РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О НЕОБХОДИМОСТИ ПРИУЧАТЬ РЕБЕНКА К СПОРТИВНЫМ ЗАНЯТИЯМ
О том, как связаны спорт и здоровье детей, свидетельствует медицинская статистика. По сведениям врачей, 70% часто болеющих детей и подростков не занимаются спортом и часто пропускают уроки физкультуры. Умственные нагрузки в школе, постоянное сидение за компьютером или перед телевизором дома ведут к тому, что организм не получает физической разрядки.
Это способствует функциональным нарушениям и превращает школьников или студентов в «молодых старичков», подверженных самым различным заболеваниям, которые ранее чаще диагностировались у людей более старшего возраста (патологии костной системы, сосудистые и сердечные недуги).
Влияние занятий физкультурой и спортом на организм школьников и студентов вузов неоценимо — именно молодым и растущим людям необходимы постоянные нагрузки и движение. Малоподвижный образ жизни современных детей вызывает крайнюю озабоченность у врачей и педагогов.
О благотворном влиянии спорта на человека свидетельствуют медицинские исследования, практические наблюдения, факты и даже устное народное творчество: многочисленные пословицы о здоровье и спорте («Кто спортом занимается, тот силы набирается», «Крепок телом — богат и делом» и т.д.).
Современные медицина и педагогика стараются популяризировать спорт и привить в массовом сознании положительное отношение к физкультуре, однако процент тех, кто игнорирует значение физической активности для здоровья по-прежнему велик.
Заниматься спортом следует, соблюдая разумный подход и умеренность: перегрузки во время тренировок недопустимы.
Существует также опасность травматических повреждений, так что не забывайте о мерах безопасности.
ДЛЯ ДЕТЕЙ СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ — ЭТО СЛОВА-СИНОНИМЫ
Одни мамы и папы не отдают ребят в спортивные секции, так как боятся травм, которые их любимые чада могут получить на занятиях. В результате мальчики и девочки посещают различные кружки рисования, музыки, пения. А между тем детский спорт и здоровье являются неразрывно связанными понятиями.
Мамы и папы, каждый из нас хочет, чтобы дорогой сердцу ребенок правильно рос и развивался. Именно поэтому детей просто нужно отдавать в спортивную секцию.. На музыку, танцы, рисование тоже нужно находить время. Но спорт для здоровья в дошкольном возрасте обязан стоять на первом месте.
Почему стоит придавать им такое значение? Важность регулярных занятий ребенка налицо, ее сложно переоценить.
ПОЛЬЗА ТРЕНИРОВОК
Пользу спорта трудно переоценить!
1. Улучшение иммунитета, повышение сопротивляемости различным болезням.
2. Развитие мышц, опорно-двигательного аппарата, отсутствие проблем с лишним весом.
3. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
4. Тренировка дисциплины, силы воли, характера.
Занятия вдвойне важны для совсем молодых и активно растущих организмов. Спорт и здоровье для детей дошкольного возраста вообще идут об руку и являются залогом долголетия и отсутствия серьезных заболеваний. Так что ведите ребенка в секцию, это полезно.
Правила: занимаемся верно
Вот несколько рекомендаций, которым стоит следовать для достижения результатов:
• Заниматься необходимо регулярно — тренировки должны быть систематическими.
• Руководить детьми на тренировке и контролировать все их действия должны только специалисты.
• Как минимум треть спортивных занятий необходимо проводить на свежем воздухе.
• После активных тренировок нужно уделить внимание вопросу гигиены — искупать ребенка в душе.
• Заниматься необходимо в удобной спортивной форме.
Родители, все эти правила здоровья для ребят продиктованы практикой. Соблюдая их, вы позаботитесь не только о развитии, но и о комфорте и безопасности любимого ребенка.
Автор: Воронова Елена Федоровна
Хорошее здоровье — один из главных источников счастья и радости человека. Все мы знаем, что здоровье — самое большое наше богатство. Поэтому важно знать, что занимаясь спортом мы поддерживаем своё здоровье. Ещё в глубокой древности большое внимание уделялось красоте человеческого тела, стройности, гибкости. Были разработаны целые системы гимнастических упражнений, которые вырабатывали хорошую осанку и чёткость движений и т.д. Многие русские учёные выдвигали как насущные задачи предупреждения болезней и гармоничного развития подрастающего поколения применение физических упражнений. Ярким поучительным примером в этом отношении может служить жизнь выдающихся людей. Известно, что многие из них отличались крепким здоровьем и огромной творческой энергией. Лев Толстой ежедневно выполнял гимнастические упражнение, ездил верхом, на велисопеде, катался на коньках. В наше время созданы все условия для того, чтобы люди следили за своим здоровьем. Спорт — это здоровье нации. И для того, чтобы наша нация стала сильной, здоровой и никем непобедимой, всем нам нужно быть физически подготовденными.
Ответ:
Своей жизни без спорта я просто не представляю. Мое утро начинается с утренней зарядки, которая дает мне заряд бодрости на весь день. В течение учебной недели в школьном расписании предусмотрены уроки физкультуры три раза в неделю, на которых мы сдаем различные спортивные нормативы и осваиваем игровые виды спорта — волейбол, баскетбол, футбол. После школьных занятий я всегда занимался различными видами спорта – тхеквондо, баскетболом, настольным теннисом. Всегда принимаю участие в спортивных соревнованиях, которые проводятся в школе, спортивных секциях и кружках, а также лагерях отдыха. Последние четыре года я занимаюсь плаваньем. За это время я освоил различные стили плаванья: кроль, брасс, баттерфляй. Сейчас готовлюсь к сдаче нормативов на 1 юношеский разряд по плаванью. Занимаясь различными видами спорта и участвуя в соревнованиях я приобретаю определенные спортивные навыки, уверенность в себе, укрепляю свое здоровье, воспитываю силу воли и волю к победе, знакомлюсь с новыми интересными людьми, с которыми теперь часто общаюсь.
Объяснение:
Светило науки — 45 ответов — 0 раз оказано помощи
Ответ:
План текста:
I. Введение
— Важность спорта в жизни человека
II. Значение спорта
— Как спорт влияет на физическое и психическое здоровье
— Как спорт формирует личностные качества
III. Спорт и здоровье
— Как связаны понятия «спорт» и «здоровье»
— Роль спорта в профилактике и лечении заболеваний
IV. Высший смысл спорта
— Как спорт помогает раскрыть потенциал человека
— Примеры из жизни спортсменов, которые достигли успеха благодаря своим способностям и упорству
V. Заключение
— Подводим итоги: спорт — это не только физическая активность, но и путь к самосовершенствованию
Основная мысль текста: спорт является неотъемлемой частью жизни человека, влияет на здоровье и формирует личность. Он помогает раскрыть потенциал и достигнуть успеха в жизни. Спорт и здоровье — это понятия-синонимы, а высший смысл спорта заключается в раскрытии способностей личности. Важно не только заниматься физическими упражнениями, но и развивать свои личностные качества через спортивные достижения.
Объяснение:
Ответ:
Спорт — это для начала организованная по определённым правилам деятельность людей (спортсменов), состоящая в сопоставлении их физических и (или) интеллектуальных способностей.
Для меня спорт — это жизнь. Потому что
спорт поддерживает тебя в хорошей форме, а так же благодаря этому мы меньше болеем. Не зря же говорят, что спорт это здоровья человека! Это не только полезно для здоровья, но так же спорт дает тебе новые знакомства и общение с людьми, он поднимает тебе настроение и дает эмоциям волю или силу!
Какувсех, уменя есть любимые виды
спорта! Одни мне нравится смотреть, а другими я занимаюсь. Я люблю играть в большой теннис, кататься на лыжах, и бегать, а так же люблю смотреть фигурное катание. Когда ты сам принимаешь участие в спортивных играх тебе становится интересно!
Спорт помогает мне учиться. Когда я занимаюсь спортом я делаю все легко и быстро, и почти не устаю! Не секрет, что люди, занимающиеся спортом более успешны в личной и деловой жизни
Объяснение:
ТАКОЙ?