняется.
7. «Смерти бояться — на свете не жить», — так говорили наши предки. Он считали, что страшно жить на свете тому человеку, который боится смерти.
8. «Зиме и лету перемены нету», — издавна заметил русский народ. Зима и лето приходят ровно в свое время, в смене времен года никаких изменений не происходит.
9. «Мудрый человек способен приспособиться к неожиданностям жизни как вода к графину, в который ее наливают»,— так говорит китайский народ. Они считают, что перемены в жизни обязательно случаются, но мудрому человеку нужно уметь приспосабливаться к любым обстоятельствам так же, как вода приспосабливается к графину, в который ее наливают.

Афоризмы

1. «Вчера я был умным, и поэтому я хотел изменить мир. Сегодня я стал мудрым, и поэтому я меняю себя». По мнению персидского поэта Джалаладдина Руми, умный человек мечтает изменить весь мир, а когда он становится мудрым, то начинает изменения с себя.
2. «Не каждая перемена ведёт к улучшениям, но чтобы что-то улучшить, нужно сначала это изменить», — говорил  Георг Лихтенберг, учёный, философ и публицист. По его мнению, не все перемены улучшают нашу жизнь, но для того, чтобы что-то улучшить, необходимо начать с пусть небольших, но изменений.
3. «Невероятные перемены в жизни случаются, когда вы решаете взять под контроль то, что в ваших силах, вместо того, чтобы жаждать контроля над тем, что не в вашей власти», — утверждал бизнес-консультант Стив Мараболи. Он считал, что самые удивительные перемены случаются тогда, когда человек берет под контроль то, что ему под силу контролировать, а не тогда, когда он желает контроля над тем, что не в его власти.
4. «Всякая перемена, даже перемена к лучшему, всегда сопряжена с неудобствами», — считал англиканский священник и богослов Ричард Хукер. Он утверждал, что всякие перемены, даже если это перемены к лучшему в жизни, приносят массу неудобств.
5. «Всякие перемены связаны с неудобствами, даже если это перемены к лучшему», —  утверждал английский литературный критик, поэт и лексикограф Сэмюэл Джонсон. По его мнению, любые перемены, даже перемены к лучшему, связаны с неудобствами, так как часто человеку трудно решиться на изменения, нелегко расставаться с привычным состоянием.
6. «Так уж устроена жизнь, что мы счастливы лишь предвкушением перемен, сами же перемены для нас ничего не значат, они только что произошли, а мы уже жаждем новых», — писал Сэмюэл Джонсон, английский поэт, критик и лексикограф. Он утверждал, что жизнь устроена так, что людей делает счастливым ожидание перемен. Но как только они произошли, ощущение счастья тотчас пропадает, и человек начинает ждать новых перемен.
7. «Всякий раз мы смотрим на вещи не только с другой стороны, но и другими глазами – поэтому и считаем, что они переменились», — писал французский математик, физик, литератор и  философ Блез Паскаль. Он считал, что человек иногда ошибается, когда считает, что вещи и люди изменились, потому что смотрит на них или с другой стороны, или другими глазами.
8. «Любые перемены сопровождаются болью. Если ты не чувствуешь боли, значит ничего не изменилось», — считает известный актер, продюсер, режиссер и сценарист Мэл Гибсон. По его мнению, все изменения в жизни случаются через боль и страдания. Он утверждал, что если человек не чувствует боли, значит изменения еще не произошли. 
9. «Ценным достоинством нашей жизни является возможность поменять направление своего движения и не катиться, как камень», — писал известный американский писатель и журналист Джек Лондон. Он утверждал, что человек волен многое изменять в своей жизни. Например, поменять направление своего движения, а не просто катиться подобно камню.
10.  «Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. К сожалению, человек изменяется с большим трудом, и изменения эти происходят очень медленно. Многие тратят на это годы. Самым трудным является по-настоящему захотеть измениться», – говорил американский писатель, доктор философии Карлос Кастанеда. По его мнению, чтобы получить от жизни как можно больше, человек должен уметь изменяться. К великому сожалению, все изменения происходят медленно и с большим трудом. И самое трудное заключается в умении заставить себя измениться.