Синоним бальзам отзывы

• Показания к применению
• Способ применения
• Противопоказания
• Условия хранения
• Форма выпуска
• Состав

---

Синорм бальзам — специально разработан на основе растительных экстрактов для применения при заболеваниях ЛОР-органов и дыхательных путей.
Экстракт коры сосны обыкновенной содержит эфирные масла, дубильные вещества и смолу, которые имеют выраженное бактерицидное, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие, защищают кровеносные сосуды, восстанавливают коллагеновый слой в стенках кровеносных сосудов, укрепляя их. Оказывают умеренные гипотензивные свойства, способствуют улучшению кровообращения.
Экстракт цветов первоцвета (примулы) настоящего содержит сапонины, агликоны и витамин С; оказывает противокашлевое, отхаркивающее, противовоспалительное, антисептическое действия. В народной медицине используют и потогонные свойства данного лекарственного растения.
Экстракт цветов ромашки лекарственной оказывает бактериостатическое, противовоспалительное, антиоксидантное, спазмолитическое, иммуномодулирующее, успокаивающее действие, что обусловлено содержанием биологически активных веществ — гликозидов, флавоноидов, кверцетина, кумаринов, полисахаридов, фитостеринов, дубильных веществ.
Экстракт шишек хмеля обыкновенного имеет противовирусные и антибактериальные свойства, а также проявляет седативное, тонизирующее и укрепляющее действие (за счет содержания эфирных масел, хмелевых смол, горьких и дубильных веществ, гликозидов, флавоноидов).
Экстракт корня горечавки желтой содержит гликозиды, иридоиды, флавоноиды, катехины; обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, повышает аппетит.

Показания к применению

Синорм бальзам рекомендован как дополнительный источник эфирных масел, дубильных веществ, сапонинов, агликонов, витамина С, гликозидов, флавоноидов, кверцетина, хмелевых смол, иридоидов с целью повышения иммунитета и нормализации функционального состояния верхних и нижних дыхательных путей при:
— рините;
— фарингите;
— острых и хронических синуситах (катаральные и гнойные гаймориты, этмоидиты, фронтиты, сфеноидиты, полисинуситы);
— остром и хроническом тонзиллите;
— ларингите;
— трахеите;
— трахеобронхите;
— остром и хроническом бронхите;
— бронхопневмонии.

Способ применения

Синорм бальзам принимать взрослым и детям от 12 лет и старше по 5 мл (1 мерная ложка) 3 раза в сутки, детям в возрасте от 6 до 12 лет — по 5 мл (1 мерная ложка) 2 раза в сутки, детям в возрасте от 3 до 6 лет — по 2,5 мл (½ мерной ложки) 2 раза в сутки.
Принимать независимо от приема пищи.
Перед применением взболтать.
Продолжительность приема составляет 2-3 недели.

Противопоказания

Противопоказаниями к применению бальзама Синорм являются: беременность и период лактации, индивидуальная чувствительность к компонентам.

Условия хранения

Хранить в оригинальной упаковке в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре от 15?С до 25 ° С.
После вскрытия флакона хранить при температуре от 15?С до 25 ° и употребить в течение 2 месяцев.

Форма выпуска

Жидкость (бальзам) во флаконе (в комплекте с мерной ложкой) 100 мл.

Состав

100 мл бальзама Синорм содержит активные ингредиенты: экстракт коры сосны обыкновенной (Pinus pinaster) — 15 г, экстракт цветов первоцвета настоящего (Primula veris) — 10 г, экстракт цветов ромашки (Matricaria сhamomilla) — 9 г, экстракт шишек хмеля обыкновенного (Humulus lupulus) — 0,8 г, экстракт корня горечавки желтой (Gentiana lutea) — 0,3 г; вспомогательные вещества: сок айвы, сахар, вода очищенная.

Основні параметри

---

Описание фармакологического действия

Состав

Показания к применению

Форма выпуска

Жидкость (бальзам) во флаконе (в комплекте с мерной ложкой) 100 мл.

Использование во время беременности

Противопоказано.

Противопоказания к применению

Беременность и период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения и дозы

Принимать взрослым и детям от 12 лет и старше по 5 мл (1 мерная ложка) 3 раза в сутки, детям в возрасте от 6 до 12 лет — по 5 мл (1 мерная ложка) 2 раза в сутки, детям в возрасте от 3 до 6 лет — по 2,5 мл (½ мерной ложки) 2 раза в сутки.
Принимать независимо от приема пищи.
Перед применением взболтать.
Продолжительность приема составляет 2-3 недели.

Передозировка

Не описана.

Меры предосторожности при приеме

Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется консультация врача.

Особые указания при приеме

Не следует превышать рекомендуемую суточную дозу.

Условия хранения

Хранить в оригинальной упаковке в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре от 15˚С до 25°С. После вскрытия флакона хранить при температуре от 15˚С до 25˚С и употребить в течение 2 месяцев.

Срок годности

24 мес.

Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.

А так ли это полезно и безопасно?

Начнем с приятного – польза, действительно, имеется.

Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.

Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).

Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.

Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха – отит.

В детском возрасте эта проблема становится еще актуальнее. Анатомические особенности маленьких детей провоцируют быстрое распространение инфекционного процесса:
1.    Короткие и зияющие слуховые трубы,
2.    Горизонтальное расположение слуховых труб,
3.    Аденоиды в носоглотке.

Исходя из вышеописанного, объемное промывание – крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.

Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос рекомендуется или брызгать (спреи), или закапывать.

Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.

Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р – соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.

К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор – у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) – дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.

Гипертонические солевые растворы — снимают отек слизистой, улучшают отток из пазух за счет высокой концентрации соли в полости носа. Происходит это за счёт естественных физиологических процессов: где соли больше – туда поступает вода. Поэтому жидкость покидает ткани и пазухи и выходит в просвет носа, откуда эвакуируется простым отсмаркиванием.

Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус – некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.

Поэтому гипертонические растворы не рекомендуется применять дольше 30 дней. Применяются гипертонические растворы, например, при ОРЗ.

Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.

Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.

Имеются противопоказания. Перед  применением проконсультируйтесь со специалистом.

Что такое гиперпигментация, причины ее появления, особенности различных способов удаления пигментных пятен, характеристики аппаратов и косметических средств, отзывы, цены и фото.

Время прочтения
статьи — 20-30 минут
конкретного раздела — 2-4 минуты

Содержание

• Пигментное пятно — что это такое
• Виды пигментации
  • Веснушки (эфелиды)
  • Хлоазмы на коже
  • Невусы — родимые пятна
• Возрастные пигментные пятна
• Основные причины пигментации кожи
  • Наследственность как причина пигментации
  • Ультрафиолетовое излучение
    • Три факта о влиянии солнца на пигментные пятна
    • Средства защиты кожи
  • Гиперпигментация в результате гормональных изменений
    • Что усиливает пигментацию
    • Что предпринять для профилактики пигментации
  • Болезни, которые могут вызвать пигментацию кожи
  • Пигментация кожи после пилинга и других косметологических процедур
  • Пигментные пятна от прыщей
    • Причины появления коричневого пятна
    • Как защитить кожу от пигментации
• Пигментные пятна на лице у женщин
• Появление пигментации у мужчин
• Пигментные пятна у детей
• Диагностика пигментных пятен
• Удаление пигментных пятен на лице
  • Пилинг для лица от пигментных пятен
    • Эффективен ли химический пилинг от пигментных пятен?
    • Механический пилинг для лечения гиперпигментации
    • Натуральный травяной пилинг Green Peel
    • Аппаратный пилинг — современное средство от гиперпигментации
    • Перед пилингом сделайте диагностику
  • Мезотерапия и биоревитализация против пигментных пятен
  • Фототерапия лица от пигментных пятен (IPL-терапия)
  • PRP-терапия или аутологичное клеточное омоложение
  • Косметические программы для профилактики и коррекции пигментных пятен
    • Классический протокол проведения программ по лечению пигментации
  • Как избавиться от пигментных пятен с помощью лазерных методик
  • Удаление пигментных пятен лазером последнего поколения — холодным Q-Switch лазером Duolite QS
    • Преимущества кусвич-лазера
    • Почему холодный Q-Switch лазер Duolite QS считается безопасным?
    • Как подготовиться к удалению пигмента холодным лазером?
    • Лечение пигментации лазером — болезненно ли это?
    • Как проходит процедура лазерной коррекции пигментации с помощью кусвич-лазера?
    • Сколько раз придется повторять процедуру удаления пигментации кусвич-лазером?
• Можно ли избавиться от пигментных пятен в домашних условиях
  • Как быстро избавиться от пигментных пятен в домашних условиях
  • Лучший отбеливающий крем — существует ли он
  • Как вывести пигментные пятна с помощью аптечных средств
    • Лечение пигментных пятен аптечными препаратами 
    • Можно ли с помощью перекиси отбелить лицо?
    • Правда ли, что лучшее средство для лечения пигментных пятен на лице — бадяга?
  • Лечение пигментных пятен на лице содой
  • Какие маски от пигментных пятен самые лучшие
• Почему появляются пигментные пятна на руках, на шее, на спине
• Подготовка к лечению гиперпигментации на лице
• Лечение пигментных пятен: основные противопоказания
• Пигментные пятна, отзывы

Пигментное пятно — что это такое

Пигментные пятна — это участки кожи, которые отличаются от окружающих тканей более интенсивным цветом из-за усиленной выработки меланина. Пигментные пятна бывают разной формы, размера и интенсивности.

Кожа человека изначально обладает пигментом, это ее естественное свойство. Количество пигмента в коже различается у представителей разных рас, национальностей.

Природный пигмент меланин необходим нашей коже для защиты от ультрафиолета. Когда кожа подвергается бомбардировке УФ-лучами, меланин транспортируется из глубины к верхним слоям кожи и поглощает солнечный свет. Так он защищает кожу, предотвращая дальнейшее проникновение ультрафиолета.

Когда меланогенез, то есть производство меланина в коже, нарушается, можно говорить о появлении пигментных пятен, гиперпигментации.

Пигментное пятно может быть результатом воздействия внешних факторов — например, активных солнечных лучей. Оно также может говорить о том, что в организме произошло какое-либо нарушение естественных процессов. Все это вызвало активацию пигментных клеток, что и проявилось в виде гиперпигментации.

Это довольно распространенная проблема — около 60-70% жителей планеты страдают разной степенью гиперпигментации. Природа этого явления имеет множество индивидуальных проявлений, поэтому избавиться от гиперпигментации не так-то просто.

Такое отклонение от нормы, как гиперпигментация, нельзя оставлять без внимания, его нужно держать под контролем. Пигментное пятно может переродиться в злокачественное новообразование — меланому.

Кроме того, пигментные пятна заметно портят внешний вид, и с этим также нет желания мириться.

Чтобы приступать к лечению пигментации, необходимо получить информацию о природе пигментного пятна, понять, какое именно нарушение вызвало гиперпигментацию.

Нужно определить:

• глубину залегания пигментного пятна
• степень его распространения
• интенсивность пигментации
• наличие воспаления в коже

Именно поэтому перед тем, как приступить к лечению пигментации, необходимо пройти диагностику кожи.

Виды пигментации

Существует несколько основных видов пигментации кожи.

Веснушки (эфелиды)

Веснушки — это мелкие, множественные, желтовато-коричневатого цвета пигментные пятна округлой формы. Это самый распространенный вариант пигментации кожи. Чаще всего веснушки встречаются у людей со светлой кожей и светлыми волосами.

Характеристика веснушек:

• как правило, имеют светлый и золотистый оттенок
• от загара темнеют
• покрывают открытые части тела — лицо, зону декольте, руки, но можно обнаружить их и на спине
• заметны весной и летом, осенью и зимой бледнеют и исчезают
• впервые появляются с 4-7 лет, с возрастом могут исчезнуть

Это, пожалуй, единственный случай в области гиперпигментации, когда пигментные пятна могут считаться привлекательными, эффектными и даже модными. Угрозы для здоровья не представляют. Оставлять или убрать веснушки — вопрос эстетических предпочтений каждого.

Хлоазмы на коже

Хлоазма — это крупное пигментное пятно с четкими неровными границами, которое чаще всего располагается на лице.

Характеристика хлоазмы (меланоза кожи):

• может быть светло-коричневого, коричневого, бронзового и бурого цветов
• не возвышается над поверхностью кожи
• может появиться в молодом возрасте

Многие считают, что возникает такая пигментация во время беременности, но это не единственная причина. Действительно, гормональные изменения — в том числе, при беременности и приеме оральных контрацептивов — могут стать причиной меланоза. Но есть и другие факторы:

• косметические средства и процедуры, лекарственные средства
• воздействие ультрафиолета
• наследственность

Хлоазмы могут располагаться раздельно, либо в одной зоне, сливаясь в большое пятно.

Невусы — родимые пятна

Невус — это доброкачественное образование на коже, которое может быть врожденным или приобретенным, появившимся со временем. В обычной жизни их называют родинками, родимыми пятнами.

Характеристика невусов:

• бывают врожденными или приобретенными
• отличаются по форме и цвету — от бежевого до коричневого
• могут менять окраску на протяжении жизни человека
• различаются по размеру
• располагаются по всему телу
• поверхность их может быть гладкой или шероховатой
• иногда невусы покрыты волосами

Родимые пятна — наиболее распространенный вид пигментации. Можно с уверенностью сказать, что такие пятна есть у 90% населения, но иногда люди и не подозревают об этом.

Как правило, удаление родинок не требуется. Однако если родинка мешает, постоянно травмируется, лучше удалить ее. А если в области невуса появляется зуд, либо он начинает расти, нужно срочно обратиться к врачу. Возможно, идет перерождение тканей в злокачественную форму — меланому. Стоит добавить, что по статистике это чаще всего происходит не с врожденными, а с приобретенными невусами.

Практически у каждого человека со временем появляются возрастные пигментные пятна, о них мы расскажем в отдельной главе.

Возрастные пигментные пятна

Одна из наиболее распространенных причин появления пигментации — возрастные изменения в коже. Кожа становится тоньше, теряет упругость и покрывается не только морщинами, но и пигментными пятнами. Они появляются:

• на лице
• в зоне декольте
• на шее
• на спине
• на руках
• на ногах

В отличие от веснушек, количество и интенсивность окраса возрастных пигментных пятен не зависит напрямую от светлого цвета кожи и солнечных лучей.

Как правило, возрастная пигментация появляется у женщин с наступлением менопаузы, когда в организме происходит гормональная перестройка.

Основные причины пигментации кожи

Существует ряд причин внутреннего и внешнего характера, которые провоцирует появление и развитие гиперпигментации.

I. Наследственность как причина пигментации

Пигментные пятна могут появляться на лице и теле по причине наследственности. Наши предки таким образом устанавливали факт кровного родства — по одинаковым родимым пятнам, родинкам, веснушкам.

Как работает наследственный фактор при гиперпигментации:

• определенные участки гиперпигментации присутствуют в генетическом коде молекул ДНК;
• вместе с хромосомой этот код передается от родителей к детям;
• развитие организма происходит в соответствие с алгоритмом, заложенным в цепочке генов;
• наступает момент, когда пигментное пятно проявляется на коже — часто это случается в детском возрасте 3-7 лет, далеко не всегда сразу после рождения.

Шанс приобрести родинку от родителей равняется примерно 50%, если отец или мать также получили ее по наследству.

Если пигментное пятно является не наследственным, а приобретенным в силу ряда факторов, оно не передается потомству в генетическом коде.

II. Ультрафиолетовое излучение

Еще один распространенный фактор появления гиперпигментации — избыточное воздействие солнечных лучей.

Пигментные пятна — это результат борьбы организма с избытком ультрафиолета, попытка защитить кожу. Вырабатываемый меланин не всегда способен равномерно распределиться. Таким образом на коже появляются отдельные или групповые пигментные пятна с более яркой интенсивностью окраса.

Средства защиты кожи

Чтобы предотвратить негативное влияние солнечного излучения на кожу, необходимо использовать:

• крем от загара, летом с защитой SPF-50
• одежда, закрывающая кожу
• витамины и антиоксиданты для поддержания здоровья кожи:
  — витамины С, Е, РР, В12 и А с бета-каротином
  — омега-3
  — витамин D
  — ретинол, ликопен и другие вещества
  — комплекс аминокислот
• средства по уходу за кожей:
  — питательные и восстанавливающие сыворотки
  — профессиональные отбеливающие кремы
  — косметологические процедуры с увлажняющим эффектом

III. Гиперпигментация в результате гормональных изменений

Если у вас диагностированы гормональные нарушения, можно предположить, что именно здесь кроется причина гиперпигментации. Какая связь между ними?

Кожа — не только наш самый большой орган, это еще и ГОРМОНОЗАВИСИМЫЙ орган. На работу клеток кожи, в том числе и на меланоциты, влияют и гормоны.

1. Половые гормоны эстроген и прогестерон
2. Гормоны гипофиза:
   1. тиреотропный
   2. соматотропный
   3. адренокортикотропный

Эти гормоны под влиянием солнечного излучения запускают каскадную реакцию, которая приводит к гиперпигментации кожи.

Что усиливает пигментацию

Риск появления пигментных пятен на лице и теле также значительно усиливается:

• при приеме гормональных контрацептивов и гормональных лекарственных средств
• из-за эндокринных заболеваний
• в подростковом возрасте
• в различные фазы овуляторного цикла женщины
• во время беременности и лактации
• в период менопаузы

Что предпринять для профилактики пигментации

Профилактикой и лечением гиперпигментации в данном случае служит коррекция состояний, вызывающих гормональные колебания в организме.

IV. Болезни, которые могут вызвать пигментацию кожи

Кожа — показатель нашего здоровья. Если на коже появляется сыпь, бляшки или пигментное пятно, значит, гармоничная работа организма нарушена.

10 заболеваний, которые могут вызвать гиперпигментацию:

• эндокринные патологии — сахарный диабет, тиреоидиты, гипотиреоз
• нарушение обмена веществ, гиповитаминоз
• болезни печени и желудочно-кишечного тракта
• почечная недостаточность
• гинекологические заболевания
• грибковые инфекции
• нервно-психические расстройства, стрессы
• паразитарные инвазии
• синдром приобретенного иммунодефицита и венерические заболевания
• вирусные и бактериальные инфекции

V. Пигментация кожи после пилинга и других косметологических процедур

Косметологические процедуры могут вызвать появление или усиление пигментации.

Причина в том, что

• во время механического или химического воздействия кожный покров травмируется
• срабатывает защитный механизм, и появляется пятно
• возможно, в коже идет воспалительный процесс, который был стимулирован пилингом

Довольно распространенный случай — женщина выбирает курс пилингов, желая осветлить пигментные пятна или избавиться от них, но получает обратный эффект.

Когда курс назначен без предварительной диагностики пигментных пятен, мы можем получить неожиданный результат.

Перед тем, как начать процедуры, необходимо определить:

• природу пигментного пятна
• глубину его залегания
• есть ли воспаление в коже

По результатам исследования врач-косметолог даст полную характеристику пигментных пятен и назначит процедуры, которые не принесут вреда.

Подробнее о том, какие пилинги применяются в лечении гиперпигментации >>

VI. Пигментные пятна от прыщей

Пигментные пятна могут возникать от механических повреждений кожи, мелких травм.

Возьмем для примера всем знакомый бытовой случай. На лице появился прыщ, вы его выдавили, повредив при этом защитный роговой слой эпидермиса. Ранку не обработали, не защитили кремом с SPF. Она подсохла и зарубцевалась, вроде бы, все прошло без последствий. Но через несколько дней на этом месте появилось пигментное пятнышко.

Причины появления коричневого пятна

Почему так произошло? Кожный покров получил травму. Организм встал на защиту кожи, которая оказалась беззащитной перед солнечными лучами. Таким образом и появилось темное коричневое пятно.

Как защитить кожу от пигментации

В первую очередь, отнеситесь со всем вниманием к потребностям своей кожи. Кожа — единый орган, целостность которого нельзя нарушать. Организм будет реагировать на всё — порезы, царапины, уколы, натирания, выдавливания.

Своевременно защитите поврежденный участок — вплоть до лейкопластыря. Воспользуйтесь восстанавливающими средствами — простыми кремами Пантенол, Траумель, либо специальными сыворотками с заживляющим эффектом.

Пигментные пятна на лице у женщин

Когда мы говорим о гиперпигментации, мы имеем в виду в первую очередь женщин. И не только потому, что их в большей степени волнует, как они выглядят. Просто ЖЕНЩИНЫ ОСОБЕННО ПОДВЕРЖЕНЫ ПИГМЕНТАЦИИ.

Суть в том, что женщина проживает несколько периодов в своей жизни, связанных с изменением гормонального фона, и в эти периоды особенно высок риск пигментации. Она может быть скрытой, не видной глазу, но, вполне возможно, наступит время, когда часть этих пятен проявится на коже.

Почему возникает гиперпигментация

У женщин, склонных к гиперпигментации в силу наследственности, пигментные пятна проявятся почти наверняка.

Появление пигментации у мужчин

Большинство процессов в мужском и женском организме идентичны, так что мужчины тоже могут страдать от гиперпигментации.

У мужчин причиной пигментации могут быть:

• наследственная предрасположенность
• тонкая чувствительная кожа
• гормональные проблемы — в том числе, избыток женских гормонов
• снижение защитной функции кожи с возрастом — после 45 лет эпидермис становится тоньше
• нарушение питания, нехватка витаминов и минералов
• стрессы и неврозы
• курение, вредные условия труда

Нередко мы можем увидеть пигментацию у мужчин в области головы — по причине того, что многие с возрастом теряют волосы и полностью выбривают голову. Кожу на голове также необходимо защищать от солнечного излучения кепкой или банданой.

Мужчинам, которые страдают от гиперпигментации, показана консультация у врача-косметолога и разные виды процедур по устранению проблемы.

Пигментные пятна у детей

Пигментные пятна у детей бывают с рождения, но могут длительное время не выходить на поверхность кожи. Гиперпигментация может проявиться только к 3-5 годам с ростом кожных покровов.

Наличие пигментных пятен у детей может быть сигналом о каких-либо врожденных патологиях, да и характер гиперпигментации различается. Родителей должно насторожить внезапное изменение окраски кожи у ребенка — какого-либо отдельного участка. При любых сомнениях стоит проконсультироваться у врача-дерматолога.

Организм ребенка еще недостаточно приспособлен к окружающей среде. Детская кожа очень ранима и не обладает полноценной защитой — ребенка нужно тщательно укрывать от интенсивного солнца.

Диагностика пигментных пятен

Исследования гиперпигментации проводятся на современном оборудовании. Вот для примера несколько наиболее эффективных аппаратов.

• 3D-визуализация ANTERA 3D Miravex, Ирландия:

• контроль интенсивности пигментации до и после лечения
• состояние рельефа кожи
• особенность распределения пигмента и сосудистой сети в коже
• наличие или отсутствие в коже скрытой пигментации

• Мексаметрия CK-electronic GmbH, Германия:

• оценка интенсивности пигментации
• количественная оценка цвета кожи
• оценка степени эритемы (воспаления) под пигментным пятном внутри кожи
• определение фототипа и индивидуального времени защиты кожи (IPT) с целью подбора солнцезащитной косметики и программ загара

• УФ-визуализация лампой чёрного света (Вуда):

• оценка локализации и очертаний пигментного пятна
• оценка глубины залегания пигментного пятна

Удаление пигментных пятен на лице

Поговорим про способы, методики, новейшие тенденции. Способов много, но какой из них подходит именно вам?

Пилинг для лица от пигментных пятен

Пилинг лица, направленный на коррекцию и профилактику пигментации, действительно способен помочь коже, в том числе и возрастной. Он улучшает качество кожи, выравнивает тон лица. Веснушки, мелазмы и лентиго становятся менее заметными или исчезают вовсе.

В косметологических салонах и центрах используют целый спектр пилингов для коррекции пигментации — механический, аппаратный, химический.

Эффективен ли химический пилинг от пигментных пятен?

Химический пилинг считается самым эффективным в борьбе с гиперпигментацией. Его основной ингредиент — кислотный фермент в заданной концентрации.

Если пятно поверхностное, достаточно использовать виды пилингов, которые отшелушивают только эпидермальный слой кожи:

• миндальный
• салициловый
• гликолевый
• молочный
• ретиноевый (желтый)
• и другие.

Если пигментация более выраженная, помогут срединные пилинги. Они проникают в кожу намного глубже. Одним из наиболее эффективных срединных пилингов являются пилинг Джесснера и PRX T33.

Срединный пилинг PRX T33 интересен тем, что проводится в любое время года, абсолютно комфортный и безболезненный, не требует никакого восстановления.

Узнать подробнее о химических пилингах >>

Механический пилинг для лечения гиперпигментации

Механический пилинг вот уже много веков справляется с рубцами и неровностями кожи, возрастными изменениями, а также с пигментными пятнами.

Например, коралловый пилинг проводится натуральными абразивами и является срединной шлифовкой. В его состав входит порошок из кораллов, ценные эфирные масла, лекарственные травы и соль Мертвого моря. После этой коралловой чистки мы получаем свежую кожу приятного цвета без ярко выраженных пигментных пятен.

Женщинам с тонкой, сухой и чувствительной кожей стоит относиться к механическому пилингу с осторожностью.

К числу механических воздействий, которые помогают избавиться от пигментации, можно отнести и дермабразию. Она является глубокой и травматичной, выполняется специальными абразивными насадками, которые вращаются с высокой скоростью. В итоге снимается весь верхний слой эпидермиса до срединного уровня.

Дермабразия переносится болезненно и требует долгого восстановления, однако ее плюс в том, что вместе с эпидермисом «снимаются» и морщины, неровности и пигментные пятна.

Натуральный травяной пилинг Green Peel

Основа травяного пилинга — это смесь из восьми целебных растений, содержащих активные ферменты, витамины и минералы.

Смесь втирается в кожу и приводит к отшелушиванию. Одновременно активные вещества стимулируют обмен веществ в клетках кожи. Успех, достигнутый с помощью Green Peel, сравним с результатом химического пилинга. Результат заметен уже после первой процедуры. Пигментные пятна заметно светлеют.

Узнать подробнее о травяном пилинге Green Peel >>

Аппаратный пилинг — современное средство от гиперпигментации

Перспективное, новое и современное средство для профилактики и коррекции пигментных пятен — это аппаратный пилинг. Идеал — лазерный пилинг.

Лазерный пилинг позволяет убрать с поверхности кожи

• морщины
• пигментные пятна
• неровности
• шрамы и рубцы

Однако его главным достоинством является не ликвидация дефектов кожи, а глубокое воздействие на нее, которое омолаживает кожу, стимулирует выработку нового коллагена и эластина.

Есть еще немало видов пилингов, которые помимо прочих недостатков устраняют и пигментные пятна на лице — ультразвуковой, радиоволновой, карбоновый и другие. Нужный вариант подберет вам косметолог.

Мезотерапия и биоревитализация против пигментных пятен

Мезотерапия и биоревитализация — это отличный способ доставки противовоспалительных, антиоксидантных и омолаживающих ингредиентов в поверхностные и глубокие слои кожи. Оба способа с успехом используются в программе лечения пигментных пятен.

Косметолог подбирает в мезококтейли для проведения мезотерапии определенные ингредиенты, которые эффективны при гиперпигментации.

В биоревитализации, которая основана на увлажняющем и оздоровительном действии гиалуроновой кислоты, также используются добавки от гиперпигментации.

Оба способа могут использоваться самостоятельно или же чередоваться с другими процедурами против пигментации — пилингами или лазерными методиками.

Часто мезотерапию или биоревитализацию проводят после комплекса процедур — для восстановления кожи.

Чтобы достичь хорошего результата, эти процедуры нужно проводить курсом. Сколько будет сеансов, определяет врач.

Средняя длительность курса:

• от 3 до 5 сеансов 1 раз в неделю
• от 2 до 4 сеансов через каждые 2 недели

Действие препаратов усиливается с каждым последующим сеансом. Но порой эффект проявляется не сразу, а лишь спустя некоторое время, вплоть до 3–6 месяцев.

Чтобы сохранить результат, нужно проходить такой курс регулярно — один раз в полгода. Каждый месяц рекомендуют делать 1 поддерживающую процедуру.

Фототерапия лица от пигментных пятен (IPL-терапия)

Это один из самых востребованных способов: пигментация удаляется методом светового воздействия. Работа ведется прицельно и точно, уничтожаются только клетки кожи с повышенным содержанием меланина.

Характеристика метода:

• высокая эффективность методики
• безболезненность — только тепло и пощипывание
• безопасность — ожогов и ранок не будет
• отсутствие сложного подготовительного периода
• небольшое число противопоказаний
• отсутствие побочных эффектов

Несложные поверхностные пятна можно удалить за один сеанс. После процедуры пятно темнеет и отшелушивается в течении нескольких дней.

Метод предполагает прогрев тканей, поэтому прежде чем его применять, необходимо убедиться в том, что в коже отсутствует воспалительный процесс — чтобы не усугубить пигментацию. Чтобы выяснить целесообразность применения IPL-терапии, предварительно рекомендуется провести диагностику.

PRP-терапия или аутологичное клеточное омоложение

PRP-терапия — это революционный метод омоложения и улучшения качества кожи. Основан на введении пациенту его собственной плазмы, обогащенной тромбоцитами.

Как PRP-терапия убирает гиперпигментацию:

• стимулирует появление новых кровеносных сосудов и улучшает питание кожи
• усиливает обновление клеток эпидермиса, от чего темные участки кожи светлеют
• укрепляет кровеносные и лимфатические сосуды
• увеличивает рост фибробластов и замену старых пигментированных клеток на новые
• сдерживает производство пигмента меланина
• повышает местный иммунитет и оказывает противовоспалительных действие

PRP-терапия не только убирает излишний пигмент, но и препятствует его появлению. Это прекрасное средство профилактики гиперпигментации.

ВАЖНО: метод относится к числу дорогостоящих, поэтому чтобы выяснить целесообразность его применения, предварительно рекомендуется провести диагностику.

Косметические программы для профилактики и коррекции пигментных пятен

Безусловно, в косметологических центрах существуют специальные программы для коррекции пигментации. Такие комплексы не могут полностью убрать пигментное пятно. Однако они хорошо увлажняют, отбеливают и восстанавливают кожу, усиливают ее защитные функции.

Такие программы уместно применять:

• при слабо выраженной гиперпигментации
• после процедур по удалению пигментных пятен
• перед началом сезона активного солнца и после него

Классический протокол проведения программ по лечению пигментации

1 этап

Демакияж и очищение кожи — необходимый элемент перед проведением комплекса, для лучшего воздействия активных веществ на кожу.

2 этап

Увлажнение и тонизирование — для улучшения проводимости в коже и получения хороших результатов.

3 этап

Предварительный уход — применение скрабов и легких пилингов для размягчения поверхностного слоя кожи. Присутствует не во всех программах.

4 этап

Применение активных осветляющих веществ — сыворотки и концентраты наносят на все лицо либо на пигментированную часть.

5 этап

Массаж или процедура с микротоками — для более активного проникновения препаратов в кожу.

6 этап

Маска с отбеливающими свойствами — накладывается на 10–20 минут, в зависимости от состава, затем удаляется.

7 этап

Защитный крем с SPF-30 — используется в качестве заключительного этапа.

Такой профилактический комплекс может дать достаточно заметный эффект, если соблюдать несколько правил:

• процедуры следует повторять 1-2 раза в неделю, всего 6-8 сеансов
• эффект будет сохраняться дольше, если делать 1 раз в месяц поддерживающую процедуру
• необходимо постоянно использовать в домашних условиях качественную профессиональную косметику, направленную на коррекцию пигментации
• перед выходом на улицу нужно наносить защитный крем с SPF

Как избавиться от пигментных пятен с помощью лазерных методик

Почему нужно удалять пигментные пятна лазером? Потому что есть такие пигментные пятна, с которыми ни одна методика, кроме лазерной, не справится.

Кроме того, лазер — это безопасно:

• он не повреждает кожу, не оставляет рубцов
• воздействует только на пигмент и бережет здоровые клетки
• не обжигает, не режет, не причиняет острой боли
• не даёт побочных эффектов
• кожа быстро восстанавливается

Лазер — это метод для самых сложных случаев. Он работает именно с глубокими проблемными пятнами.

Лазер разбивает плотную поврежденную ткань пятна на мелкие фракции и выводит их на поверхность. Часть из них удаляется лимфосистемой. С оставшимися могут успешно работать другие методики удаления пигментации.

Удаление пигментных пятен лазером последнего поколения — холодным Q-Switch лазером Duolite QS

Мы уже упоминали о лечении гиперпигментации с помощью лазера, рассказывая об аппаратном лазерном пилинге.

Метод относится к новейшим технологиям в мировой эстетической медицине.

Преимущества кусвич-лазера

• не нагревает пигмент, не стимулирует его
• не обжигает кожу
• справляется с самыми плотными пигментными пятнами
• проникает в самые глубокие слои кожи
• «вытягивает» пятно на поверхность
• разбивает его на мелкие фракции, которые легко удалить
• не боится солнца, работает со смуглой кожей

Почему холодный Q-Switch лазер Duolite QS считается безопасным?

• не повреждает кожу, не оставляет рубцов
• воздействует только на пигмент и бережет здоровые клетки
• не обжигает, не режет, не причиняет острой боли
• не даёт побочных эффектов
• кожа быстро восстанавливается

Как подготовиться к удалению пигмента холодным лазером?

Необходимо соблюдать ряд мер:

1. беречься от солнца — за месяц до процедуры и месяц спустя нужно избегать прямого воздействия солнечных и УФ-лучей
2. не использовать кремы и лосьоны для загара и автозагара за 3 недели до процедуры
3. исключить косметику и препараты, повышающие фоточувствительность кожи
4. если в зоне пятна есть волосы, особенно темные и жесткие, их нужно сбрить
5. выбрать удобное время для процедуры, чтобы обеспечить восстановление кожи — лучше перед выходными

Лечение пигментации лазером — болезненно ли это?

Это не больно. Сам аппарат устроен таким образом, чтобы максимально деликатно воздействовать на кожу. Но сказать, что пациент совсем ничего не заметит, нельзя. Существуют более чувствительные зоны, во время процедуры ощущается тепло или покалывание, легкое жжение.

Как проходит процедура лазерной коррекции пигментации с помощью кусвич-лазера?

1 этап

На область пигментного пятна с помощью специальной манипулы подается направленный свет. Время процедуры зависит от площади воздействия, но в любом случае это не более 15 минут.

2 этап

После процедуры пятно темнеет, вокруг него может быть покраснение или небольшой отек. Выраженной боли нет, но чувствительность остается в течение 2-3 дней.

3 этап

В течение 1-2 недель после процедуры пигментное пятно отшелушивается, становится значительно бледнее или же исчезает полностью.

Сколько раз придется повторять процедуру удаления пигментации кусвич-лазером?

Сколько нужно сеансов, определяет врач  во время диагностики. Это зависит от следующих факторов:

• от причины возникновения пигментного пятна
• от величины, характера, интенсивности пятна
• от фототипа кожи

В среднем нужно пройти 3-4 процедуры через 3-4 недели. Также возможно потребуется сеанс коррекции.

Можно ли избавиться от пигментных пятен в домашних условиях

Как быстро избавиться от пигментных пятен в домашних условиях

В домашних условиях избавиться от пигментации быстро не получится. Домашние способы могут уменьшить гиперпигментацию, но все они рассчитаны на длительное применение.

Самым правильным будет соблюдать правила профилактики гиперпигментации всю жизнь. В этом случае вы сможете оградить свою кожу от факторов, вызывающих пигментацию, а также улучшить ее защитные функции.

К самостоятельным мерам предупреждения гиперпигментации относятся:

• качественная косметика по уходу за определенным типом кожи
• кремы и эмульсии с защитой от солнца
• кремы и лосьоны с отбеливающими свойствами
• маски из натуральных продуктов с добавлением аптечных препаратов
• маски профессиональные с отбеливающим эффектом
• витаминно-минеральные комплексы для кожи
• сбалансированная диета, построенная на здоровых продуктах

Лучший отбеливающий крем — существует ли он

Лучшими производителями кремов с отбеливающим эффектом считаются Корея, Китай, Япония.

Будучи смуглыми от природы, женщины этих стран всегда стремились к тому, чтобы осветлить кожу, получить ее нежный оттенок, ликвидировать пигментные пятна. Поэтому советуем вам выбрать себе крем именно из корейских и японских линеек.

Однако и в России и на постсоветском пространстве есть примеры хороших отбеливающих кремов* по вполне приемлемой цене:

• Кремы с цитрусовыми кислотами — например, от Невской косметики.
• Крем Ideal Whitening от Витэкс со скваленом и лимонной кислотой.
• Крем отбеливающий RCS Snow Skin от РеалКосметикс с ниациномидом и арбутином.
• Отбеливающий дневной крем Natura Siberica White для лица SPF 30 с витамином С, куркумой и гиалуроновой кислотой.

*Лучшие отбеливающие крема по отзывам пользователей.

Как вывести пигментные пятна с помощью аптечных средств

Женщины применяют в борьбе с нежелательной пигментацией и аптечные средства. Здесь нужно понимать, что мы пытаемся таким образом добиться одного — осветлить потемневшие участки лица или тела. Но прежде чем применять аптечные средства, следует установить причину потемнения кожи.

• Обращаться с аптечными средствами нужно осторожно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-косметологом: возможно, он переубедит вас или подберет действительно действенное и безопасное средство.
• Возможен и такой вариант: пигментация вызвана как раз употреблением определенных препаратов. В таком случае нужно обсудить с врачом корректировку дозы или замену лекарственного средства.
• Гиперпигментация может быть вызвана недостатком меланина, и сегодня есть специальные таблетки от пигментных пятен на лице, содержащие меланин, например «Inneov».
• Очень важно регулярно употреблять витаминные комплексы, содержащие в составе Е, А и С. Эти витамины относятся к самым мощным антиоксидантам. Они влияют на ровный цвет лица и служат профилактикой гиперпигментации.

В самых распространенных и популярных аптечных средствах, которые женщины нередко прописывают сами себе, содержится что-то из списка:

• спирт салициловый 20%
• бадяга
• альфагидроксикислоты
• арбутин
• перекись водорода

Лечение пигментных пятен аптечными препаратами

Дополнительный приём медикаментов и нутриентов будет способствовать лечению гиперпигментации. Следует учесть 2 момента.

1. Нехватка витаминов, минералов и других компонентов в организме — это одна из причин появления пигментных пятен, и ее нужно ликвидировать. Курсовой прием препаратов, регулирующих синтез меланина, может помочь. Это аскорутин, аевит, фолиевая кислота и др.
2. Категорически нельзя принимать препараты наобум — по совету подруг или инстадокторов. Врач должен назначить дополнительные исследования и выписать по итогам необходимые нутриенты.

Можно ли с помощью перекиси отбелить лицо?

Перекись водорода — это популярный антисептик, которым обрабатывают мелкие ранки. В косметологии перекись используют следующим образом:

• избавиться от прыщей
• подсушить кожу
• очистить поры
• убрать комедоны
• осветлить пигментированные участки кожи

Химические средства действуют значительно сильнее, чем «средства с грядки» — огурцы или петрушка, поэтому нужно с осторожностью отнестись к их применению. Перекись водорода обладает подсушивающим свойством, поэтому если ей пользоваться регулярно, можно чрезмерно высушить эпидермис и даже заработать ожоги. На сухой коже или склонной к аллергиям лучше не экспериментировать с «химией».

Правда ли, что лучшее средство для лечения пигментных пятен на лице — бадяга?

Бадяга — порошок из пресноводной губки — скрабирует кожу, питает и обновляет ее. Конечно, ее нельзя назвать лучшим средство от гиперпигментации, но в комплексе с другими методиками она может оказать положительное действие.

Действие бадяги:

• активизирует поверхностное кровоснабжение за счёт раздражения кожи измельченными иглами губки
• осуществляет пилинг, отшелушивает и обновляет верхние слои кожи

Пилинг с бадягой может убрать простейшие поверхностные пятна. А вот глубокие и сложные — нет. Средствами на основе бадяги не рекомендуют пользоваться длительное время, так как кожа может потерять упругость.

Существуют кремы и мази на основе бадяги — например, «Бадяга Форте», внимательно прочтите инструкцию перед применением.

Лечение пигментных пятен на лице содой

Сода, или бикарбонат натрия — домашнее средство, которое имеет широчайший спектр применения: и уборка, и кулинария, и домашняя терапия, и даже косметология.

Сода действительно способна осветлить кожный покров — веснушки и другие виды пятен могут стать менее заметными.

На результат влияет наличие в составе соды натрия и угольной соли, которые:

• ускоряют обновление клеток эпидермиса
• улучшают качество кожи
• устраняют воспаления

Как использовать соду в домашних масках? Рецепт простой — смешать каплю масла или воды с щепоткой соды, нанести на пятно. Не держите смесь на коже больше 15 минут!

Важно: Эффект от маски с содой можно получить лишь в самых легких случаях. Если пигментация глубокая и зависит от серьезных факторов — например, наследственность, — содой здесь не поможешь.

Какие маски от пигментных пятен самые лучшие

Аптечные средства действуют сильнее, но намного безопаснее натуральные составляющие:

• экстракт зеленого чая
• дудник
• сок огурца
• сок петрушки

Если у вас подрос неплохой урожай петрушки или огурцов, обязательно проделайте курс масок на натуральном соке. Таким образом вы не только слегка осветлите кожу и выровняете тон, но, главным образом, напитаете ее полезными веществами.

Безусловно, в магазинах и аптеках есть немало готовых масок для осветления кожи. Это маски на основе:

• масла цитрусовых, особенно лимона
• экстракта брусники
• фруктовой кислоты
• салициловой кислоты

Необходимо учесть, однократно сделанная маска не принесет результат. Необходимо запланировать курс масок длительностью в 1-2 месяца. И даже если пятно побледнело и исчезло, нужно сделать еще несколько сеансов.

ВАЖНО: Рекомендуем вам перед любыми манипуляциями с кожей, в том числе, перед покупкой новых кремов, проконсультироваться у косметолога и — в идеале — пройти полную диагностику кожи (Аудит лица).

Почему появляются пигментные пятна на руках, на шее, на спине

Вот несколько основных причин:

• руки и шея почти всегда открыты, это зона активного влияния солнечных лучей
• возрастные пигментные пятна часто локализуются именно на руках
• пятна на руках, на шее, на груди могут быть наследственными — например, веснушки
• это может быть последствия принятия лекарственных средств
• у беременных пятна на разных частях тела — это изменение гормонального фона
• пятна могут быть проявлением заболеваний

В любом случае требуется консультация врача-косметолога, дерматолога.

Подготовка к лечению гиперпигментации на лице

Какие анализы сдавать перед удалением пигментного пятна — это вы сможете выяснить во время консультации у врача, ведь в ходе разговора станут ясны возможные причины появления пигментных пятен.

Перед тем, как приступить к процедурам, совершенно необходима точная и глубокая диагностика кожи.

Первое, что нужно выяснить — какова глубина залегания вашего пятна.

Оно может лежать на поверхности, и тогда подходят одни методы — поверхностные (например, пилинги). А может иметь более глубокую локализацию. Тогда пилинг его не достанет. Нужно что-то более мощное — например, лазер.

Второе обязательное условие — убедиться, что природа вашей пигментации — не воспаление.

Часто гиперпигментация сопровождается воспалительным процессом в коже. Мы можем узнать об этом с помощью специальной диагностики.

Что нужно сделать перед удалением пигментных пятен, вам расскажет врач. Все зависит от того, какой метод вы будете использовать.

Лечение пигментных пятен: основные противопоказания

• хронические заболевания в стадии обострения
• сахарный диабет
• воспалительные процессы в области воздействия
• эпилепсия
• беременность
• кормление грудью

Пигментные пятна, отзывы

Про пилинг:

Чтобы избавиться от пигментных пятен я решила сделать химический пилинг. Изначально хотела сделать поверхностный, но косметолог сказала, что пигментные пятна можно удалить только с помощью срединного химического пилинга. Вообще она сказала, что пигментацию лучше убирает фотоомоложение, поэтому я в один сеанс сделала и фотоомоложение и срединный пилинг.

С четвертого дня кожа стала облезать. Отслаивалась чешуйками. Так обновляется верхний слой эпидермиса. Косметолог посоветовала мне наносить на лицо крем бепантен. После полного заживления, а это через 10 дней после процедуры, кожа стала невероятно гладкой, раньше такая гладкая кожа у меня была только после использования скраба, теперь она гладкая постоянно. Цвет лица стал более свежим, ровным, кожа стала сиять!!!

Косметолог сказала, что для полного удаления пигментных пятен нужно сделать 3-4 процедуры. Но пока меня устраивает и достигнутый после первой процедуры эффект! Я очень рада, что решилась сделать сделать пилинг, ведь пигментации на моем лице теперь практически нет!!!

jannet555, otzovik.com

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Разбираемся в нашем материале.

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путаницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы, не обладают доказанной клинической эффективностью. То же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее, чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза. 

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь. 

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание. 

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи — и организм скажет вам спасибо. 

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень  — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи. 

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры».

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов». 

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина 

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб. 

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов, а салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3  — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни. 

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. 

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри. 

Врачи отделения кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.