Синоним тиамина какой витамин

Витамины группы В являются микронутриентами, которые требуются организму в очень малых количествах, они необходимы для нормального обмена веществ, производства энергии.

Синонимы русские

Фактор против бери-бери, анеурин, противоневритный фактор.

Синонимы английские

B1 (thiamine), vitamin F, aneurin, thiamine diphosphate (TDP) – physiologically active form.

Метод исследования

Высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией.

Единицы измерения

нг/мл (нанограмм на миллилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  1. Не принимать пищу в течение 2-3 часов до исследования, можно пить чистую негазированную воду.
  2. Не курить 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Витамины группы В являются микронутриентами, которые необходимы организму в очень маленьких количествах. Они играют важную роль в обмене веществ и производстве энергии. Витамины необходимы для поддержания здоровья кожи, костей, мышц, внутренних органов и нервной системы. Анализ на витамины В определяет их содержание в крови или моче и помогает оценить сбалансированность питания пациента.

Витамин В1 является коэнзимом, который помогает организму производить энергию. Он участвует в обмене глюкозы, аминокислот и алкоголя, необходим для нормального функционирования нервной системы, сердца и мышц. Пища, богатая витамином В1: злаковые хлопья, зерна, хлеб с отрубями, картофель, свинина, морепродукты, орехи, бобовые.

Определяется уровень В1 тестом на тиамин в крови либо тестом на транскетолазу (функциональным анализом на тиамин).

При нехватке витамина В1 наступают такие болезни, как:

  • влажная бери-бери – сильный дефицит витамина, вызывающий сердечно-сосудистую недостаточность,
  • сухая бери-бери – вызывает периферическую невропатию,
  • геморрагический полиоэнцефалит, или болезнь Вернике  – Корсакова, – сопровождается изменениями психики.

Витамины группы В поступают в организм вместе с пищей и используются по мере необходимости, а их избыток выводится с мочой. Поскольку они являются водорастворимыми, организм может накапливать их только в очень небольших количествах и они регулярно должны поступать из пищи.

Причинами авитаминоза могут быть:

  • недостаточное обеспечение организма витаминами В,
  • неспособность усваивать и перерабатывать витамины,
  • употребление пищи, которая подавляет активность витаминов,
  • дефицит других витаминов либо минеральных веществ, что препятствует усвоению витамина В,
  • возросшая потребность в витамине.

Нехватка витамина B главным образом встречается среди пациентов, страдающих от недоедания, хронического алкоголизма, нарушения всасывания и других желудочно-кишечных заболеваний; это, например, те, кто перенес операцию на обходном желудочном анастомозе, и пациенты с глютеновой болезнью, а также пожилые люди. Авитаминоз бывает и при некоторых хронических болезнях, при раке, при несбалансированном питании и при продолжительном поносе. Беременные женщины с ограниченным рационом, а также их плод особенно подвержены риску возникновения дефицита витамина В. Кроме того, изредка ребенок может иметь врождённое нарушение обмена веществ, которое препятствует правильному усвоению витамина.

Симптомы, связанные с дефицитом витаминов группы В, могут быть характерными именно для этой группы, а могут быть и неспецифическими, особенно при умеренном дефиците витамина. Поскольку обычно бывает нехватка сразу нескольких витаминов, возможно одновременное проявление множественных симптомов. Общие симптомы авитаминоза включают в себя сыпь, дерматиты, воспаленный язык, пониженную чувствительность, покалывание и жжение в ладонях и ступнях, анемию, утомляемость, быструю смену настроений.

Токсическое действие витаминов группы В встречается редко, обычно оно связано с употреблением сильно превышенной дозы витамина. Высокая концентрация некоторых витаминов из группы В может повлиять на печень и нервную систему.      

Для чего используется исследование?

  • Для выявления дефицита витамина B1 при характерных симптомах.
  • Для проверки на авитаминоз пациентов, в жизни которых присутствуют факторы, грозящие нехваткой витаминов группы В (неправильное питание, недоедание, внутривенное питание,  перенесенная операция на обходном желудочном анастомозе).
  • Для проверки на авитаминоз пациентов, страдающих алкоголизмом или хроническими заболеваниями, вызывающими неправильное всасывание, такими как глютеновая болезнь.

Когда назначается исследование?

  • При симптомах дефицита витамина В:
    1. сыпь, дерматиты,
    2. воспаленный язык, болячки на губах или во рту, трещины в уголках рта,
    3. онемение, покалывание или жжение в руках и ступнях (периферическая невропатия),
    4. анемия,
    5. утомляемость, бессонница,
    6. раздражительность, проблемы с памятью, депрессия.
  • Кроме того, данный тест может быть назначен, если пациент подвержен повышенному риску возникновения авитаминоза. К группе повышенного риска относятся хронические алкоголики, пациенты, которые плохо питаются, а также больные глютеновой болезнью и другими заболеваниями, связанными с нарушением всасывания.
  • Токсический эффект витамина В наблюдается очень редко, поэтому анализ на выявление токсичности витамина практически не назначается. Высокие концентрации некоторых витаминов из группы В способны повлиять на печень и нервную систему.

Что означают результаты?

Референсные значения: 2,10 – 4,30 нг/мл.

Низкие показатели витамина В1 могут указывать на его дефицит, однако по результатам анализа нельзя судить, вызван ли он недостаточным поступлением витамина или же неспособностью организма адсорбировать и использовать доступный витамин В1. Причем, как правило, у пациента обнаруживается недостаток сразу нескольких витаминов.

Если уровень витамина в норме, то, вероятно, наблюдаемые симптомы вызваны не авитаминозом, а другими причинами.

Высокий уровень витамина В бывает связан с витаминной токсичностью. Она встречается очень редко и обычно является следствием употребления высоких доз препаратов витамина.

Метод определения
ВЭЖХ-МС/МС (высокоэффективная жидкостная хроматография с тандемной масс-спектрометрией).

Исследуемый материал
Плазма крови (ЭДТА)

Определение уровня витамина В1 можно проводить для оценки его статуса в организме. Однако данный тест недостаточно информативен для диагностики дефицита В1.

Синонимы: Тиамин-пирофосфат; Анеурин; старое название – Аневрин. B1; Vitamin F; Aneurin; Thiamine Diphosphate (TDP). 

Витамин В1, или тиамин, – водорастворимый витамин, содержащийся в малом количестве в большинстве растительных и животных тканей, необходим для нормального функционирования мышц, сердца, нервной системы. Среди пищевых источников максимально богаты этим витамином цельные зерновые, постная свинина, субпродукты (печень, сердце, почки). Тиамин, входящий в состав пищевых продуктов, биологически неактивен. В печени под действием фермента тиаминкиназы он проходит ряд превращений в тиаминмонофосфат, тиаминдифосфат, тиаминтрифосфат. Биологически активная форма витамина B1 – тиамин пирофосфат (также известный как тиамин дифосфат) служит коферментом для реакций декарбоксилирования, катализируемых пируватным и кетоглутаратным комплексами, для фермента транскетолазы, комплекса дегидрогеназ альфа-кетокислот с разветвленной цепью и др. Витамин В1 необходим для энергетического метаболизма (митохондриального окислительного декарбоксилирования, пентозофосфатного пути и цикла Кребса), важен для поддержания ионных градиентов, механизмов проведения нервных импульсов, синтеза ацетилхолина и других процессов в нервной системе. 

Потребность в Витамине В1 и его источники 

Суточная потребность взрослого человека в витамине В1 составляет от 2 до 3 мг, что обеспечивает пищевой рацион. При тяжелой физической работе потребность в витамине В1 возрастает. Депонируется тиамин преимущественно в скелетных мышцах (до 50% всего запаса), в сердце, печени, почках, мозге. Продукты, богатые витамином В1: пшеница и рожь (зерно), бобовые (особенно соя), крупы. В злаках витамин содержится в зародыше и оболочке семян. В зернах ржи витамин распределен равномерно, поэтому ржаной хлеб является основным источником тиамина. В качестве источника витамина В1 выступает картофель, но с учетом рекомендованных норм его потребления. 

С чем может быть связан дефицит Витамина В1 в организме и как он проявляется 

Причиной дефицита В1 может быть недостаточное его поступление с пищей вследствие однообразной диеты, например, основанной на употреблении бедного тиамином шлифованного риса, а также сырой рыбы, которая содержит тиаминазы микробного происхождения, разрушающие витамин B1 в желудочно-кишечном тракте. Дефицит тиамина маловероятен у здоровых людей с доступом к различным продуктам питания, обеспечивающим адекватное потребление тиамина, однако, он нередко встречается и в развитых странах, что может быть связано с несбалансированным питанием, чрезмерным употреблением рафинированных углеводов, злоупотреблением алкоголем, анорексией, патологией пищеварительной системы. Алкоголизм вызывает недостаточность этого витамина в связи с нарушением всасывания, использования и сохранения нутриента в организме, что может приводить к развитию синдрома Корсакова-Вернике (алкогольная энцефалопатия). Тиамин разрушается при продолжительной термической обработке, особенно в щелочной среде, теряется при рафинировании зернопродуктов (мюсли, крупы быстрого приготовления и др.). Всасывание витамина В1 снижается при употреблении табака, алкоголя, кофе и продуктов питания, содержащих углекислые соли и соли лимонной кислоты. К группе риска развития недостаточности витамина В1 относятся пациенты на парентеральном питании без адекватных добавок тиамина, а также пациенты, находящиеся на длительном почечном диализе.

Коферментные производные тиамина активно участвуют в метаболизме углеводов, поэтому при избытке в рационе углеводов повышается потребность в тиамине, что может вызвать его относительную недостаточность. Дефицит тиамина может отмечаться у критически больных пациентов в связи с повышенной потребностью в тиамине. Введение глюкозы лицам группы риска по дефициту В1 (например, лицам с алкоголизмом) может усугублять у них его проявления. 

Дети особенно уязвимы к последствиям дефицита тиамина в первые месяцы жизни. Наибольшему риску подвержены дети, находящиеся на грудном вскармливании матерями, имеющими дефицит тиамина (чаще в развивающихся странах). В Израиле был описан детский авитаминоз, вызванный кормлением детской смесью с непредусмотренной нехваткой тиамина. 

Авитаминоз В1 приводит к нехватке АТФ, способствует накоплению недоокисленных метаболитов, оказывающих токсическое действие, и в первую очередь затрагивает наиболее аэробные ткани – мозг, нервы, сердце. Выраженный дефицит тиамина приводит к болезни бери-бери – тяжелой дисфункции нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Выделяют «сухую» (без отеков) форму бери-бери, связанную преимущественно с неврологическими проявлениями: полиневритами, периферической нейропатией, мышечной слабостью или болью в верхних и нижних конечностях, нарушением походки, судорогами. «Влажная» форма бери-бери характеризуется сердечно-сосудистыми расстройствами с прогрессирующей сердечной недостаточностью и отеками. На более продвинутых стадиях дефицита возможны нейропсихиатрические проявления, которые соотносятся с синдромом Корсакова-Вернике. Проявления болезни бери-бери в грудном возрасте могут включать сердечную недостаточность (которая может возникнуть внезапно), судороги. Долгосрочные последствия дефицита витамина В1 проявляются задержками развития, в т. ч. развития речи, общей и мелкой моторики. 

С какой целью определяют уровень Витамина В1 в плазме крови 

Уровень витамина В1 в плазме отражает преимущественно уровень его недавнего поступления в организм и в меньшей мере – запасы. 

Специфика оценки статуса Витамина В1 в организме 

Для оценки статуса витамина В1 используют исследование его содержания в цельной крови, эритроцитах, плазме или сыворотке. Большая часть тиамина в циркулирующей крови находится в эритроцитах и лейкоцитах (до 90%). Тиамин плазмы составляет лишь 10% тиамина цельной крови, на его уровень в большей степени влияет недавнее потребление витамина и текущее состояние организма. Низкая концентрация В1 в плазме не всегда ассоциирована с клиническими проявлениями его нехватки – нет определенного порога, указывающего на развитие симптомов дефицита тиамина. В диагностике дефицита тиамина ведущую роль играет знание его клинических проявлений (нередко затрагивающих различные системы организма).

Синонимы: Анеурин, Противоневритный фактор.

История открытия тиамина связана с изучением широко распространенной на Востоке болезни бери-бери, или «ножные кандалы». Это состояние проявлялось физическим истощением, одышкой, рвотой и параличом. В 1911 году голландский врач  Христиан Эйкман выделил из риса «спасительное вещество», которое облегчало страдания больных, им оказался тиамин. В 1929 г. за свое открытие Эйкману была присуждена Нобелевская премия. Также свой вклад в открытие тиамина и изучение его свойств внесли такие ученые, как Казимир Функ, Баренд Янсен и Вильям Донат.

Интересный факт: практически все животные и человек нуждаются в поступлении тиамина с пищей. Однако это не относится к жвачным животным, крысам и голубям, у них в кишечнике витамин В1 синтезируется бактериями.

Относится к группе водорастворимых витаминов. Является важным коферментом для метаболизма углеводов.

Метаболизм

Витамин В1 поступает с пищей, всасывается в 12-перстной кишке и транспортируется в печень, где происходит превращение его в активные формы, которые дальше направляются к различным тканям и органам. Тиамин может накапливаться в мышечной ткани, клетках головного мозга, надпочечников, миокарда, печени. Легко проникает через плацентарный барьер. Выводится с мочой и калом.

Необходим организму в совсем маленьком количестве для обеспечения здоровья кожи, мышц, костей, внутренних органов и нервной системы.

Играет важную роль во всех видах обмена (белковом, жировом, углеводном), а также в процессах проведения нервного возбуждения. Повышает устойчивость организма к различным инфекциям. Участвует в кроветворении. Принимает участие в миелинизации волокон периферических нервов. Нужен для нормального образования желудочного сока. При сахарном диабете выступает как синергист инсулина, то есть усиливает его действие.

Источники Витамина В1 (тиамина)

Тиамин содержится во многих растительных и животных продуктах:

  • сухие и пивные дрожжи, отруби
  • спаржа
  • апельсины
  • хлеб из муки грубого помола
  • соя, фасоль
  • морковь, капуста
  • облепиха
  • крупы (пшенная, гречневая, овсяная)
  • помидоры, зеленый горошек, топинамбур
  • грецкие орехи, арахис, семена подсолнечника и льна
  • субпродукты, желток куриного яйца, молоко, телятина, печень, свинина, лосось

Однако некоторое количество витамина теряется при термической обработке. Поэтому тиамин должен поступать с пищей регулярно. Белки пищи обладают сохраняющим тиамин действием. А избыток углеводов, наоборот, повышает расход тиамина, особенно в детском организме. Свежая рыба и морепродукты содержат тиаминазу – фермент, разрушающий витамин В1, а черный кофе и чай ингибируют его всасывание.

Гиповитаминоз

Дефицит тиамина может развиться у пациентов, соблюдающих диету, страдающих алкоголизмом, тяжелыми сопутствующими заболеваниями (СПИД, диабет), а также при парентеральном питании и диализе. Особую группу причин недостаточности тиамина составляют заболевания желудочно-кишечного тракта и печени. Беременные женщины при раннем токсикозе или с недостатком питания особенно подвержены риску возникновения дефицита витамина В1. Кроме того, ребенок может иметь врождённое нарушение обмена веществ, препятствующее правильному усвоению тиамина. У детей, страдающих недостатком витамина В1 может наблюдаться задержка физического развития. Доказано, что уровень тиамина и его активных форм снижается при стрессе. 

Симптомы недостатка тиамина:

  • повышенная раздражительность, забывчивость, эмоциональная нестабильность
  • плохой сон, рассеянность внимания 
  • боли в животе, общая слабость, тошнота и рвота
  • дискинезияжелудка и кишечника, секреторные расстройства.
  • К числу ранних симптомов недостатка В1 относят изменения языка. Он становится суховатым, тёмно-красного цвета с маловыраженными сосочками.
  • У детей отчётливо выражены изменения со стороны нервной системы: они быстро утомляются, капризны, жалуются на неопределённые боли по ходу нервов. 

На потребность в тиамине существенно влияют степень физической нагрузки, температура окружающей среды.

Надо отметить, что выраженный авитаминоз В1 характеризуется тяжелыми расстройствами нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем и может привести к заболеваниям:

  • влажная бери-бери – характеризуется отеками и сердечно-сосудистую недостаточность,
  • сухая бери-бери – вызывает периферическую невропатию,
  • геморрагический полиоэнцефалит, или болезнь Вернике – Корсакова, – сопровождается изменениями психики.

Симптомы гипервитаминоза

  • кожные высыпания, шелушение кожи
  • зуд
  • повышенная возбудимость
  • выпадение волос
  • головная боль
  • тошнота и рвота
  • боль в суставах
  • лихорадка
  • снижение артериального давления
  • брадикардия (замедление сердцебиения)
  • а также нарушения усвоения некоторых минеральных веществ и дефицит витамина B6.

Показания к исследованию:

  • симптомы дефицита (проблемы с кожей, изменения на языке, нарушения памяти, снижение внимания, рассеянность);
  • пристрастие к алкоголю;
  • заболевания, снижающие всасывание питательных веществ кишечником (колит, глютеновая болезнь, болезнь Крона);
  • болезни оперированного желудка; циррозе печени;
  • тяжелые сопутствующих заболевания, в том числе онкологические;
  • беременность;
  • прием лекарственных средств, влияющих на уровень тиамина (противосудорожные средства, антибиотики, диуретики);
  • диеты.

Нормальный уровень витамина В1 не зависит ни от пола, ни от возраста и составляет от 2,1 до 4,3 нг/мл

Уровень тиамина в организме целесообразно исследовать одновременно с другими витаминами группы В.

Использованная литература:

  1. А.А. Пилипович Применение витаминов группы B в терапии полинейропатии разного генеза. CardioСоматика. 2018;9(2):36-42. DOI: 10.26442/2221-7185_2018.2.36-42
  2. Б.Ф. Коровкин.Биологическая химия. — 1998.

Тиамин обеспечивает правильное физическое развитие ребенка, работу сердечной мышцы, пищеварительной системы. Особенно важно действие витамина В1 на центральную и периферическую нервную систему. Также тиамин принимает участие в обмене белков и регуляции водно-солевого баланса. При дефиците наблюдается дегенерация периферических и центральных нервных отделов, снижение мозгового кровотока, отеки стоп, сердечная недостаточность. 

Содержание

  1. Симптомы дефицита витамина В1
  2. Для чего применяют тиамин в виде инъекций и таблеток? 
  3. Источники витамина В1
  4. Для чего нужен витамин B1 при лечении алкоголизма? 
  5. Чем полезен витамин B1 при беременности?
  6. В каких случаях может наблюдаться недостаток витамина B1?
  7. Известные препараты и БАДы с витамином B1
  8. Как выбрать добавки или препараты с тиамином?

Энергию для работы всех систем и органов человек получает через обмен углеводов и жиров. При дефиците тиамина нарушаются процессы этого энергетического цикла. В нервной системе накапливается пировиноградная кислота, что приводит к заболеванию бери-бери. Ее симптомы следующие: боль по ходу нервных волокон, паралич стоп, кистей, нарушение чувствительности, слабость в ногах. В случае продолжения авитаминоза возможно поражение среднего мозга, синдром Корсакова (фиксационная амнезия), полиневрит, нарушения функции сердца и сосудов. 

Симптомы дефицита витамина В1 

  • быстрое утомление, слабость; 
  • раздражительность, ухудшение памяти и сна; 
  • частая смена настроения; 
  • боль в животе, нарушение работы кишечника, тошнота; 
  • боль в сердце, частый пульс.

Для чего применяют тиамин в виде инъекций и таблеток? 

Препаратами с вит. В1 лечат: авитаминоз у пациентов, которые питаются через зонд или проходят гемодиализ. Назначают в терапии: паралича, радикулита, неврита, при сбоях в функции кишечника и печени, при алкоголизме, дистрофии сердечной мышцы, при заболеваниях щитовидной железы. Рекомендуют дополнительно при беременности, при снижении всасывания питательных веществ из кишечника.  

Источники витамина В1

В наше время хорошо известно для чего нужно употреблять в пищу цельнозерновой хлеб — в оболочках злаков находится тиамин. Также полезно есть каши из неочищенного зерна. Микронутриент широко распространен в пище растительного происхождения — это основной его источник:

  • пшеничный хлеб из муки грубого помола, дрожжи; 
  • пшено, лен, гречневая крупа, овсяная; 
  • апельсины, облепиха; 
  • зеленый горошек свежий, томаты; 
  • грецкий орех, арахис;
  • подсолнечник;
  • бобовые (фасоль); 
  • шпинат, картофель, капуста;
  • желтки яиц, печень, свинина, молоко.  

Накопление витамина в запас невозможно, частично B1 вырабатывают полезные бактерии в кишечнике. В1 распределяется главным образом в мышцах человека, он также присутствует в сердце, почках, печени, мозге. При термической обработке в кислой среде хорошо устойчив, но в щелочной быстро разрушается при нагревании. Легко растворим в воде, запаха не имеет.    

Для чего нужен витамин B1 при лечении алкоголизма? 

При алкоголизме резко увеличивается расход витамина В1. Пациент подвержен риску развития энцефалопатии Вернике-Корсакова, алкогольной полиневропатии (АПН). Симптомы носят необратимый характер. При АПН наблюдается сильная слабость мышц и нарушения согласованности движений. Больной становится беспомощным, не может выполнять повседневные задачи и самостоятельно ходить. 

Чем полезен витамин B1 при беременности? 

Тиамин обеспечивает энергией все органы и мышцы матери, способствует здоровому развитию плода. Вит. В1 отвечает за правильное формирование мозга будущего ребенка. Потребность в нем увеличивается, но самостоятельно принимать добавки не рекомендуется. Обычно комплексы для беременных содержат от 1.2 мг тиамина и выше, что покрывает не менее 80% потребности. Предполагается, что остальное количество поступает с пищей.  

Для чего витамин Б1 (тиамин) используют в терапии паралича, пареза, радикулита? В1 Обеспечивает проведение нервного возбуждения в синапсах, что восстанавливает работу периферической нервной системы. Обычно врач выписывает витамин в виде инъекций в концентрации 2.5% .

В каких случаях может наблюдаться недостаток витамина B1?

При употреблении в пищу продуктов из рафинированных углеводов (из белой муки), при стрессах и нервном напряжении, высокой физической нагрузке, частом расстройстве кишечника, при белковом голодании, преобладании углеводной пищи, интоксикациях, инфекциях, токсикозе и лактации количество тиамина в организме снижается.  

Взаимодействие тиамина и пиридоксина (В6)

Витамины В1 и В6 усиливают действие друг друга. Их сочетание в комплексах считается положительным. Спиртные напитки ухудшают всасывание витамина В1 на 30%. Лекарства, которые принимает пациент против судорог, снижают количество тиамина в организме. 

Известные препараты и БАДы с витамином B1 

Мильгамма Композитум, таблетки

Препарат содержит жирорастворимую форму тиамина — бенфотиамин и пиридоксин. Назначается при: невралгии, полиневропатии, в т.ч. и алкогольной, радикулите, ишиасе, неврите, судорогах и спазме. Данное лекарство обычно не покупают для профилактика гиповитаминоза осенью или весной, для него требуется назначение врача.  

В аптеках всегда есть достаточный выбор таблеток с витаминами группы В, но большинство из них отпускаются по рецепту. Они содержат увеличенные дозы В1, В6, В12. С их помощью успешно лечат: 

  • межреберную невралгию; 
  • невралгию тройничного нерва; 
  • поясничный, плече-лопаточный и шейный синдромы; 
  • дегенеративные изменения позвоночника. 

Витамин B1 отлично сочетается с обезболивающими препаратами. К примеру, Седальгин Плюс содержит: анальгин, кофеин и тиамин. Он помогает от разных видов боли, особенно при корешковом синдроме и невралгии. Тиамин также может входить в лекарства для лечения заболеваний печени (Эссливер Форте).  

Как выбрать добавки или препараты с тиамином? 

Для начала желательно понять, если ли дефицит витамина В1 в организме. В этом поможет разобраться врач. Если человек хорошо переносит комплексы с широким составом, можно выбрать любой их них, так как в каждом будет тиамин: Супрадин, Дуовит, Гендевит, Гексавит, Компливит, Ундевит, Селмевит, серии Витрум, Алфавит.

Ревит содержит 4 витамина: В1, В2, А и С. 

При наличии противопоказаний к поливитаминам и минералам, надо выбрать отдельно БАД с группой В: 

  • Витамины группы В Эвалар таблетки шипучие.

    Содержат: В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12 , вит С и цинк. Средство улучшает состояние нервной системы, кожи, волос, ногтей. Положительно влияет на память, дает силу и энергию. Уменьшают тревогу и депрессию. 

  • В серии Доппельгерц имеются версии с меньшим составом: Доппельгерц актив Глицин + B-Витамины (глицин, В1, В6, В12). БАД улучшает память и внимание, успокаивает нервную систему. 

    Доппельгерц Актив Магний + группа В (магний, В1, В6, В12, фолиевая кислота). БАД устраняет синдром хронической усталости и нервозность. 

  • Гроссхертц Витамины группы В Форте (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12). Средство снижает эмоциональное напряжение, улучшает память, внимание, а также состояние кожи, волос.

БАД. Не является лекарством.

Источники

  • Ильина Л.В., Шатковская Н.А., Швецова М.Ж. // Исследование недостаточности тиамина в питании различных групп студентов университета // Вестник БГТУ имени В.Г. Шухова — 2013;
  • Водоевич В.П., Виноградова Т.А., Кулеш Л. Д., Виноградов В.В. // Стресс лимитирующий эффект витамина В1 в эксперименте и у больных ишемической болезнью сердца с артериальной гипертонией // Журнал ГрГМУ — 2003.

Информация представлена в ознакомительных целях и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны uteka.ru.

Витамины являются жизненно необходимыми веществами, полноценное здоровье без которых невозможно. 23 февраля 1884 года родился известный польско-американский биохимик Казимир Функ. Он впервые высказал мнение о том, что болезнь бери-бери, причина которой на тот момент была не ясна, возникает в результате нехватки в организме определенного витамина. Он изучал витамины группы В и впервые смог выделить молекулу никотиновой кислоты (витамин В3). На портале MedAboutMe мы поговорим о роли этой группы веществ.

Пейте витамины — будете здоровы

Сегодня мода на здоровый образ жизни приобретает все больший размах. Однако, помимо спортивных занятий и нормализации пищевого рациона, многие молодые люди считают, что обязательно должны принимать различные витамины, некоторые даже стремятся делать инъекции. Пожилые люди тоже часто просят докторов назначить им уколы с витаминами, так как считают, что без этого невозможно полноценное лечение в стационаре (как круглосуточном, так и дневном).

Наиболее часто в виде инъекций применяются витамины группы В. Удобство этих препаратов заключается в возможности внутримышечного введения и относительно небольшом количестве побочных эффектов. Наиболее распространены следующие 8 представителей этой группы.

Витамин В1, или тиамин

В природе большое его количество содержится в крупах и злаковых продуктах. При резкой нехватке тиамина в организме может развиться заболевание бери-бери, энцефалопатия Вернике и нарушения в работе нервной системы. Он является важнейшим источником энергии для клеток головного мозга и периферических нейронов. 

Выпускается в виде раствора для внутримышечного введения в ампулах объёмом 1 мл. Входит в состав большого количества комбинированных средств — Нейромультивит, Ларигамма, Витаксон и др.

Витамин В2, или рибофлавин

Витамин В2, или рибофлавин

Человек может получить этот витамин с мясом, куриными яйцами, некоторыми овощами, грибами, орехами и крупами. Учитывая то, что стандартный рацион жителя России содержит большинство из вышеперечисленных продуктов, дефицит рибофлавина встречается очень редко. Он может возникнуть при голодании, переходе на сыроедение или фруктоедение. В этом случае возможны осложнения со стороны глаз — ириты, кератиты, язвы роговицы, появление длительно незаживающих язв и др. 

Рибофлавин выпускается в виде раствора для внутримышечного введения, в ампулах по 1 мл и в виде таблеток. Он входит в состав различных комбинированных препаратов — Цитофлавин, Корилип и др.

Витамин В3, или никотиновая кислота

Это вещество является источником энергии для обеспечения различных процессов, к тому же оно положительно влияет на обмен холестерина. Его можно получить с мясом, печенью, почками, бобовыми, ржаным хлебом, грибами, гречкой и некоторыми фруктами, то есть человек вполне может восполнить суточную норму никотиновой кислоты с самыми обычными блюдами.

При дефиците данного витамина может развиться болезнь пеллагра. Витамин применяют в качестве одного из компонентов терапии сосудистых заболеваний (ишемический инсульт, облитерирующий атеросклероз, ангиопатия при сахарном диабете), для лечения болезни Хартнупа, при которой нарушается усвоение некоторых аминокислот.  

«Никотинку», или витамин В3, выпускают в виде раствора для внутримышечного введения и таблеток, эффективность которых у большинства специалистов находится под большим вопросом. 

Витамин В5, или пантотеновая кислота

Роль этого витамина в организме человека не так велика. Он участвует в процессе регенерации ран. Витамин В5 присутствует в очень большом перечне продуктов, которые обычно бывают на столе подавляющего большинства жителей России. Поэтому дефицит пантотеновой кислоты практически не встречается. 

Это основная причина того, что лекарств, в состав которых он бы входил, не существует. Пантотеновая кислота включена в структуру некоторых БАДов.

Витамин В6, или пиридоксин

Витамин В6, или пиридоксин

Этот витамин принимает участие в синтезе гемоглобина, восстановлении эритроцитов, влияет на работу нервной системы и углеводный обмен. Его роль в организме человека очень велика. Его можно получить с различными злаками, крупами, мясными продуктами, рыбой, овощами и др. К тому же его синтезирует собственная кишечная флора, поэтому дефицит данного витамина в клинической практике практически не встречается. 

Исключением является врожденный пиридоксинзависимый судорожный синдром у новорожденных, когда его назначение является жизненно необходимым. Также он нужен для лечения нейротоксичности изониазида — антибиотика, который применяют в качестве терапии туберкулеза. Лекарство выпускают в виде раствора для внутримышечного введения объёмом 1 мл и виде таблеток. Пиридоксин входит в состав большого количества комбинированных средств — Эллигамин, Ларигама, Нейромультивит.

Витамин В7, или биотин

Данный витамин присутствует практически во всех продуктах, поэтому дефицит его возможен лишь при полном голодании. Он помогает высвобождаться энергии, содержащейся в калориях. В состав лекарств не входит, выпускается лишь как один из компонентов разных БАДов.

Витамин В9, или фолиевая кислота

Витамин В9, или фолиевая кислота

О том, что такое фолиевая кислота, обычно многие не знают до того момента, пока не наступит беременность, либо женщина не начнет ее планировать под контролем врача-гинеколога. Ее роль для поддержания здоровья человека велика, но, к счастью, данный витамин содержится в большом количестве различных пищевых продуктов. По этой причине большинство людей восполняет ее потребность с совершенно обычными блюдами. 

Однако на сегодняшний день доказана важнейшая роль фолиевой кислоты для формирования нервной трубки у плода, поэтому она показана всем женщинам, планирующим беременность и первый ее триместр. Также витамин В9 можно принимать и супругу, ну, конечно, только на этапе планирования для улучшения качества спермы.

Витамин В12, или цианокобаламин

Это один из наиболее важных витаминов из этой группы, ведь его нехватка вполне реальна и встречается не так уж и редко. Цианокобаламин принимает участие в росте эритроцитов — красных кровяных клеток и влияет на работу нервной системы. Он содержится исключительно в продуктах животного происхождения (рыба, яичный желток, печень, кисломолочные продукты), поэтому дефицит витамина В12 угрожает всем, кто придерживается вегетарианской и особенно веганской диеты (не ест не только мясо, но и яйца, и молочные продукты). 

В12-дефицитная анемия — довольно распространенное заболевание, которое возникает при нехватке этого вещества в пище, либо нарушении его усвоения в пищеварительном тракте. Поэтому инъекции цианокобаламина показаны людям, у которых лабораторно подтвержден макроцитарный характер анемии (это прямые признаки дефицита В12). Чаще всего данная анемия развивается у пожилых людей, которым трудно пережевывать мясо, из-за чего они от него отказываются, после резекции желудка или части кишечника, также витамин В12 используют в качестве компонента комплексной терапии других видов анемии.

Когда же нужны лекарства — витамины группы В?

Когда же нужны лекарства — витамины группы В?

Несмотря на широкое назначение и применение этих веществ на практике, в большинстве случаев оно не имеет показаний. Единственным обоснованным поводом для назначения любого из витаминов группы В является лабораторно подтвержденный его дефицит в организме. Однако, к сожалению, число людей, кому проводили данное исследование, можно пересчитать по пальцам. А большинство людей, на столе которых присутствуют, хотя бы периодически, хлеб, крупы, мясо, рыба, овощи и фрукты, получают все витамины группы В естественным путем и не испытывают их дефицита. Исключение составляет витамины В9 и В12, которые применяют в большинстве случаев все-таки по делу.

Чаще всего витамины группы В назначаются при различных неврологических заболеваниях, и объясняется это тем, что они положительно влияют на работу нервной системы. Поэтому инъекции различных комбинированных средств применяют при люмбалгии, торакалгии, других невралгиях и невритах. И сами больные утверждают, что эти уколы им действительно помогают. Однако, если внимательно прочитать состав, то можно увидеть, что в большинстве таких коктейлей присутствуют обезболивающие средства (лидокаин или нестероидные воспалительные средства). Фокус в том, что мощный обезболивающий эффект наступает в большей степени от этих лекарств.

Витамины группы В действительно являются жизненно важными, полноценное здоровье без них не возможно. Однако, как и любые другие лекарства, они должны применяться по показаниям. Перед тем, как начинать делать те или иные инъекции, стоит все таки проконсультироваться с доктором. А еще лучше — соблюдать принципы рационального питания, чтобы получать максимальное количество витаминов группы В с пищей, что является, без сомнения, физиологичнее и безопаснее.

Пропедевтика внутренних болезней / Мухин Н.А., Моисеев В.С. 2008

Витамин В12 в лечении заболеваний нервной системы / Емельянова А.Ю., Зиновьева О.Е. // Рмж 2016 Т. 24 №7

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Синоним течь воды
  • Синоним техучеба
  • Синоним технология обучения
  • Синоним технологической карты
  • Синоним технологические особенности