Питание кожи синоним

Синонимы к словосочетанию «питание кожи»

Прямых синонимов не найдено.

Фраза «питание кожи»

Фраза состоит из двух слов и 11 букв без пробелов.

Синонимы к фразе «питание кожи»

Какие близкие по смыслу слова и фразы, а также похожие выражения существуют. Как можно написать по-другому или сказать другими словами.

Фразы

• + выведение шлаков −
• + деятельность сальных желез −
• + для приготовления маски −
• + для укрепления ногтей −
• + естественная смазка −
• + клеточный обмен −
• + кожа лица −
• + кожное дыхание −
• + косметический массаж −
• + кровоснабжение кожи −
• + масло жожоба −
• + массирующие движения −
• + микроциркуляция крови −
• + очищающее средство −
• + очищение кожи −
• + паровые ванночки −
• + питание кожи −
• + питание тканей −
• + питательный крем −
• + питать кожу −
• + при регулярном применении −
• + разглаживание морщин −
• + разглаживать кожу −
• + синтез коллагена −

Ваш синоним добавлен!

Написание фразы «питание кожи» наоборот

Как эта фраза пишется в обратной последовательности.

ижок еинатип 😀

Написание фразы «питание кожи» в транслите

Как эта фраза пишется в транслитерации.

в армянской🇦🇲 պիտանիե կոժի

в грузинской🇬🇪 პითანიე კოჟი

в латинской🇬🇧 pitaniye kozhi

Как эта фраза пишется в пьюникоде — Punycode, ACE-последовательность IDN

xn--80akhbyjw xn--f1aeeq

Как эта фраза пишется в английской Qwerty-раскладке клавиатуры.

gbnfybtrj;b

Написание фразы «питание кожи» шрифтом Брайля

Как эта фраза пишется рельефно-точечным тактильным шрифтом.

⠏⠊⠞⠁⠝⠊⠑⠀⠅⠕⠚⠊

Передача фразы «питание кожи» на азбуке Морзе

Как эта фраза передаётся на морзянке.

⋅ – – ⋅ ⋅ ⋅ – ⋅ – – ⋅ ⋅ ⋅ ⋅ – ⋅ – – – – ⋅ ⋅ ⋅ – ⋅ ⋅

Произношение фразы «питание кожи» на дактильной азбуке

Как эта фраза произносится на ручной азбуке глухонемых (но не на языке жестов).

Передача фразы «питание кожи» семафорной азбукой

Как эта фраза передаётся флажковой сигнализацией.

Остальные фразы со слова «питание»

Какие ещё фразы начинаются с этого слова.

• питание беременной женщины
• питание бойцов
• питание больных
• питание в даосизме
• питание в норме
• питание диска
• питание клеток
• питание компьютера
• питание личного состава
• питание малыша
• питание матери
• питание мозга
• питание населения
• питание организма
• питание отключилось
• питание патронами
• питание плода
• питание прибора
• питание рабочих
• питание растений
• питание ребёнка
• питание семьи
• питание сердечной мышцы
• питание солдат

Ваша фраза добавлена!

Остальные фразы из 2 слов

Какие ещё фразы состоят из такого же количества слов.

• а вдобавок
• а вдруг
• а ведь
• а вот
• а если
• а ещё
• а именно
• а капелла
• а каторга
• а ну-ка
• а приятно
• а также
• а там
• а то
• аа говорит
• аа отвечает
• аа рассказывает
• ааронов жезл
• аароново благословение
• аароново согласие
• аб ово
• абажур лампы
• абазинская аристократия
• абазинская литература

Комментарии

@brfoa 09.01.2020 21:58

Что значит фраза «питание кожи»? Как это понять?..

Ответить

@eugbnow 28.08.2022 06:34

1

Народный словарь великого и могучего живого великорусского языка.

Онлайн-словарь слов и выражений русского языка. Ассоциации к словам, синонимы слов, сочетаемость фраз. Морфологический разбор: склонение существительных и прилагательных, а также спряжение глаголов. Морфемный разбор по составу словоформ.

По всем вопросам просьба обращаться в письмошную.

Главная / Клиника / Статьи / Увлажнение и питание кожи лица

« Назад

Увлажнение и питание кожи лица  18.02.2019 17:18

Увлажнение и питание — важнейшие элементы полноценного ухода за кожей. К сожалению, не все знают, как правильно проводить процедуры, чтобы добиться максимального результата. Чтобы понять это, нужно разобраться в сути процессов.

Увлажнение кожи — механизм действия

Кожа — защитная оболочка тела человека, которая, в отличие от всех остальных органов и тканей, находится во влажной среде только одной своей стороной. Внешняя — подвержена негативному влиянию окружающей среды, высушивающей ее. Дерма и подкожная клетчатка получают максимально доступное увлажнение, тогда как эпидермис чаще всего испытывает нехватку увлажняющих веществ не только снаружи, но иногда и изнутри. Вот почему врачи постоянно напоминают о важности употребления воды в достаточном количестве.

Почему недостаточно естественного увлажнения

Естественное увлажнение в коже идет постоянно. Поднимаясь к дерме по капиллярам, вода соединяется с гиалуроновой кислотой и превращает ее в гель. Оставшаяся, испаряется с поверхности кожи. В идеале, этот процесс должен обеспечивать полноценное увлажнение, но на деле этого не происходит. 

Согласно исследованиям косметологических компаний, в половине случаев недостаток влаги в коже является следствием неправильного ухода и основная ошибка в нем — злоупотребление очищающими средствами.

Признаки обезвоживания кожи:

• ощущение стянутости;
• тусклый цвет;
• неровная поверхность;
• расширенные поры;
• шелушение;
• покраснения.

Стоит учесть, что обезвоживанию подвержены все типы кожи в той или иной степени, поэтому, для каждого из них нужно подобрать правильный увлажняющий крем: 

• нормальная. Легкие текстуры, содержащие достаточное количество коллагена.
• жирная. Нежирные препараты, с высоким содержанием витамина E.
• сухая. Жирные кремы с высоким содержанием натуральных масел, эластина, коллагена, витаминов A и C.
• комбинированная. Матирующие гели, не содержащие масел. 

Основной проблемой для большинства является определение типа кожи, т.к. обезвоженная может проявлять признаки присущие нескольким. В таком случае терапию лучше доверить специалисту. Косметолог проведет необходимые исследования, назначит процедуры и подберет правильный уход.

Питание кожи

Вторым по очереди, но не по важности, идет питание кожи. Правильный подбор средств в этом случае так же важен, как и сбалансированный подбор продуктов в пищевом рационе, напрямую влияющем на внешний вид и самочувствие. 

Питательные кремы имеют более плотную структуру и содержат большое количество биологически активных веществ, способствующих поддержанию кожи в хорошем состоянии. Важно выбирать их с учетом индивидуальных особенностей, в частности возраста: 

• до 30 лет. Нормальная кожа еще не нуждается в специализированном уходе. Достаточно пользоваться питательными кремами, соответствующими возрасту и обеспечить правильный косметический уход.  Речь не идет с случаев, когда имеются отклонения от нормы: жирность, сухость, акне и т.п. В состав уходовых средств обязательно должны входить витамины A, E, C, P, минералы и кислоты.
• 30-45 лет. Время, когда появляются первые возрастные изменения — морщинки вокруг глаз, изменение цвета кожи. Состав косметики должен измениться. Он должен включать витамины A, C, E, группы B, кофеин, гиалуроновую кислоту.
• 45-50 лет. Возрастные изменения могут стать еще более выраженными. Увеличивается глубина морщин, появляется склонность к опущению уголков глаз и губ, могут наметиться брыли и проявиться нарушение контура лица. Для возрастной кожи нужен особый уход. Содержание кремов должно стать более сложным, учитывающим особенности возрастных изменений в организме женщины. В их составе должны быть витаминные комплексы, природные биостимуляторы и экстракты растений, гиалуроновая кислота, ретиноиды.
• 50 лет и старше. Кремы должны иметь плотную структуру и богатый состав. Они обязательно должны содержать полный комплекс витаминов и минералов, гиалуроновую кислоту, коллаген, ретиноиды, экстракты растений.

Правильно подобрать питание для кожи может только специалист, особенно при появлении возрастных изменений. Вовремя проведенные антивозрастные салонные процедуры помогут сохранить свежесть кожи надолго, а правильный домашний уход продлит их эффект. 

Как правильно проводить домашние процедуры увлажнения и питания 

Неслучайно утренними считаются увлажняющие кремы, а вечерними — питательные. Это связано с биологическими ритмами, т.к. утром кожа менее восприимчива. Чтобы уходовые процедуры имели максимальный эффект следует придерживаться следующей последовательности действий:

1. Очищение. Тщательно очистите кожу от макияжа, кожного сала и пыли. Умойтесь, подходящей вашему типу пенкой.
2. Тонизирование. Воспользуйтесь тоником, он не только увлажнит кожу, но и повысит эффективность последующих манипуляций. Не пренебрегайте этим этапом, правильно подобранный тоник способен творить чудеса.
3. Увлажнение или питание. Используйте крем, нанеся его легкими похлопывающими движениями на лицо, шею и зону декольте. 

Нельзя на этом этапе не упомянуть о масках. Увлажняющие или питательные — они являются ключевыми продуктами любого ухода. Лучше всего использовать их в вечернее время, когда эффективность будет максимальной.

 При подборе учитывайте, что в их состав входит большое количество биологически активных веществ, что может привести к аллергическим реакциям, в случае предрасположенности к ним. Перед покупкой, посоветуйтесь с косметологом.

 Желательно несколько раз в год проходить курсы салонных процедур, направленных на питание и увлажнение кожи, а между ними использовать косметику, специально подобранную специалистом именно для вашей кожи.

Питание или увлажнение: как понять, чего хочет ваша кожа

С возрастом все мы сталкиваемся с тревожными сигналами, которые посылает нам кожа. Но правильно ли мы их расшифровываем?
В частности, это касается питания и увлажнения. Многие пренебрегают походами к специалисту и пытаются самостоятельно определить состояние кожи. Однако не все учитывают возможные последствия от неправильной оценки и ошибочно подобранного ухода.

Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела клиники адаптационной медицины X-Clinic (х_clinic), рассказала читателям «Летидора», как не ошибиться в выборе крема, как его использовать и на какие ингредиенты в составе обращать внимание.

Наша кожа как неотъемлемая часть организма, безусловно, нуждается в воде и «еде». Важно понимать, что питательные компоненты и влага достаются ей по остаточному принципу. Сначала все необходимые вещества распределяются между жизненно-важными органами для обеспечения их функциональности и работоспособности, а только потом приходит очередь кожи. Поэтому ей нужно помогать — питать и увлажнять.

Питание и увлажнение — два важных, но отличающихся аспекта ухода за кожей. Питание — это история про регенерацию, метаболические процессы в коже, борьбу с возрастными изменениями, а увлажнение — про наполненность кожи необходимой влагой.

«Любую кожу важно и увлажнять, и питать»

Чтобы понять, чего хочет конкретно ваша кожа, нужно оценить ее визуально.

Если кожа шелушится, стягивается после умывания, значит, она нуждается в максимальном увлажнении. В то же время, когда цвет кожи тусклый и нездоровый — это признаки нехватки питательных веществ.

Про увлажнение кожи

Когда мы говорим, что кожа увлажненная, подразумеваем, что она напитана гиалуроновой кислотой, которая притягивает молекулы воды. За это действие отвечают и другие вещества: глицерин, мочевая кислота. Поэтому в составах средств для увлажнения кожи ищите перечисленные компоненты.

Кроме того, косметика должна быть богата церамидами, которые создают на поверхности кожи защитную мантию, предотвращающую испарение влаги.

Важно понимать, что кожа прекрасно выполняет свою ключевую функцию — защищает организм от воздействия внешних факторов.

«Поэтому задача молекул, используемых в уходовых средствах, преодолевать естественные барьеры кожи»

Обратите внимание на косметику, которая содержит в своем составе гиалуроновую кислоту различной молекулярной массы: самые крупные из них — оседают на поверхности и увлажняют эпидермис, средние — доходят до более глубоких слоев кожи, самые маленькие — максимально проникают в кожу и держат воду. Так одновременно мы увлажняем кожу изнутри и защищаем ее от испарения влаги.

Про питание кожи

Как и наш организм в целом, кожа тоже нуждается в должном количестве витаминов, аминокислот и микроэлементов. Самыми ценными витаминами для кожи являются A, E, C и F, а необходимыми микроэлементами — селен, цинк, медь и другие.

Аминокислоты нужны, чтобы ускорить процесс образования коллагена в коже. Ведь, как известно, коллаген — это белок, состоящий из аминокислот.

На самом деле, каждый человек в той или иной степени имеет дефицит белка, потому что исключительно питанием невозможно удовлетворить все нужды организма.

На что обращать внимание при выборе крема

Многие женщины считают, что дорогой крем — это всего лишь бренд и не более чем просто красивая упаковка. На самом деле, все не так просто.

Чаще всего за уважаемым именем и привлекательной баночкой стоит колоссальный труд: огромное количество клинических испытаний, исследований и разработок, которые позволяют понять, придумать, рассчитать, как именно «пронести» питательные компоненты через многочисленные барьеры нашей кожи.

Сначала белок, который поступает с пищей, идет на построение жизненно-важных органов, суставов и только затем по остаточному принципу достается коже.

Поэтому дополняйте свой пищевой рацион коллагеном или готовыми аминокислотами и следите, чтобы в составах питательных кремов были именно эти ингредиенты.

Дерматологические и косметические компании тратят значительные средства на проведение испытаний. Иначе создать качественный продукт, который работает не на уровне эпидермиса, а проникает глубже, невозможно.

«Дешевые средства неспособны работать в глубоких слоях кожи»

Они действуют только на поверхности эпидермиса и, как следствие, лишают кожу необходимой порции питания и увлажнения.

Помимо прочего, обращайте внимание на антиоксиданты в составах кремов. Они уникальные помощники в борьбе со старением кожи. За формирование возрастных и качественных изменений кожи ответственны свободные радикалы (эти неустойчивые атомы могут повреждать клетки кожи). А антиоксиданты позволяют защитить клетки и свести количество повреждений к минимуму.

Присмотритесь еще к кремам с наносомами, которые встраиваются в базальную мембрану и «выпускают» содержащиеся в них питательные компоненты в глубину кожи.

Косметический рынок переполнен, и выбрать то самое средство довольно непросто. Сейчас есть средства, которые содержат в составе и питательные, и увлажняющие компоненты.

«Однако важно понимать, что такой «микс» понижает эффективность и питательной, и увлажняющей функций»

Такое средство не будет суперэффективным. Лучше все же процессы увлажнения и питания разделять.

Как подобрать уход в зависимости от времени суток и сезона

В весенне-летний период, когда кожа серьезно страдает из-за высокой солнечной активности, следует использовать увлажняющие кремы и сыворотки утром, а питательные — вечером.

«Кожу необходимо увлажнять в течение дня, а вечером обеспечивать питательными компонентами»

А все потому, что во второй половине дня восстановительные процессы замедляются. С помощью этих средств можно их ускорить, сделать процесс борьбы со старением более эффективным. В осенне-зимний период действовать нужно иначе. Поскольку в течение дня кожа подвергается неблагоприятным условиям внешней среды, в первой половине дня следует наносить питательные продукты (их текстура более жирная, за счет чего средства способны защищать от испарения влаги). Вечером используйте увлажняющие средства.

«Если в коже недостаточно влаги, то и питательные кремы будут хуже работать»

Помните, что в зимний период любой крем нужно наносить минимум за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. В противном случае от него будет больше вреда, чем пользы!

Кроме того, зимой рекомендовано наносить тонирующие основы и пудру поверх увлажняющих и питательных средств, чтобы многослойно «укутывать» кожу.

Фото: freepik.com

Источник: https://letidor.ru/krasota/pitanie-ili-uvlazhnenie-kak-ponyat-chego-khochet-vasha-kozha.htm

Назад к списку

Чтобы кожа лица была здоровой и сияла естественной красотой, нужно регулярно посещать кабинет косметолога, придерживаться правил домашнего ухода и внимательно следить за своим рационом: ежедневное меню должно включать достаточное количество продуктов и витаминов, полезных для кожи.

Опытный косметолог даст советы по коррекции питания, учитывая возраст пациента, тип кожи и ее состояние, индивидуальные особенности организма. При необходимости порекомендует дополнительно проконсультироваться с диетологом.

Почему кожа стареет

С годами кожа лица теряет тонус, свойственный ей в молодости, из-за чего положение тканей становится нестабильным: собираются морщинки вокруг глаз и в уголках рта, углубляется носослезная борозда, контуры перестают быть четкими, кожа высыхает и становится ломкой.

Происходящие изменения усиливают внешние негативные факторы:

• ярко выраженная мимика лица;
• вредное действие ультрафиолетового излучения;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• обезвоживание;
• дефицит полезных веществ и микроэлементов.

Наряду со структурными перестройками в эпидермисе и дерме происходит постепенное истощение основных источников молодости кожи – естественного эластина и коллагена, вырабатываемых нашим организмом. Этот «строительный материал» участвует в процессе регенерации тканей, дарит коже упругость, эластичность и наполненность.

Для роста новых белковых волокон организму необходимы аминокислоты, минералы и витамины. Важно заботиться о коже с молодых лет, как можно дольше поддерживать ее способность к биологическому самообновлению и обеспечивать правильное питание для кожи лица, а также здоровья волос и ногтей.

Витамины молодости и красоты

Сбалансированное питание для кожи лица подразумевает употребление так называемых витаминов молодости:

• витамин С (аскорбиновая кислота). Витамин замедляет старение кожи благодаря глубокому синтезу коллагена, а также повышает сопротивляемость поверхностного слоя к агрессивному воздействию внешней среды. Предотвращает обострение хронических заболеваний, укрепляет иммунитет, играет важную роль в профилактике развития рака кожи, атеросклероза, болезни Альцгеймера и других, заботится о здоровье десен. Суточная физиологическая норма потребления – 60–80 миллиграммов. Дефицит можно восполнить, употребляя черную смородину, щавель, шиповник, облепиху, свежую зелень, овощи (помидоры, капусту) и цитрусовые (лимон, апельсин). Дополнительно подпитать кожу аскорбиновой кислотой можно с помощью антивозрастных кремов и масок, содержащих витамин. Косметика увлажнит эпидермис, уменьшит выраженность морщин и пигментных образований;
• витамин А (ретинол). Являясь антиоксидантом, витамин А противодействует негативному влиянию ультрафиолетовых лучей и тем самым способствует сохранению клеток коллагена. При соблюдении баланса витамина лучше происходит восстановление кожного покрова в случае травмирования, кожа не сохнет и дольше сохраняет свежесть и сияние, повышается качество волос. Если говорить о пользе для всего организма, ретинол снижает риск онкологии, а ретиноевая кислота (метаболит витамина А) контролирует содержание сахара в крови и противостоит сахарному диабету. Человек должен получать до 3 000 микрограммов витамина А в сутки. Для этого нужно есть жирную рыбу, печень, яйца, молочные продукты, каши. Большое количество каротиноидов, производящих ретинол, содержится в моркови, абрикосах, манго, зеленых овощах. Интересно, что из-за преобладания в рационе продуктов с высоким содержанием витамина А кожа может приобрести оранжевый оттенок. Однако учтите: избыток витамина делает кожу сухой и гиперчувствительной к солнцу;
• витамин Е (токоферол). Еще один жирорастворимый антиоксидант, очень важный для общего состояния здоровья и качества кожи в частности. Он защищает покровы от активного излучения солнца, разглаживает рельеф, предохраняет кожу от пигментных пятен, снижает риск возникновения акне, обеспечивает естественную увлажненность кожи. Если токоферола недостаточно, у человека ослабевают мышцы и теряется точная координация движений, могут возникнуть проблемы с беременностью. В норме потребление должно составлять 30 микрограммов в сутки. Для восполнения запасов витамина Е необходимо есть содержащие его продукты: нерафинированное масло, зеленые овощи, зерно, бобы, икру, рыбу, мясо, молоко, фрукты, орехи, семена;
• витамин D (кальциферол). Так называемый витамин солнца наполняет организм недостающей энергией небесного светила. Кальциферол содействует укреплению костей и тонусу мышц, заботится об иммунитете. Что касается здоровья кожи, витамин D стимулирует синтез пептидов, которые смягчают воспалительные процессы, а также делает поверхностный слой устойчивым к агрессивным средам. Кожа, насыщенная витамином, выглядит свежо и молодо. Организм сам перерабатывает витамин D из солнечных лучей, но очень часто солнца не хватает для полноценной жизнедеятельности человека, особенно это касается жителей северных регионов. Норма – около 100 микрограммов ежедневно. В случае нехватки солнечного витамина его нужно восполнять и естественными солнечными ваннами в летний сезон или в жарких краях, и с помощью аптечных поливитаминов. Также его можно получить из молочных продуктов, красных сортов рыбы, икры, рыбьего жира, грибов и зелени;
• витамин К (филлохинон). Одна из основных функций витамина К – улучшать свертываемость крови, что играет большую роль не только в заживлении ран, но и в устранении синяков. Кроме того, при достаточном количестве филлохинона активнее усваивается кальций, предотвращается закупорка сосудов, регулируется работа нервной системы. Витамин обладает противовоспалительным эффектом и оберегает от таких негативных явлений, как сосудистая сетка на лице и теле, темные круги под глазами, пигментация и т.д. В сутки человеку требуется в среднем 100 микрограммов витамина К. Чтобы избежать его дефицита, рекомендуется регулярно вводить в меню листовые овощи, зеленые фрукты (киви, авокадо), говяжью печень, растительное масло, молочные продукты.

Поступление полезных веществ обеспечивается с помощью сбалансированного питания и употребления рекомендованных специалистом пищевых добавок. Кроме того, необходимые коже витамины содержатся в косметических средствах для профессионального и домашнего ухода.

Какие продукты полезны для кожи лица

Кремы и сыворотки питают кожу снаружи, а для питания изнутри необходимо соблюдать принцип разнообразного здорового рациона. Наиболее полезны для кожи:

• овощи. Морковь – незаменимый источник клетчатки и минеральных солей – желательно есть сырую, с добавлением оливкового масла, или в виде сока. Полезна капуста, содержащая наибольшее количество витамина С среди овощей, а также шпинат, богатый витаминами А и К. Кроме того, не следует игнорировать томаты, огурцы, листовые овощи, зелень, бобовые – в этой группе продуктов много калия, кальция, магния, железа. Большинство овощей не теряет своей ценности после отваривания или запекания;
• фрукты. В яблоках, абрикосах, киви содержатся витамины Е, В, А и минералы. Цитрусовые могут похвастаться бета-каротином и витамином С. Авокадо и бананы восполняют дефицит меланина;
• мясо. Врачи рекомендуют есть индейку, курятину и говядину, которые содержат белок, широкий спектр витаминов и минералов. Также не нужно отказываться от куриных яиц и мясных бульонов, а также говяжьей печени;
• рыба и морепродукты. Увлажнению кожи способствует присутствие рыбы в обеденном меню хотя бы 1–2 раза в неделю. Прежде всего речь идет о морских жирных сортах рыбы, где много омега-3 и витамина В;
• ягоды. Клубника дарит коже витамины С, А, калий и кальций. В малине преобладают витамины В, А и РР, в клюкве – В, А, Е и К. Отличными омолаживающими свойствами обладают черная смородина и брусника.

Не забывайте разнообразить рацион, вводя в него крупы, орехи, сухофрукты.

Следует индивидуально относиться к потреблению молока и молочных продуктов: с одной стороны, входящие в состав витамины А, D, B6, биотин, белок, молочная кислота помогают сохранить красоту, с другой стороны, иногда употребление молока может провоцировать появление акне.

Питьевой режим

Для здоровья и красоты кожи очень важно не допускать обезвоживания организма – ежедневно необходимо выпивать полтора–два литра чистой негазированной воды. Но старайтесь не пить после 19 часов, чтобы за ночь на лице не образовывались отеки.

Правила питания для здоровья кожи

Чтобы диета «работала», нужно придерживаться определенных правил питания:

• по возможности каждый день разнообразить рацион, добиваясь гармоничного сочетания белков и углеводов, жирной и постной пищи;
• есть часто, но мало – в идеале 5–6 раз в день ограниченными порциями;
• лучше съедать плотный завтрак и обед, а ужин разгружать.

Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

Желательно исключить из меню продукты, которые могут нанести вред коже и здоровью в целом. Это, прежде всего, фастфуд и полуфабрикаты, которые приводят к лишнему весу, отекам, раннему старению кожи. Одинаково вреден избыток как сладостей, так и соленых продуктов – они также задерживают жидкость в тканях и могут стать причиной кожной сыпи. Умеренно нужно употреблять кофе и чай, которые при переизбытке лишают спокойного сна, а от этого кожа выглядит уставшей и покрывается сеткой морщин.

Современные косметические средства в состоянии значительно компенсировать негативное влияние неправильного образа жизни и неидеальной экологии на нашу внешность. Но и панацеей косметология не является. Убедительных результатов можно добиться, только когда в борьбу со старением включены все виды «бьюти-оружия»: вы, правильный рацион, физическая активность и косметолог!

 

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее — Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую данный сайт, на котором размещен текст этой Политики конфиденциальности, может получить о Пользователе, а также любых программ и продуктов, размещенных на нем.

1. Определение терминов

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:
1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от его имени, которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.

1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.

1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Администрацией сайта требование не допускать их умышленного распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.

1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к сайту, посредством сети Интернет и использующее данный сайт для своих целей.

1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.

1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

2. Общие положения

2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.

2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта.

2.3.Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к данному сайту. Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте.

2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.

3. Предмет политики конфиденциальности

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по умышленному неразглашению персональных данных, которые Пользователь предоставляет по разнообразным запросам Администрации сайта (например, при регистрации на сайте, оформлении заказа, подписки на уведомления и т.п).

3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения специальных форм на Сайте и обычно включают в себя следующую информацию:

3.2.1. Имя Пользователя;

3.2.2. Контактный телефон Пользователя;

3.2.3. Адрес электронной почты (e-mail);

3.3. Администрация сайта также принимает усилия по защите Персональных данных, которые автоматически передаются в процессе посещения страниц сайта: IP адрес; информация из cookies; информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к сайту); время доступа; посещенные адреса страниц; реферер (адрес предыдущей страницы) и т.п.

3.3.1. Отключение cookies может повлечь невозможность доступа к сайту.

3.3.2. Сайт осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем, для контроля корректности проводимых операций.

3.4. Любая иная персональная информация не оговоренная выше (история покупок, используемые браузеры и операционные системы и т.д.) не подлежит умышленному разглашению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

4. Цели сбора персональной информации пользователя

4.1. Персональные данные Пользователя Администрация сайта может использовать в целях:

4.1.1. Установления с Пользователем обратной связи, включая направление уведомлений, запросов, касающихся использования сайта, оказания услуг, обработка запросов и заявок от Пользователя.

4.1.2. Подтверждения достоверности и полноты персональных данных, предоставленных Пользователем.

4.1.3. Уведомления Пользователя сайта о состоянии Заказа.

4.1.4. Предоставления Пользователю эффективной клиентской и технической поддержки при возникновении проблем связанных с использованием сайта.

5. Способы и сроки обработки персональной информации

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств.

5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заявок Пользователя.

5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти только по основаниям и в порядке, установленным действующим законодательством.

6. Обязательства сторон

6.1. Пользователь обязуется:

6.1.1. Предоставить корректную и правдивую информацию о персональных данных, необходимую для пользования сайтом.

6.1.2. Обновить или дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации.

6.1.3. Принимать меры для защиты доступа к своим конфиденциальным данным, хранящимся на сайте.

6.2. Администрация сайта обязуется:

6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности.

6.2.2. Не разглашать персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности.

6.2.3. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления неправомерных действий.

7. Ответственность сторон

7.1. Администрация сайта несёт ответственность за умышленное разглашение Персональных данных Пользователя в соответствии с действующим законодательством, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности.

7.2. В случае утраты или разглашения Персональных данных Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация:

7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения.

7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта.

7.2.3. Была получена третьими лицами путем несанкционированного доступа к файлам сайта.

7.2.4. Была разглашена с согласия Пользователя.

7.3. Пользователь несет ответственность за правомерность, корректность и правдивость предоставленной Персональных данных в соответствии с действующим законодательством.

8. Разрешение споров

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При недостижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством.

8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство.

9. Дополнительные условия

9.1. Администрация сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности без согласия Пользователя.

9.2. Новая Политика конфиденциальности вступает в силу с момента ее размещения на Сайте, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики конфиденциальности.

Кожа – это по-настоящему крупнейший орган в нашем организме. Ее основное предназначение кроется в защите от агрессивных факторов окружающего нас внешнего мира, патогенным микроорганизмов, бактерий, температурных перепадов. Кожа лица особенно чувствительная. Она сильнее всего подвергается процессам естественного физиологического старения и фотостарения. И за ней надо обязательно ухаживать, желательно начиная с молодого возраста. Сам по себе уход словно фундамент. Он позволяет заложить состояние кожных покровов в будущем. Например, сократить признаки старческих изменений. Мало у кого кожа от природы имеет безупречный вид.  Многим людям приходится сталкиваться с черными порами, комедонами, угревой сыпью, воспалительными процессами. И это часто обусловлено массой причин. Таких, как наследственные факторы, образ жизни и многое другое. Если кожа у вас как раз-таки проблемная, то процедура ухода за ней просто обязана быть более тщательной и скрупулезной. А еще для стопроцентного успеха точно не обойтись без косметологических услуг. Ведь только в условиях клиники можно осуществить омоложение, глубокое увлажнение и очищение. У человека есть четыре основных кожных типа, таких как:

• Нормальная. Она имеет оптимальную плотность, толщину, структуру и цвет, соответствующие физиологическим нормам. Не имеет склонности к угревой сыпи, воспалительным процессам, жирному сальному блеску;
• Сухая. Обладает более тонким слоем, часто шелушится, подвергается зуду. Помимо прочего люди, имеющие ее, сталкиваются с образованием морщин гораздо раньше;
• Жирная. Она плотная, с расширенным загрязненными порами. Имеет сальный жирный блеск. Часто люди, имеющие ее, сталкиваются с множественными воспалительными реакциями и угревой сыпью по причине закупорки пор и нарушения выработки сального секрета;
• Комбинированная. Может быть жирной и нормальной. Либо сухой и нормальной на нескольких участков лица.

Если у вас нормальные кожные покровы, то вам точно определенно повезло. Ведь для них не надо особого ухода. Достаточно очищать их, вовремя увлажнять, использовать качественную декоративную косметику. Средства для ухода лучше подбирать мягкие, безопасные и гипоаллергенные. Стоит сказать о том, что кожа каждого типа, описанного выше нуждается в своем особом индивидуальном уходе. Но есть и общие правила, в том числе одобренные косметологами. В частности, они заключаются в следующем:

• Качественное своевременное очищение. Оно делается не периодически, а каждый день утром и вечером перед сном;
• Тонизирование, помогающее повысить тонус и упругость;
• Ежедневное увлажнение. Можно в этих целях подбирать средства с гиалуроновой кислотой, которые не только увлажняют, но и способствуют синтеза крайне важных эластина и коллагена;
• Питание. Для его организации полезно использовать маски, кремы, эмульсии, сыворотки с витаминами, материалами, пептидами, аминокислотами и другими не менее важными биологически активными веществами.

Важно правильно выбирать уходовые средства. Не стоит покупать их, если они слишком дешевые, от неизвестных производителей, содержат в себе такие вредные компоненты, как химические отдушки, поверхностно-активные вещества, силиконы, парабены. Все дело в том, что они могут вызывать достаточно серьезные и неприятные аллергические и побочные реакции со стороны организма. Для профилактики раннего старения и образования дерматологических проблем необходимо хотя бы раз в полгода посещать косметолога. Медицинский специалист оценит состояние вашей кожи и подберет максимально эффективный и полезный комплекс уходовых лечебных процедур. Домашний уход нужен, но он не сможет заменить глубокую чистку лица, инъекции гиалуроновой кислоты, антивозрастные инъекционные и аппаратные косметологические процедуры.

Строение кожи лица

Кожа лица состоит из множества слоев, таких как эпидермис, дерма, гиподерма, потовые железы, сальные железы, гиподерма, сетчатый слой, сосочковый слой. Она имеет сложное строение, которое обеспечивает ее мощные защитные функции. В организме человека выполняет традиционно следующие цели:

• Защита от вирусов и бактерий;
• Температурная регуляция;
• Предотвращение обезвоживания организма;
• Защита от негативных факторов внешней окружающей среды;
• Продуцирование гормонов;
• Передача импульсов в головной мозг по нервным рецепторам.

Также кожа может отражать то, в каком состоянии находятся наши внутренние органы.

Эпидермис

Это поверхностный высший слой, и он нужен для того, чтобы защитить организм от воздействия шлаков, токсинов, патогенных микроорганизмов. Он состоит из особой сложно структурированной эпителиальной ткани. В составе есть пять видов клеток, таких как:

• Клетки рогового слоя, которые находятся там, где кожа чаще всего подвергается воздействию механического характера. Например, в зоне локтей, коленей, стоп, ладоней;
• Блестящий слой эпидермиса. Он находится на поверхности подошв ног и руках;
• Клетки зернистого слоя;
• Клетки шипового слоя;
• Базальные массивные клетки. Они имеют регенерационное значение и состоят из меланоциты и кератиноцитов.

Эпидермис соседствует с дермой. Он словно барьером отделен от нее базальной тканью, которая внешне похожа на мембранное соединение. Сама по себе такая мембрана надежно словно клей связывает неразрывно эпидермис и дерму, удерживая их вместе. Через нее из кровеносных капилляров и сосудов осуществляется непрерывное питание эпидермиса. Также выводятся токсины, шлаки, продукты жизнедеятельности организма. Участвует базальная мембрана в естественном газообмене между эпидермисом и дермой. Базальный слой принимает регулярное участие в обновлении эпидермального слоя. А еще между эпидермой и дермой находятся особые клетки, которые обеспечивают пигментацию кожных покровов. Они носят название меланоцитов. Сам по себе эпидермис постоянно обновляется и имеет высокую способность к регенеративному обновлению. В этом слое нет кровеносных сосудов, а питание осуществляется через базальную мембрану и дерму. Важно отметить то, что от состояния данного слоя во многом зависит внешний вид кожных покровов. С возрастом клетки делятся более медленным образом, роговой слой утолщается, появляются морщины и заломы, появляются следы шелушения, сухости, стянутости.

Дерма

После эпидермиса у человека начинается дерма. Как было обозначено выше дерма прикрепляется к эпидермису при помощи специальной базальной мембраны. Она относится к среднему и основному слою. В ней имеется следующее:

Фибробласты. Это особые клетки, отвечающие за регенерацию и обновление тканей;

• Фолликулы волосяного покрова;
• Железы, продуцирующие выработку пота;
• Железы, вырабатывающие сальный секрет;
• Кровеносные сосуды и капилляры;
• Нервные волокна;
• Гиалурон;
• Эластин;
• Коллаген;
• Гликозаминогликаны.

Дерма играет крайне важную роль, так как она дает нашим покровам кожи повышенную эластичность, дополнительную прочность, нужную физиологическую толщину, особый тургор. Состоит она из сетчатого и так называемого сосочкового эпителиального слоя. В клинической дерматологии медицинские специалисты называют ее одним из видов соединительной сложноорганизованной ткани. В ней есть масса компонентов от капилляров и заканчивая потовыми железами. Элементы клеток дермального слоя – это скопление разнообразных тучных клеток, лимфоцитов, фибробластов, макрофагов. Опорная и трофическая опция – это одни из главных функций дермального слоя. В организме человека он принимает участие в регуляции температурного режима, удержании влаги. В нем имеются дополнительно особые механорецепторы, которые поддерживают оптимальное состояние покровов кожи.

Гиподерма

Гиподерму называют глубоким слоем кожи. Она имеет солидное количество жировой локальной ткани. Обладает выраженной защитной функцией, позволяющей минимизировать последствия механического воздействия. Гиподерма прекрасно развита в тех областях, где имеется фактор чрезмерного воздействия. Например, это подошвы ног, ладони рук, подушечки на пальцах. Она выступает естественным природным амортизатором и защищает человека. Даже если человек сильно теряет в весе, то подкожная клетчатка в гиподерме будет присутствовать всегда, так как это заложено самой природой. Незначительное количество гиподермы наблюдается в области лица. В частности, в районе век, глаз, лба. Она выступает продолжением максимально глубокого сетчатого дермального слоя. Также при помощи этого слоя обеспечивается подвижности к другим частям человеческого тела. Таким образом устраняются риски возможных разрывов и повреждений покровов кожи.

Потовые железы

Потовые железы участвуют в физиологическом процессе терморегуляции организма. Через них выходит пот в виде особой жидкости, продукты обмена, шлаки, токсины. Выделение пота помогает поддерживать оптимальный баланс температуры в нашем организме. Эти железы есть фактически на всех частях тела человека. На волосистой части головы, руках, ногах, в области подмышек, паха. Сами по себе потовые железы внешне выглядят как трубчатые тончайшие каналы. Они находятся в эпителиальной ткани эпидермиса и дермы. Выходят железы на поверхность кожных покровов. Они выводят пот, лишнюю влагу, продукты обмена, токсины. Защищают потовые железы от перегрева организма. Поэтому мы всегда себя чувствуем комфортно даже в условиях повышенной температуры. В сутки человек выделяет до 800 миллилитров пота. Его становится больше, если происходит перегревание организма, стрессовая ситуация или даже в пищу были употреблены острые либо слишком горячие блюда. В коже есть два вида потовых желез таких, как эккриновые и апокриновые.

Сальные железы

В клинической дерматологии сальные железы называют производными придатками кожных покровов. Они находятся на коже буквально везде и продуцируют образование и регенерацию сального секрета, которое является природной смазкой. Их количество неодинаково на разных участках тела. Например, больше всего желез расположено в области волосистой части головы, лба, подмышек, носогубного треугольника, паха, грудной клетки. У взрослого половозрелого человека количество сальных желез может достигать до одной тысячи на один квадратный сантиметр. Они хорошо снабжаются кровью и функционируют беспрерывно, постоянно вырабатывая кожное сало. Имеют крайне важное значение для обменных и иммунных процессов. Как было обозначено выше сальные железы в кожных покровах выделяют специальный секрет. В сутки у человека, не страдающего от хронических или острых дерматологических заболеваний продуцируется до двадцати грамм сала. При выходе на кожные покровы оно эмульгируется и создает водно-жировую-эмульсионную пленку. Она защищает от пересушивания. В составе секрета есть огромное количество жировых липидов, каротин, стероидные гормоны, эфиры воска и многие другие биологически активные компоненты.

Типы кожи

У человека существует несколько типов кожи. Таких, как нормальная, сухая, смешанная, комбинированная, чувствительная. Преимущественно зависит тип кожи от наследственных факторов. И за каждым из них надо осуществлять свой особенный уход.

Нормальная

Нормальная кожа – это признак баланса и здоровья в организме человека. Но она есть далеко не у каждого. У нее имеется оптимальное соотношение влаги и жировой ткани. Поэтому выглядит она всего хорошо, молодо и подтянуто. Люди с таким типом, как правило, медленнее стареют. Обходят их стороной такие проблемы, как воспалительные процессы, угревая сыпь, расширенные поры, комедоны, жирный блеск. В ней имеется оптимальный уровень гиалуроновой кислоты, лучше проходят иммунные и обменные процессы. Обладает достаточно ровной текстурой, микрорельефом, тургором и тонусом. Выглядит достаточно чистой, молодой и свежей. Ее текстура матовая и натуральная. Но, тем не менее, уход за ней необходим, как и за любым другим типом. В первую очередь никто не отменял процессы физиологического старения, поэтому при помощи разнообразных уходовых процедур и посещения кабинета косметолога можно максимально отсрочить их и избежать. Достаточно делать ежедневное очищение, использовать дневной и ночной крем, питательные сыворотки и эмульсии. Также достаточно поддерживать оптимальный уровень кислотности не ниже показателя pH 5,5. Еще стоит сказать о том, что у людей с подобным типом с течением времени может снижаться уровень продуцирования кожного сала, что в свою очередь вызывает сухость, трещины и небольшие сеточки морщин.

Жирная

Тип кожи, который в клинической дерматологии называется жирным обусловлен тем, что у человека слишком активно вырабатывает сальный секрет. Такие кожные покровы выглядят достаточно грубо, рыхло, на них можно заметить проступающие капиллярные сеточки. При этом отмечается неприятный жирный блеск. Они склонные к образованию воспалительных процессов и часто их сопровождает серьезная угревая сыпь, можно заметить следы себореи, мокнущего дерматита, экземы. При этом люди, страдающие от жирного типа кожи, сталкиваются со многими видами дерматологических патологий. Поэтому он требует особого, комплексного и ежедневного ухода. Уход может быть не только домашним, но и в отдельных случаях профессиональным косметологическим. Жирная кожа имеет повышенную сальность и ее вид достаточно неприятный. Хуже всего она смотрится в области лба, носа, щек и губ. Цвет ее тусклый, микрорельеф нарушенный и неровный. Она плохо взаимодействует с декоративной косметикой и на нее крайне плохо ложиться макияж. Только на небольшое время матирующие пудры, праймеры и тональные основы могут убрать сальный блеск. Основные задачи ухода – это избавление от излишков кожного сала. Делается при помощи использования специальных средств, регулирующих секрецию сальных желез. Также нужно применять средства, благодаря которым можно открыть поры и устранить из них чрезмерные загрязнения. Медицинские специалисты рекомендуют при организации ухода за жирной кожей применять средства для снятия макияжа с противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Она постоянно нуждается в тщательном очищении, тонизации. В качестве косметологических процедур использовать можно методы глубокой очистки. Такие как энзимные срединные пилинги, ультразвуковую чистку лица, вапоризацию, косметические маски, пилинги ТСА, гликолевые, ультразвуковые. Крайне важно следить за жирной кожей и не допускать того, чтобы образовывалось инфицирование и воспалительный процесс. Ее можно назвать одной из самых проблемных и требующих всегда повышенного внимания. Она характерна как для мужчин, так и для женщин. При этом тенденция к повышенном продуцированию кожного сала может усиливаться в период беременности или менопаузы. О причинах жирной кожи лица и как от нее избавиться вы можете прочитать здесь.

Сухая

Сухая кожа относится к проблемному типу. Отмечается такими неприятными ощущениями, как стянутость, сухость, шелушение, покраснение. Внешне кажется, что ей просто катастрофически не хватает влаги. Поэтому увлажнение имеет просто огромное значение. В молодом возрасте у людей она выглядит легкой и тонкой с просвечивающими кровеносными капиллярами. Но с возрастом, люди с подобным типом сталкиваются с образованием серьезных морщин. Человек с сухим типом кожи раньше сталкивается с признаками фотостарения или естественного физиологического старения организма. Проблема часто носит наследственный характер. Она обусловлена определенными физиологическими нарушениями липидного-жирового и водного обмена. С нарушением работают сальные и потовые железы. При этом продуцирование кожного сала с естественного уровня снижается просто в разы. Сухой кожи не хватает воды. Ее уровень увлажнения достаточно низкий. Ее состояние ухудшается под воздействием таких факторов, как избыточное воздействие ультрафиолетового излучения, использование уходовых средств с щелочью или спиртом, дефицит витаминов, минералов, нехватка увлажнения, использование травмирующих агрессивных пилингов. О причинах сухой кожи лица и как от нее избавиться вы можете прочитать здесь

Комбинированная

Комбинированная – это смешанная по своему типу кожа. Она имеется в так называемой Т-зоне в области лба, носа, подбородка. Сочетает в себе жирную, сухую или нормальную кожу. Достаточно сложный тип, за которым надо ухаживать особенно тщательно. У пациентов часто чередуются участки жирных и нормальных кожных покровов. При этом часто она встречается у подростков в период гормональных возрастных изменений. На ней могут отмечаться воспалительные процессы, жирный блеск, участки с повышенной сухостью и шелушением, розацеа, признаки купероза, расширенные поры, пигментация. Состояние кожных покровов может меняться в зависимости от времени года, уровня гормонов, дополнительных заболеваний организма. Зимой она чаще склонна к высокой сухости, шелушению. Летом отмечается повышенной сальностью и жирным блеском.

Чувствительная

Чувствительная кожа относится традиционно к проблемным видам. Она чрезмерно реагирует на разнообразные раздражающие факторы. Такие, как перепады температуры, некачественная косметика, гормональные изменения в организме, химические вещества, рацион питания. Можно увидеть на ней признаки и симптомы воспалительных процессов, покраснение, сухие участки. Часто люди сталкиваются с шелушением, сильным зудом, жжением и боли. Чтобы выявить причины таких явлений не лишним будет обращение за помощью к косметологам. Простые средства не подойдут. Подбирать для ухода следует гипоаллергенные противовоспалительные средства, имеющие успокаивающее и смягчающее действие. Такая кожа настолько капризна, что может реагировать высыпаниями и покраснениями даже на слишком жесткую воду или эмоциональные стрессы. На ней часто появляются угри или комедоны. Причины, по которым может наблюдаться повышенная чувствительность кожных покровов обычно носят следующий характер:

• Гормональные сбои в эндокринной системе организма;
• Некачественная уходовая декоративная и уходовая косметика;
• Стрессовые ситуации;
• Употребление алкогольных напитков;
• Патологии желудочно-кишечного тракта;
• Умывание жесткой нефильтрованной водой;
• Курение;
• Несоблюдение оптимального питьевого режима;
• Неправильный рацион питание;
• Отсутствие нормального режима сна;
• Некоторые патологии внутренних органов и систем организма.

При чувствительном типе кожи нарушается масса факторов. Таких, как выработка кожного сала, пота, естественной кислотности.

 Этапы ухода за кожей

Уход за кожей носит комплексный характер. Его надо проводить ежедневно. И это позволит сохранить ее в хорошем состоянии даже несмотря на признаки старческих изменений организма. В уходовый комплекс входит утреннее и вечернее очищение, тонизирование, увлажнение, питание, отшелушивание (скрабирование), защита от внешних факторов и интенсивного воздействия ультрафиолетового излучения.

Очищение

Очищение лучше всего делать два раза в сутки. То есть утром и вечером перед отходом ко сну. Вечером оно позволяет устранить загрязнения, следы макияжа. В ночное время суток у человека активнее происходят процессы регенерации и обновление тканей. Клетки эпидермиса делятся в 8-10 раз быстрее, чем днем. За световой день в ходе жизнедеятельности скапливаются частички сала, жира, пот, содержащий в себе шлаки и токсины. А еще и макияж, который забивает и загрязняет поры. Поэтому очищать лицо, особенно перед сном надо обязательно. Утром также надо позаботиться об очищении лица. Не стоит использовать простое мыло, в том числе и жидкое, так как оно сильно сушит кожные покровы. Можно применять нежный текстурный гипоаллергенный гель для умывания, пенку, молочку. При умывании не стоит пользоваться жесткими щетками или спонжами. И еще обязательно уделяйте пристальное внимание не только лицу, но и шее. Кожные покровы после процедур можно не вытирать, а лишь слегка промокнуть мягким чистым полотенцем. Таким образом вы избежите риска появления возможных микротравм. После умывания можно нанести легкий питательный крем.

Тонизирование кожи

После того, как вы очистили свои кожные покровы от следов косметики и загрязнений надо позаботиться о ее тонизировании. В этих целях применяется такое средство, как тоник. Он создается на основе дистиллированной воды, термальной воды, экстрактов и вытяжек целебных растений, обладающих противовоспалительным, регенерирующим, успокаивающим, матирующим действием. Тоник помогает придать увлажнение, сияние, матовость и гладкость. Использование тоника – это переходный этап перед нанесением на лицо крема, эмульсии, питательной уходовой сыворотки. Он не только матирует кожу, но и раскрывает поры. Поэтому биологически активные компоненты сыворотки, либо эмульсии лучше проникают в эпидермис. В состав тоника может включаться:

• Комплексы витаминов и минералов;
• Аллантоин, который купирует воспалительные процессы, ранки, микротрещины, обладая регенерирующим свойством;
• Гиалурон. Сама по себе гиалуроновая кислота безопасный и крайне полезный компонент. Он удерживает влагу в эпидермисе, делая кожу гладкой, молодой, упругой, подтянутой и без следов морщин;
• Глицерин. Он позволяет разгладить неровности, сделав кожные покровы достаточно гладкими и эластичными;
• Салициловая кислота. Обладает выраженными бактерицидными свойствами. Устраняет патогенные микроорганизмы, очаги воспалений. Ее применение придает коже более гладкий, ухоженный, матовый и здоровый вид;
• Гликолевая кислота. Она помогает бороться с чрезмерной пигментацией. Неплохо очищает и отшелушивает омертвевшие частички эпидермиса.

В популярных тониках есть вода, которая берется из естественных термальных источников. Это так называемая термальная вода, которую можно назвать настоящим витаминным коктейлем. Она обеспечивает дополнительное питание, очищение и комплексное увлажнение. Дополнительно может применяться такой компонент, как цинк. Он применяется при проблемах, связанных с образование угревой сыпи. Цинк помогает быстро устранить неприятный жирный сальный блеск. Входят в тоники разнообразные экстракты растений. Таких, как ромашка, алоэ вера, зверобой, шалфей, чайная роза и многих других. Пользоваться тоником достаточно просто. В первую очередь от следов макияжа и загрязнений очищается лицо. В этих целях можно использовать мицеллярную гипоаллергенную воду. Потом после демакияжа на ватный диск наносится тонизирующее средство и затем им обрабатывается поверхности лица легкими похлопывающими движениями. Особенно внимание при работе с тоником надо уделять зоне, где имеется повышенное образование сального секрета. В частности, это область лба, носа, крылья носа, подбородок, щеки. Тоник не надо смывать. После того, как вы его нанесли просто надо дать просохнуть. После этого можно наносить другое средство для ухода. Например, крем или питательную витаминную эмульсию.

Увлажнение кожи

Увлажнение играет важнейшую роль в уходовых процедурах. Наша кожа примерно на восемьдесят процентов состоит из воды. Она является природным барьером, который защищает нас. Поэтому крайне важно следить за ее увлажнением. И первое – это организация правильного питьевого баланса. В день необходимо потреблять не меньше двух литров воды. И это должна быть чистая питьевая вода, а не чай или кофе. С утра полезно выпивать перед завтраком один стакан воды. Увлажнение имеет следующие преимущества:

• Повышается тонус;
• Улучшается упругость;
• Стимулируется нормальный цикло кровообращения;
• Начинает правильно работать лимфатический отток в тканях;
• Снижается риск образования лишних отеков;
• Лучше усваиваются питательные вещества, витамины, аминокислоты, минералы, химические элементы;
• Стимулируются обменные процессы в дерме и эпидермисе;
• Активизируются защитные иммунные силы;
• Стимулируется синтез эластина и коллагена;
• Улучшается микрорельеф и цвет;
• Сокращаются следы воспалений;
• Улучшается естественный гормональный фон.

В дополнение к правильному режиму питья надо добавить еще и внешний уход. Например, можно использовать увлажняющие средства, которые в своей рецептуре содержат компоненты гиалуроновой кислоты. Чаще всего в увлажняющих средствах для ухода встречаются компоненты;

• Гиалурон;
• Комплексы витаминов и минералов;
• Глицерин;
• Вытяжки из морских водорослей;
• Экстракты целебные растений.

Важно отметить то, что увлажнение требуется не только летом, когда кожа максимально обезвожена, но и в зимнее время года. Просто косметические средства надо наносить минимум за час до выхода из дома.

Питание

Оно имеет немаловажное значение, чем увлажнение. После предварительного очищения и тонизирования на лицо следует наносить питательные средства. Чем они полезны?

• Активизация регенеративных процессов в эпидермисе, дерме и более глубоких кожных слоях;
• Устранение свободных радикалов, которые способствуют раннему старению;
• Нормализация кровообращения и лимфатического оттока в тканях;
• Укрепление защитных сил;
• Выведение токсинов и шлаков;
• Кожа становится более гладкой, упругой, молодой и эластичной.

Есть определенные компоненты, которые крайне необходимы для питания. В частности, это витамины. Особенно группы B, A, С, Е. Также требуются жирные омега кислоты, липиды, пептиды, аминокислоты, эфирные масла, вытяжки из трав, водорослей и целебных растений. Подбирать средство для ухода надо исходя из своего типа кожи. Например, обладательницам жирного типа следует использовать средства с подсушивающими, противовоспалительными и антибактериальными компонентами. Как надо пользоваться средствами для питания?

• Выбирайте кремы, маски, эмульсии с максимально гипоаллергенным составом. Не приобретайте их, если в составе есть отдушки, силикон, парабены;
• Наносить питательный уход на лицо надо утром примерно за час-полтора до того, как вы вышли из дома. Вечером за час до того, как вы отправляетесь спать. Можно использовать легкий и текстурный ночной деликатный крем;
• Не наносите сразу холодный крем на лицо. Его следует сначала нанести на руки и согреть до параметров комнатной температуры;
• Обрабатывая лицо не забывайте про область шеи. За ней также надо тщательно ухаживать.

Дневные кремы, особенно в жаркое и солнечное время года лучше всего выбирать с дополнительной защитой от интенсивного ультрафиолетового излучения. Это средства с SPF-фактором, который должен быть не меньше 30. Помните о том, что постоянное воздействие солнца существенно усугубляет процессы фотостарения.

Скрабы

Скрабирование или отшелушивание запускает процессы обновления кожных покровов. В этих случаях можно использовать специальные дермабразивные скрабы. Они позволяют успешно отшелушивать омертвевшие частички эпидермиса. После их применения кожа становится более гладкой и обновленной. Помимо прочего после скрабирования биологически активные компоненты уходовых средств глубже и лучше проникают для терапевтического воздействия в эпидермис. Не стоит пренебрегать скрабированием, ведь без отшелушивания цвет лица становится более безжизненным и тусклым. Также появляются следы ороговения, образовывается шелушение, покраснения, участки с воспалением. Забиваются поры кожным салом и следами декоративной косметики. Поэтому скраб – это незаменимое средство для ухода за кожей. Но пользоваться часто им нельзя, чтобы избежать рисков травмирования. Достаточно для эффективности применять скрабы примерно два раза в неделю. В клинической косметологии есть масса методов для очищения. Это могут быть химические срединные кислотные пилинги. Такая процедура показана при наличии серьезных проблем с кожей. Для ухода достаточно применять гипоаллергенные дермабразивные скрабы. Они в себе сочетают абразивные частицы и косметическую основу. В них могут быть включены дополнительные компоненты такие, как экстракты целебных трав и растений, гиалурон, витамины, комплексы аминокислот и минералов. Важный компонент скраба – это абразивы. Они могут иметь синтетическое или природное происхождение. Конечно лучше подобрать средство, в котором представлены натуральные абразивы, например, перемолотые абрикосовые косточки. Для усиления терапевтического эффекта в скрабы могут добавить разнообразные ферменты. Применять скраб можно достаточно просто. Он аккуратно наносится на очищенные предварительным образом кожные покровы. Далее надо помассировать их и затем смыть состав теплый водой. Сама кожа перед процедурой скрабирования очищается от загрязнений и декоративной косметики при помощи термальной воды или мицеллярной воды. Можно использовать эмульсию или нежное молочко для снятия макияжа. Наносить скраб надо только на влажную кожу. Еще эффективнее он работает, если распарить кожные покровы. Можно это сделать дома в водяной бане. Таким образом раскрываются поры и лучше устраняется ороговевший эпидермальный слой, который существенно размягчается. Важно еще правильно массировать кожу во время процедуры скрабирования. Это нужно делать аккуратно и деликатно. Обрабатывать вручную надо все зоны, начиная со лба и височной части и заканчивая подбородком. Аккуратно следует массировать нежную область вокруг глаз. С какой периодичностью надо использовать скраб? Косметологи рекомендуют его применять не чаще двух раз неделю и то в зависимости от типа кожных покровов. Например, для сухой и тонкой кожи достаточно применять скраб один раз в 7-10 дней. Для жирной два-три раза. Если говорить о времени использования, то стоит делать скрабирование перед тем, как вы ложитесь спать. Ведь именно в это время запускаются активные регенерационные процессы в эпидермисе и дерме. Кожный покров ночью восстанавливается и регенерируется. Вместе со скрабом надо не забывать о дополнительном уходе. После скрабирования нужно применять легкий питательный крем.

Защита

Защищать кожу надо и в первую очередь от интенсивного и негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Солнце вызывает в эпидермисе процессы фотостарения. И в результате этого образуются ранние морщины, заломы, платизмы. Медицинские специалисты понимают под процессом фотостарения так называемое структурное повреждение, происходящее по причине воздействия ультрафиолетового излучения. Оно приводит со временем к повреждениям и разрушениям эластиновых и коллагеновых волокон. На коже начинают появляться не только морщины, но и следы пигментации, которые только усугубляются со временем. Поэтому для дополнительной защиты надо подбирать средства с SPF. Ошибочно считать, что чем выше защитный фактор, тем лучше. Это не так. Средства с SPF выше 70 могут привести к аллергическим реакциям, покраснениям, обострению акне. Поэтому лучше подбирать кремы, спреи, эмульсии с SPF от 30 до 50 в среднем.

Ежедневный уход за кожей

Стоит сказать о том, что постоянный и ежедневный уход представляет собой список специализированных процедур. Он заключается в следующем:

• Очищение покровов кожи. Все средства подбираются индивидуально с учетом типа кожи. Важно выбирать их с оптимальным уровнем pH не выше 5.5. Отлично, если они будут гипоаллергенными и включающими в себя экстракты трав и целебных растений;
• Тонизирование. Тоники матируют и подготавливают лицо к дальнейшему нанесению макияжа;
• Увлажнение. В этих целях внимание надо обращать на средства, имеющие в своем составе гиалуроновую кислоту. Сам по себе гиалурон способен удерживать влагу в эпидермисе, делая покровы кожи более упругими. Он улучшает цвет, микрорельеф, придает дополнительный тонус;
• Скрабирование. Отшелушивание при помощи разнообразных скрабов с дермаобразирующим свойством помогает избавиться от слущенных остатков и частичек эпидермиса. Если делать скрабирования после предварительного распаривания на водяной бане, то тогда результат будет еще эффективнее;
• Защита. Наша кожа постоянно подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Особенно вредно ультрафиолетовое воздействие, которое приводит к преждевременному образованию морщин. Фотостарение нужно и можно избегать. Для этого надо применять эмульсии, спреи, масла с SPF не ниже 30.

А еще не стоит забывать о посещении косметолога, который после консультации подберет оптимальные виды салонных процедур, благодаря которым ваша внешность станет идеальной.

Уход за кожей в зависимости от типа

Если у вас комбинированный и жирный тип, то тогда следует избавляться от чрезмерного продуцирования сального секрета. Такая кожа заметна сразу своим неприятным жирным блеском. Она подвергается угревой сыпи, имеет достаточно рыхлую текстуру, красная и весьма отечная. Сальный блеск особенно заметен в зоне лба, рта, подбородка. Подойдет средство, уменьшающее выработку сального секрета с антибактериальными компонентами. В частности, это может быть мусс или пенка с салициловой кислотой в своем составе. При проблемном типе избегайте средств с абразивными частичками и кислотами, так как они могут вызвать побочные реакции со стороны организма. Подойдут скрабы и гели с мелкими синтетическими частичками, которые обеспечат максимально мягкое и нежное очищение без вреда.

Сложно ухаживать за комбинированным типом. Такая кожа может быть одновременно как жирной, так и сухой. Поэтому к выбору косметики и уходовой продукции подходить надо более тщательным образом. Например, сухие участки увлажнять кремом и эмульсиями с гиалуроновой кислотой. А для жирных применять матирующие средства. Хорошо убирают жирный блеск специальные салфетки, которыми удобно пользоваться даже вне дома. Для сухого типа требуется активное увлажнение, чтобы избавиться от признаков стянутости и шелушения. Поэтому стоит обратить внимание на кремы с жирной, маслянистой структурой. В их составе обязательно должны быть витамины, минералы, липиды жирны кислот.

Какие средства нужны для ежедневного ухода за кожей?

Особенности организации порядка ухода и подбора средств зависят от вашего возраста:

• 20-25 лет. В этот период еще хорошо работают регенерационные процессы. Синтез коллагена и эластина оптимальный. Но надо постоянно и ежедневно проводить очищение и увлажнение. Можно использовать антиоксиданты, которые препятствуют процессу распространения свободных радикалов в тканях. Кожные покровы достаточно эластичные, но им не помешает интенсивное еженедельное скрабирование;
• 30 лет. Замедляется выработка коллагена, эластина, фибробластов. Теряется тонус и упругость. Могут отмечаться мелкие старческие и мимические морщинки. Появляются следы обезвоженности и дряблости, которые устранять надо при помощи увлажняющих кремов с лифтинг-эффектом. Также надо осуществить защиту от интенсивного ультрафиолетового излучения;
• 40 лет. Косметологи в этот период рекомендуют применять формулы с антивозрастными компонентами. В это время надо проводить комплексную борьбу с признаками старения.

После 50 лет кожа имеет множественные морщины и заломы. В уход надо включать антивозрастные кремы, сыворотки, эмульсии с гиалуроном, ретинолом, пептидами.

Как подобрать косметику для ухода за кожей?

Каждодневный уход индивидуален для каждого человека. Не стоит самостоятельно буквально вслепую подбирать средства. Оптимально, если у вас имеется возможность обратиться к косметологу и в итоге посоветоваться с ним. Обязательно приобретайте кремы для дневного и ночного пользования. Старайтесь обязательно при выборе учитывать свой тип кожных покровов. Если у вас есть угревая сыпь, комедоны, воспаления, то тогда надо приобретать составы с антибактериальными формулами. Отлично работают сыворотки, которые обеспечивают питание, увлажнение, хорошо борются со следами пигментации, морщинами. Это достигается за счет высочайшей концентрации биологически активных веществ в рецептуре современных сывороток для лица. И у них проникающая способность традиционно глубже, чем у обычного крема. Для чувствительной кожи можно использовать успокаивающие сыворотки с экстрактом ромашки либо алое вера. Полезно пользоваться отшелушивающими составами. И это не обязательно традиционные скрабы. Они могут быть представлены текстурным гелем с абразивными элементами, пенкой, муссом. После тридцати лет желательно применять антивозрастные формулы, которые имеют в своем составе антиоксиданты. Они борются с активными радикалами и помогают осуществлять профилактику образования морщин.

Когда нужно использовать антивозрастные средства?

Многих женщин волнует вопрос о том, когда лучше всего начинать прием антивозрастных средств. Конечно же во многом это зависит от того, сколько вам лет. Чем раньше это начать делать, тем соответственно лучше. Косметологи советуют начинать делать процедуры желательно с возраста 25 лет. И после тридцати лет они должны быть максимально интенсивными.

Макияж

Макияж позволяет подчеркнуть выгодно привлекательные черты лица и скроить недостатки. Например, благодаря контурингу можно визуально сделать меньше нос, смоделировать красивые аристократические скулы, уменьшить подбородок. Сияние кожи подчеркивает хайлайтер с мягким свечением, а правильно подобранная тональная основа матирует кожу и скрывает видимые недостатки. Некоторые женщины считают, что ежедневное использование декоративной косметики только вредит коже, вызывая ее преждевременное старение. Но это не так. Естественно, что выбирать нужно качественную и проверенную декоративную косметику. Всегда следует обращать внимание на состав. В нем не должно быть ПАВ парабенов, силиконов, отдушек, консервантов. Есть масса вариантов уходовой декоративной косметики, в рецептуре которой имеются витамины, аминокислоты, минеральные комплексы, пептиды, полезные ферменты. Таким образом за кожей организовывается дополнительный уход. Как правильно надо использовать декоративную косметику?

• Косметика наносится на предварительно очищенные кожные покровы;
• Вечером декоративный макияж надо обязательно снимать при помощи мицеллярной либо термальной воды. Если этого не сделать, то она закупорит поры и появятся воспаления;
• Подбирайте текстуры в соответствии с типом своей кожи. Например, для сухой отлично подходят продукты кремообразной или жидкой текстуры. Для жирной лучше приобрести пудровые матирующие средства.

Не забывайте о правилах гигиены. Так как все кисти и спонжи надо обязательно промывать и тщательно высушивать. Если этого не делать, то тогда на них скапливаются патогенные микроорганизмы, которые потом вызывают воспалительные реакции. Какие средства для макияжа надо иметь в своем арсенале? В первую очередь это кушон, легкий текстурный BB-крем, СС-крем, тональный крем с матирующей основной. Также потребуется корректор, праймер, консилер, хайлайтер. Всеми этими средствами можно делать контуринг лица, скрывая несовершенства и недостатки. Правила идеального макияжа лица заключаются в следующем:

• Приобретите себе хорошие и качественные кисти для макияжа и лучше из натуральных материалов. Базовый набор кистей включает в себя большую кисть кабуки для румян, пудры, растушевки теней, тональной основы, праймера;
• Не бойтесь использовать хайлайтер, придающий лицу красивое легкое свечение и бронзер. При помощи бронзера можно придать красивый и естественный оттенок летнего загара;
• Аккуратно используйте пудру и не перебарщивайте с ней. Не нужно наносить ее слишком много. Лучше делать это на те зоны, которые будут полупрозрачными. Таким образом получается эффект легкого тонирования и кожа не выглядит сильно перегруженной косметикой.

Как правильно наносить макияж? Первый этап – это очищение и увлажнение кожных покровов. С него начинается как дневной, так и вечерний мейк-ап. После этого нанести следует основу под мейк. Она подготовит лицу к нанесению декоративной косметики и еще существенно продлит стойкость самого макияжа. Затем идет тональный крем. Если у вас есть проблемные зоны, то тогда можно выбрать BB-крем, который имеет невесомую полупрозрачную текстуру. Далее скульптурирование. Это техника мейка, помогающая сделать лицо более моделированным. Неплохо она убирает лишнее. Например, визуально делает скулы более четкими и аристократическими. Или же позволяет скрыть второй подбородок уменьшить нос, слишком большой лоб. Для контуринга обычно применяются специальные средства, такие как карандаши, стики, палетки. Точечные несовершенства, в том числе небольшие воспаления убрать можно при помощи корректора и консилера. Они прекрасно маскируют следы прыщей, небольшие угри, шрамы. К завершающему этапу макияжа относится нанесение румян. Лучше воспользоваться кремовыми румянами, так как они помогают добиться более натурального и естественного результата. Завершающий штрих хайлайтер, придающий лицу приятное свечение. Чтобы макияж хорошо держался достаточно его закрепить. Это делается при помощи особой пудры либо спрея. Фиксирующий спрей в зависимости от своего состава позволяет держать макияж до 5-8 часов времени.

Рекомендации по образу жизни

Правильный образ жизни играет огромную роль для молодости и здоровья кожи. От него зависит в целом, как мы чувствуем себя. Сохранить красоту можно следуя рекомендациям:

• Организуйте правильный режим потребления жидкости. Чистой питьевой воды в день надо употреблять не меньше двух литров. В целом количество потребления воды напрямую зависит от вашего веса. Не стоит заменять воду чаем, кофе, минералкой. Тем более газированными напитками. Возьмите за правило ежедневно каждое утро выпивать стакан воды перед завтраком. Это запустит естественные процессы метаболизма в организме. Многие женщины думают, что вода провоцирует отеки, но это не так. Что их провоцирует, так это алкоголь и газированные напитки;
• Старайтесь сбалансировать свой рацион. Исключите из него фаст-фуд, слишком острую, жареную и копченую пищу. Для здоровья кожи полезно употреблять продукты с полиненасыщенными жирами. Например, жирами омега 3 или 6, которые содержатся в красной рыбе. Также следует употреблять больше овощей, фруктов, клетчатки;
• Избавьтесь от вредных привычек. В частности, это курение, которое замедляет кровообращение и лимфатический отток в тканях. Кожа тех, кто курит тусклая, имеет серый нездоровый цвет. Она быстрее подвергается процессам старческих изменений;
• Ограничьте употребление алкогольных напитков, которые приводят к образованию отеков. Если это невозможно сделать, то тогда алкоголь лучше не потреблять больше одного-двух раз в месяц;
• Ведите активный образ жизни. Малоподвижная жизнь, лишенная спорта и физических занятий, плохо сказывается на здоровье человека. В том числе и на состоянии кожных покровов. Старайтесь укреплять иммунитет, больше двигайтесь, используйте умеренные нагрузки в соответствии со своим возрастом и весом;
• Подбирайте правильно уходовую и декоративную косметику. Лучше всего отдавать предпочтения известным косметическим маркам;
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и сохраняйте стабильное психоэмоциональное состояние;
• Не умывайтесь слишком холодной или горячей водой;
• Не выдавливайте угри, фурункулы, комедоны, чтобы не допустить распространение инфекции;
• Спите не меньше 7-8 часов в сутки, чтобы всегда чувствовать себя хорошо.

Если вы хотите иметь красивую, молодую, ухоженную кожу, то в таком случае обращайтесь в нашу клинику. Медицинские специалисты дадут не только рекомендации по правильному уходу, но и подберут для вас самые эффективные процедуры. У нас работают опытные косметологи, которые применяю эксклюзивные авторские методики индивидуально для каждого пациента.

УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ КОЖИ ЛИЦА

Для поддержания хорошего внешнего вида, кожа лица нуждается в регулярном правильном очищении, увлажнении и питании. Необходимо подобрать (желательно при помощи врача-косметолога и после тщательной диагностики) современные средства для домашнего ухода, а также периодически проходить курсы профессионального ухода.

Увлажнение необходимо любому типу кожи, поскольку современный образ жизни, к сожалению, провоцирует излишнюю потерю влаги и связанное с этим преждевременное старение. Правильное увлажнение включает в себя воздействие нескольких уровней — от наполнения влагой рогового слоя, до нормализации гидробаланса более глубоких слоёв. Увлажнённый роговой слой мгновенно преображает кожу, она становится видимо более гладкой и свежей. Но именно увлажнение глубоких слоев кожи наиболее важно – ведь вода является важнейшим компонентом клеточного обмена, отвечает за здоровье и внешний вид кожи, напрямую влияет на сохранение ее молодости.

Питание кожи необходимо для восполнения микроэлементов и витаминов, которые клетки часто недополучают из-за неправильного режима питания, нарушения микроциркуляции, различных системных заболеваний организма.

ДЛЯ ЧЕГО НЕОБХОДИМО ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ ЛИЦА?

Вопреки распространённому заблуждению, увлажнение и питание кожи с помощью домашних масок малоэффективно. Поскольку главная функция кожи — защитная, для неё естественно не пропускать в глубокие слои вещества, попадающие на поверхность. Только научные достижения дают возможность применять в косметологии средства, использующие специальные технологии, которые позволяют доставлять активные вещества непосредственно в нужные слои кожи. Это и особая обработка веществ, уменьшающая размер молекул, и наличие в составе специальных молекул-проводников, и прочие современные технологии.

Первые признаки того, что кожа лица нуждается в увлажнении и питании:

• тусклый цвет лица;
• сухость и шелушение;
• потеря упругости.

Питание и увлажнение кожи лица улучшает внешний вид, нормализует процесс клеточного обновления, замедляет процессы старения, восстанавливает гидролипидный баланс, повышает защитную функцию кожи.

УХОД ЗА КОЖЕЙ НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ

В Клинике Эстетики и Качества Жизни увлажнение и питание кожи лица осуществляется с использованием самых современных и действенных средств от лучших мировых косметических брендов.

Каждая программа не только увлажняет и питает кожу лица, но и решает конкретные проблемы, присущие каждому из типов кожи.

Увлажняющие и питающие уходы отлично дополняют комплексные программы преображения на основе инъекционных и аппаратных методик, уходы помогают подготовить кожу к интенсивным процедурам омоложения, ускоряют восстановление после пилингов, шлифовок, пластических операций.

Также в Клинике Эстетики и Качества Жизни применяется аппарат для комплексного ухода за кожей Skin Master Plus. Программы увлажнения и питания с использованием этого аппарата позволяют усиливать эффект уходовых средств за счет их более глубокого и равномерного проникновения под воздействием ультразвука.

Запишитесь на консультацию врача-косметолога GMTCLINIC, и Вы сможете подарить своей коже уход, которого она достойна. Обещаем, результат не заставит себя ждать!

Светлана Якубовская
врач-дерматовенеролог Городского клинического кожно-венерологического диспансера,
автор блога в инстаграм sovetydermatologa

---

— Зимой вокруг нас и, следовательно, вокруг нашей кожи происходит масса изменений из-за снижения температуры и влажности, а также негативных влияний, например, в виде холодного ветра, что неизменно сказывается на внешнем виде и может повлечь за собой массу неприятных изменений и состояний.

— В холода наша кожа больше всего может страдать от обезвоживания, и именно в это время становятся видны все ошибки и недочеты в ежедневном уходе. Сейчас коже требуется и полноценное увлажнение, и полноценное питание.

Конечно, многое зависит и от типа кожи. Для сухой — питательный крем должен стать постоянным спутником все зимние месяцы и даже дольше. А вот с жирной проблемной кожей (несмотря на то, что и она в некотором роде испытывает сухость) плотные питательные кремы могут сыграть злую шутку. Например, вызвать обострение имеющихся высыпаний.

Ошибки

— Одна из самых важных ошибок — использование увлажняющего дневного крема за 5-10 минут до выхода на улицу. На самом деле его правильно наносить минимум за 30-40 минут до того, как вы покидаете помещение. Это важно, чтобы не пересушить кожу, не спровоцировать обратный эффект — еще большее испарение влаги из верхних слоев кожи.

Не менее распространено заблуждение, что необязательно менять свой дневной увлажняющий крем с лета и можно продолжать использовать легкие текстуры даже холодной зимой. Стоит выбирать более плотный крем или крем, предназначенный для соседнего типа кожи. Например, если у вас комбинированная кожа, то зимой можно перейти на крем для нормального типа, а если сухая — то для очень сухого типа.

Советы

• Помимо пересмотра консистенции вашего крема и его предназначения в зависимости от типа кожи, я однозначно рекомендую добавлять в вечерний уход сыворотки. По проблеме, конечно, но идеально — с увлажняющим действием.
• Откажитесь от спиртовых лосьонов и тоников. Они будут лишь еще больше пересушивать кожу (можно использовать точечно на возможные угревые высыпания).
• Зима — идеальное время для курса пилингов (прекрасно подойдет ретиноевый) и прочих косметических процедур в салоне у косметолога. Это отличный период  для борьбы с пигментацией, морщинками, куперозом и так далее.
• Несмотря на то, что за окном очень мало солнца, не забывайте о защите. Конечно, SPF 30 и тем более 50 не актуальны зимой, а вот 15-20 — самое верное решение. Не пренебрегайте этим советом, если у вас есть склонность к пигментации, если вы боретесь с постакне, проявлениями розацеа и морщинками. Это не только профилактика старения, но и предотвращение развития всевозможных возрастных изменений в виде кератоза и самое главное — снижение риска развития онкологических заболеваний кожи.
• Именно в зимнее время мы можем смело применять наружно кремы с ретиноидами, с кислотами, которые помогают поддерживать кожу здоровой и молодой и препятствуют ее старению и повреждению окружающими факторами, например,  в виде солнца.
• В свой ежедневный уход вводите и маски с увлажняющим действием. Удобны тканевые или ночные несмываемые. Применяйте их 2 раза в неделю.
• Полезны будут и масла. Но их стоит подбирать в зависимости от типа кожи. Например, для сухой  —  кокосовое масло, масло ши. А вот для жирной — масло шиповника и виноградной косточки.

---