Нездоровый эгоизм синоним

• Синонимы в строку
• Синонимы таблицей
• Синонимы списком

На протяжении многих лет эгоизм порицался. Сегодня многие психологи уверены, что, если ты не умеешь любить себя, и не стремишься удовлетворять свои желания, то никогда не станешь счастливой. При этом устанавливают грань, разбираются, что такое здоровый и нездоровый эгоизм – как их отличить в отношениях и где поставить грань.

Что такое нездоровый эгоизм

Прекрасно проводили время, веселились. В последний день выяснилось, что молодой человек – хозяин автомобиля не хочет уезжать, поскольку ему понравилось, и он еще хочет чуток отдохнуть.

Девушку дома ждали работа, родители, остаться означало разрушить все планы. Они попросили друга придерживаться первоначального плана. Однако тот отказался, ссылаясь, что его больше привлекает отдых. Ему было абсолютно все равно что он подвел подругу, и та теперь не знает, как вернуться домой.

Это – пример нездорового эгоизма, когда одна из сторон общения не принимает во внимание интересы другой и следует только своим целям и желаниям.

Для нездорового эгоизма свойственны и другие особенности:

• Человек занимает позицию ребенка. В его представлении весь мир крутится вокруг него, а сам он – своеобразный центр. Обычно эта позиция идет из детства. Ее поддерживают родители ребенка даже тогда, когда он уже вырос.

• У него слабо развита эмпатия. Для него не существует переживаний других людей.
• Уровень ответственности перед другими людьми очень низкий.
• Активно используются средства манипулирования и слабости окружающих.
• Неспособность воспринимать чужую точку зрения.
• Постоянные проблемы во взаимодействии и коммуникации с близкими и окружающими. При этом часто сам факт наличия проблем игнорируется.

В силу этих характеристик человек с нездоровым эгоизмом очень легко воспринимает мир – все ему обязаны, а сам он – свободная птица. С другой стороны, при возникновении конфликтных ситуаций он не может найти причины и выход из них.

Здоровый эгоизм

Однако эгоизм в определенных рамках и с некоторыми ограничениями необходим человеку. Без него ты превратишься, извини за выражение, в коврик около дверей, об который все вытирают ноги, в том числе самые любимые люди.

Не зря вспоминался тот случай с девушкой и ее молодым человеком. Девушка, которую унизили, заставили саму решать проблему, как найти транспорт для возвращения домой, почувствовала себя именно так. Ее растоптали, об нее вытерли ноги и, наконец, просто выбросили.

Чтобы чувствовать себя уверенной в себе, жить полной жизнью нужно уметь отстаивать свое мнение. Важно понимать свои желания, знать, что тебе нужно и добиваться своего.

Признаки здорового эгоизма:

• Осознание и принятие своих потребностей. Ты не позволяешь никому, даже своему молодому человеку, переходить свои границы, сохраняешь внутренний стержень, несмотря на обстоятельства и влияние других людей.
• Уважение мнения и потребностей окружающих. В любой ситуации ты стараешься, пусть даже неосознанно, находить баланс между тем, что нужно тебе, и тем, в чем нуждаются люди вокруг.
• Умение понимать чувства других, принимать их и сопереживать им.

• Способность сказать «нет», если то, что предлагает близкий человек, или на чем настаивает, противоречит твоим интересам.
• Способность отстаивать свое мнение, приводить разумные доказательства.
• Отсутствие склонности к фиксации на чувстве вины.
• Умение распознавать манипуляциями и противостоять им.

Человек со здоровым эгоизмом редко становится жертвой агрессивно настроенных окружающих. Он умеет противостоять насилию, решать сложные ситуации, не допускать стремление других людей проявлять агрессию в его адрес.

По сути, здоровый эгоизм до какой-то степени становится синонимом психического здоровья.

Как перевести нездоровый эгоизм в здоровый

Теперь, когда ты видишь разницу между здоровым и нездоровым эгоизмом, тебе легче будет распознать проблемы, с которыми может столкнуться человек в отношениях. В то же время ты сможешь скорректировать у себя проявления нездорового эгоизма и отказаться от позиции жертвы.

Как избавиться от нездорового эгоизма

Не так просто признаться себе, что твое восприятие себя несет нездоровый оттенок. Чаще всего, человек именно из-за собственного эгоцентризма не знает, что с ним не так и почему ему не удается построить успешные отношения.

Что можно предпринять в этой ситуации:

• Вспомни, сколько у тебя друзей и есть ли они. Запиши, как часто вы ссоритесь, понимаешь ли ты причину ссор. Если на тебя постоянно обижаются подруги, то почему? Не делаешь ли ты что-то не так?
• Представляй себя на месте других людей. Думай, что они могут чувствовать, о чем думать. Пусть эта игра станет твоей ежедневной привычкой.

• Опиши, что тебя бесит в близких людей, и чем ты от них отличаешься.
• Старайся больше общаться с окружающими.
• Если они о чем-то просят тебя, исполняй их просьбы, даже если они кажутся тебе глупыми и нелепыми.
• Смотри психологические фильмы или читай книги, в которых присутствует проблема между людьми и ее нужно увидеть, разрешить.
• Обращай внимание на окружающих. Возможно, им нужна твоя помощь. Если так, помоги.

Как видишь, основная цель упражнений – понять других людей, научиться видеть их эмоции и потребности. По сути, ты находишь себя и свою роль в социуме.

Как развивать здоровый эгоизм

Говоря о развитии здорового эгоизма, ставится акцент на нахождении и защите своего «Я». Ты формируешь мир, в котором чувствуешь себя в безопасности. Не позволяешь его нарушать, и живешь, сохраняя его и в то же время, не разрушая границ других людей.

Что рекомендуется делать:

• Ясно и полно осознавай свои чувства и желания. Не торопись подстраиваться под других людей, даже если это твой идол, отдушина, единственная любовь. Всегда оставляй место для самой себя.
• Учись распознавать манипуляции и негативные для себя ситуации. Избегай их или будь готова к ним. Для этого анализируй то, что происходит с тобой, фиксируй повторяющиеся ситуации и пытайся находить их них выход, который для тебя будет благоприятным.
• Займись своей самооценкой. Поразмышляй, как ты себя чувствуешь, когда взаимодействуешь с другом или другими людьми. Нужно ли тебе их одобрение. Ищи способы, которые помогут тебя самой высоко оценивать свои действия и поведение без зависимости от окружающих.
• Учись любить себя, нравиться себе. Уделяй себе время, ходи в магазин и покупай одежду, которая тебе идет. Вот женщина – мама трех мальчишек, муж – тиран. Она сумела организовать свою жизнь так, что субботы принадлежат ей. В эти дни она занимается живописью.
• Не позволяй другим оскорблять тебя, растаптывать твои чувства. Если такое происходит, говори об этом, но не с точки зрения обиды или защиты. А так, чтобы показать, что ты уважаешь себя и хочешь, чтобы и другие относились к тебе так же.

Здоровый эгоизм – один из тех кирпичиков, которые позволяют построить успешные, долгие отношения. Эгоцентризм, концентрация на себе, напротив, мешают людям понять, услышать, доверять друг другу.

Здоровый и нездоровый эгоизм в отношениях

Эгоистами являются в определенной мере все люди. Но из-за давления норм общественной морали нам постоянно внушается, что лучше быть кем-то более скромным. Иными словами, общество заставляет людей прибегать к самообману, что не может пройти полностью бесследно. Ведь природа человеческого эгоизма тесно связана с врожденными инстинктами.

Если намеренно искоренять в себе эгоизм, то последствия этого окажутся весьма печальными. Присмотревшись к своим знакомым, вы можете понять, что большинство из них страдает от разрастающегося с годами внутреннего глубочайшего конфликта. Почвой для этого конфликта как раз и выступает неудовлетворенный эгоизм.

Многие люди не довольны своей жизнью по той причине, что во время не смогли уделить должное внимание порывам и желаниям собственной души. Такие люди массу времени проводят в войне с самими собой или со своей внутренней истинной природой. В основе любых человеческих желаний лежит именно эгоизм.

И даже за очень благородными и бескорыстными, на первый взгляд, поступками легко возможно отыскать эгоистичную мотивацию. Причем эта мотивация всегда будет первичной. Но ничего негативного в этом явлении нет. Поэтому стыдиться своей истинной природы вовсе не нужно, равно как и пытаться побороть ее.

Борьба с эгоизмом равнозначна восстанию против присущего всем нам инстинкта самосохранения. Эгоизм принято делить на здоровый и нездоровый. В здоровых эгоистах уживаются два полюса: они заботятся и о себе и о других! Они не стремятся жертвовать собой ради других. Любое подобное решение взвешенно и обоснованно.

Они не ждут, что другие их обслужат, догадаются об их желании/потребности и удовлетворят их. Для них нормально попросить помощи, если она им нужна. Они могут отказать там, где считают нужным. И спокойно отнесутся, если откажут им. Там, где нужно, они готовы помочь. Но они четко различают: где помощь реально нужна, а где нет. И могут ли они ее оказать.

Они эмпатичны, и им не все равно на тех, кто им дорог. Они не испытывают вины, когда делают что-то для себя. У них четко расставлены приоритеты: о ком важно заботиться, а о ком нет. Они готовы и умеют разделять общую ответственность со своими близкими, коллегами и пр. Они знают: заботиться о себе – это необходимость и ответственность перед самим собой!

Руководствуясь здоровым эгоизмом, человек будет так вести себя, чтобы не навредить другим, но его поступки все равно будут направлены на достижение личной пользы. Здоровый эгоизм наделяет человека условным иммунитетом против того, чтобы подчиняться кому-то другому. Но и стремление к контролю над другими при таком факторе снижается до минимума.

Эгоизм – здоровый эгоизм – относится к разумным проявлениям эгоизма как к здоровому естественному чувству. Стесняться эгоизма не нужно. Ведь если прятаться от такого природного мотива, то можно жить все время впустую. Признавая наличие в себе эгоистичного начала, мы естественным образом научимся уважать интересы и свободу выбора других людей.

Здоровый эгоизм будет тем ключом, который способен открыть путь к плодотворному и адекватному взаимодействию с другими людьми! Нездоровый эгоизм или эгоцентризм в противоположность здоровому своим предназначением видит – любить себя. Вроде звучит неплохо. Только в их картине мира нет «любить и заботиться о других».

Другие им нужны для того, чтобы обслуживать их. И они в принципе не задумываются о том, что чувствуют другие. Они спокойно отказывают другим, но не любят, когда отказывают им. Они манипулируют, чтобы получить свое. Договариваться им чуждо (не умеют или не хотят). Понятия «эмпатия» в их лексиконе нет. Либо ее используют для манипуляций.

Такое эгоцентричное мышление свойственно детям. Если мышление не прошло свое развитие до социализированного, то человек остается эгоцентриком. Несомненно, и тут человек снимает ответственность. Только не просто снимает, а перекладывает на плечи другого. Того, кого использует. Потому что сам не способен или не хочет ее нести.

ЭГОИ́ЗМ, -а, м. Поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, предпочтение своих интересов интересам других людей; себялюбие; противоп. альтруизм.

Все значения слова «эгоизм»

• эгоист
• высокомерие
• человек
• цинизм
• качество
• (ещё ассоциации…)

• безграничный
• разумный
• групповой
• классовый
• потребительский
• (ещё…)

• Склонение
  существительного «эгоизм»
• Разбор по составу слова «эгоизм»

• Как правильно пишется слово «эгоизм»

Бесплатный большой онлайн словарь синонимов русского языка. Удобный поиск, сортировка, возможность сохранить файл синонимов. Использование материалов сайта разрешено только после согласия Администрации проекта.

18+

Кто такой эгоист – зацикленный на себе, нечуткий, нехороший персонаж или зрелая личность с ясными психологическими границами, хорошо осознающая свои потребности и умеющая их отстаивать? Стоит ли бороться с собственным эгоизмом, в каких случаях? Существует ли такое явление, как «здоровый эгоизм»?

От Аристотеля до наших дней

Об эгоизме, начиная с Аристотеля, рассуждали лучшие умы человечества. Однозначного взгляда на этот вопрос как не было тогда, так нет и сейчас. В России еще 30-40 лет назад бытовало мнение, что эгоистом быть плохо, а думать только о себе и своих потребностях – стыдно и очень некрасиво. Всеобщего процветания полагалось достигать, ставя коллективные интересы выше личных. В школе детям объясняли, что «Я» – это последняя буква алфавита, а родители призывали делиться игрушками и лакомствами, даже если очень не хочется. Потерпеть ради общего блага, уступить, чтобы не портить отношения, поступиться, прогнуться, быть выше этого…

Годы шли, вчерашние дети взрослели, сталкиваясь с тем, что все далеко не так однозначно. Политические и экономические перемены в стране и вовсе привели к появлению совершенно иной философии – думай исключительно о себе и борись за свое благополучие со всем миром, невзирая ни на что. Забота о других, сочувствие окружающим теперь – признак слабости и нежизнеспособности. Идеалом, к которому полагалось стремиться, стал эгоистичный и даже эгоцентричный взгляд на мир: «Люби себя, наплюй на всех, и в жизни ждет тебя успех».

Возможно, такая жизненная философия и привела некоторое количество людей к процветанию, однако, сосуществование эгоцентриков неизменно превращается в бойцовский ринг. Они постоянно выясняют между собой «кто кого» и чьи интересы важнее. Сложно отрицать, что окружающим жить рядом с махровым эгоистом сложно и очень неприятно. Альтруистичные люди в таком обществе страдают, так как их интересы не принимаются в расчет, а потребности регулярно ущемляются.

Вспоминается яркий пример махрового, нездорового эгоизма – знакомая как-то рассказывала мне о возмутительном поведении своего бывшего мужа. Имея жену и маленького сына, он регулярно полностью опустошал холодильник, совершенно не заботясь о том, останется ли что-нибудь для других. Во время таких набегов он мог съесть даже последний детский творожок, полученный на молочной кухне. На упреки жены отвечал: «Ну мне захотелось», «Тебе что, жалко?» или «Чего ты орешь, можно сходить и купить». Стоит ли уточнять, что он считал, что бежать за продуктами должна жена, потому, что он «очень устал после работы» и «имеет право расслабиться в собственном доме». Последней каплей стал случай, когда под новый год муж тайно съел все шоколадные конфеты из детского подарка и оставил для ребенка под елкой праздничную упаковку, полную фантиков.

Жить в такой атмосфере невозможно, сосуществование становится разрушительным, по крайней мере, для одного из участников, общество в целом превращается в токсичное и нездоровое. И именно с такими, крайними проявлениями эгоизма действительно нужно бороться. В первую очередь в себе, развивая эмпатию и сострадание с помощью саморефлексии и осознанного изучения эмоционального устройства других людей. А затем уж и у окружающих, осознанно выстраивая здоровые границы в общении, при взаимодействии с ними, пресекая попытки вами манипулировать, открыто заявляя о своих интересах и отстаивая свои права.

Признаки нездорового эгоизма

1. Вы ставите свои потребности на первое место, а до нужд окружающих вам нет дела.
2. Вы убеждены, что другие люди должны действовать исключительно в ваших интересах, вы не терпите отказов.
3. Никаких компромиссов, вы не желаете договариваться и принимать в расчет обстоятельства.
4. Если ваши действия причиняют неудобства и вред другим, вы не чувствуете сострадания и угрызений совести. Главное, чтобы вам было хорошо.
5. В коллективе вы – кот Матроскин, ваш девиз: «Совместный труд (для моей пользы) – он объединяет».
6. В отношениях вы невероятно требовательны к партнеру, беззастенчиво пользуетесь его ресурсами и стремитесь к тотальному контролю. Вам сложно понять другую точку зрения, вы никогда не сомневаетесь в своей правоте.

В наши дни люди все чаще отбрасывают в сторону ограничивающие установки, все больше заботятся о своих интересах, прислушиваются к своим желаниям и меньше оглядываются на мнение общественности. Люди стремятся к большей открытости и истинности, отказываясь соблюдать формальные правила и играть установленные кем-то роли. Становится очевидным, что и крайний эгоизм и абсолютный альтруизм не могут служить универсальной формулой счастливой жизни как для индивида, так и для общества. Взаимопомощь и кооперация представляется гораздо более перспективной формой взаимодействия, а на смену идее, что «может быть только один победитель» приходит стратегия «выиграл-выиграл». Все чаще встречается понятие «здоровый эгоизм» или рациональный эгоизм, которое описывает поведение человека, находящегося в контакте со своими потребностями, хорошо понимающего себя и внимательно относящегося к другим. Он проактивно создает вокруг себя гармоничную, счастливую среду для себя и окружающих. Он не соглашается на что-то ему неподходящее, не позволяет себя использовать, не поступается своими нуждами и принципами, не забывая при этом учитывать потребности и принципы других.

Паша – заядлый турист, платки, удочки и посиделки у костра считает лучшим способом провести долгожданный отпуск. Его невеста Марина, напротив, любит комфортный пляжный отдых. Когда друзья Павла пригласили пару в недельный поход на байдарках, девушка мягко отказалась. Она объяснила, что она не может расслабиться в походных условиях и ей очень важно на отдыхе иметь возможность принять горячий душ. Пара спокойно обсудила ситуацию и приняла решение провести одну неделю отпуска отдельно, а вторую вместе. Паша отправился в поход, а Марина улетела на курорт.

Это здоровый эгоизм, если…

1. Вы ставите свои интересы на первое место, но понимаете, что другие тоже имеют на это право.
2. Вы делаете выбор в свою пользу, но не за чужой счет. Вы стараетесь учитывать потребности других, способны на компромисс и умеете договариваться.
3. Вы не боитесь отстаивать свою точку зрения и интересы, так как чутко следите за тем, чтобы они не были ущемлены.
4. Вы умеете сказать «нет», тому, что вам не подходит, и спокойно реагируете на отказ со стороны других.
5. Вы не мучаетесь чувством вины, делая выбор в свою пользу.
6. Вами сложно манипулировать, так как вы способны трезво оценить мотивы других людей.
7. Вы с меньшей вероятностью станете жертвой абьюза, потому что высоко цените свой вклад в отношения.

Это здоровый эгоизм, бороться с его проявлениями не нужно, наоборот, такого рода поведение необходимо поддерживать и развивать в себе и в других. В освоении этого навыка вам может помочь литература по развитию эмоционального интеллекта, исследование своих психологических границ совместно с психологом или в психологической группе, курсы по неконфликтному общению.