Комната ярости синонимы

Согласно последним исследованиям, порядка восемнадцати процентов людей страдают от психических расстройств. Если перевести проценты в реальные цифры, то на выходе получаем шестизначное число. Представьте себе: это миллионы неуравновешенных и агрессивных людей, которые представляют угрозу для общества. Кто знает, в какой момент они могут потерять над собой контроль. Самое печальное, что психические расстройства могут возникнуть у каждого из нас, поскольку мы живем в постоянном напряжении, стрессе, получаем слишком много информации. Не все могут справиться с такой нагрузкой.

Гениальная идея

Психологи всерьез обеспокоились опасной тенденцией и поняли, в чем заключается причина появления всех приобретенных психических расстройств. Человек просто не дает выхода отрицательным эмоциям. Он копит в себе все обиды, злобу и в один не прекрасный момент взрывается. Вывод: чтобы снять стресс, нужно избавиться от негатива.

Услышав это, предприимчивые бизнесмены поспешили открыть так называемые комнаты ярости. Впервые они появились десять лет назад, но остаются популярными и по сей день.

Концепция «комнаты ярости»

Как работает «комната ярости»? Человек приходит, платит деньги, ему выдают биту/молоток, шлем и перчатки (для защиты), заводят в изолированное помещение. Там он дает волю эмоциям и крушит все, что находится в комнате. Обычно администрация «комнат ярости» предоставляет для уничтожения старую технику, посуду, мебель и т.д. Посетитель может не сдерживать себя: разбивать все вдребезги, кричать во весь голос, ругаться.

Один такой визит в среднем обходится в 2500-5000 рублей. Некоторые предприниматели предоставляют такую услугу, как онлайн-бронирование комнаты: человек может сам выбрать удобное для него время, а также предметы, которые он хочет уничтожить. Чем больше вещей – тем дороже пользование комнатой. За отдельную небольшую плату (порядка двухсот рублей) можно даже приобрести видеозапись вашего посещения комнаты и со стороны посмотреть, как именно вы выглядите в порыве гнева и агрессии. Подобные «комнаты ярости» сейчас можно встретить почти в любом крупном городе. Их популярность с каждым годом растет.

Сомнительная терапия

Однако является ли посещение подобных мест полезным? Избавляет ли от негативных эмоций либо, напротив, усугубляет ситуацию. Здесь психологи расходятся во мнениях.

«Идея использования мягкой биты или удара по чему-то, когда вы чувствуете стресс или гнев, основана на теории катарсиса, которая гласит, что излияние гнева может привести к освобождению от самого этого чувства», — говорит Э. Блейк Закарин, кандидат медицинских наук, доцент кафедры медицинской психологии и психиатрии Медицинского центра Колумбийского университета.

Теоретически это может иметь смысл, но эксперт добавляет: «Нет никаких доказательств, подтверждающих, что избавление от стресса или гнева с помощью агрессии и физической силы несет пользу для человека». На самом деле некоторые психологи, такие как Кевин Беннетт и Скотт Би считают, что «комнаты ярости» могут усугубить стресс и ярость у некоторых людей.

Опасное развлечение

Доктор Закарин утверждает, что «физическое воздействие на агрессию может установить связь между злостью и агрессивностью». Дело в том, что в моменты ярости в организме повышается уровень гормона стресса кортизола. Если человек начнет крушить все вокруг, то он еще больше «войдет в раж». В долгосрочной перспективе это может привести к тому, что человек начнет превращать импульсы раздражения в физическое нападение. Проще говоря, ему кто-то сделал замечание – и тут же получил удар.

«Некоторые люди могут испытывать физиологическое снижение возбуждения в данный момент, а другие – нет. Независимо от того, чувствуете ли вы облегчение сейчас или не чувствуете, это не самое полезное занятие для вас, поскольку оно лишь увеличивает гнев и агрессию», — поясняет Закарин терапевтический эффект от посещения «комнаты ярости».

Альтернативные варианты

Иногда во время традиционной терапии психолог может вручить пациенту мягкую биту и приказать использовать ее, чтобы излить свой гнев, скажем, на кушетку. Но доктор Закарин не согласен с этим подходом, объясняя, что это не самый эффективный способ справиться с гневом или стрессом. Это было доказано с помощью научных исследований, поэтому ни к чему вводить людей в заблуждение.

«Более конструктивные способы борьбы со стрессом – это медитация, йога, поскольку эти занятия снижают уровень кортизола. Другой альтернативой является когнитивно-поведенческая терапия, которая учит пациентов понимать, почему они так напряжены, чтобы решить основную проблему», — говорит Закарин.

Вместо заключения

«Выплеск негативных эмоций иногда может уменьшить физиологическое возбуждение, но только в определенных ситуациях», — резюмирует доктор Закарин. Другими словами, некоторые люди чувствуют себя лучше после посещения «комнаты ярости», но большинство медицинских работников не рекомендуют использовать такой метод, чтобы справиться со стрессом или гневом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

From Wikipedia, the free encyclopedia

«Anger room» redirects here. For the company in Texas, see Anger Room.

A rage room, also known as a smash room or anger room, is a room where people can vent their rage by destroying objects. Firms offer access to such rooms on a rental basis.^[1][2] Statistics show that most customers are women.^[2] It is not effective or appropriate for people with anger management issues.^[3][4]

Rage rooms may include living room and kitchen replicas with furnishings and items such as televisions and desks. Clients may be allowed to bring their own possessions to destroy.^[5]

The first rage rooms were likely in Japan in 2008 or earlier.^[6][7][8] The concept has spread to other countries, such as Serbia, the United Kingdom, and Argentina. Today, hundreds of rage rooms operate in cities across the United States.^[2]

Effectiveness[edit]

A 2017 study showed that rage rooms are not effective in managing anger, and in some cases, may actually make participants more angry.^[4] One psychologist told a news organization that while «therapy is very beneficial all the way around», destroying objects was a temporary «stopgap» at best.^[9] For the most part, rage rooms are better at stress relief than at dealing with actual anger or rage.^[2] Some of the stress-relieving effect may be due to the physical exercise involved.^[3]

In February 2021, Italian artist Colline di tristezza proposed to set up rage rooms and crying rooms in hospitals, nursing homes, and schools to decrease the risk of staff burnout.^[10]

Safety[edit]

While rage rooms provide a relatively safe place for destroying things, risks include slipping and falling, flying debris from items being smashed, and emotional injury. Because of this, establishments require participants to wear safety gear such as eye protection, coveralls, and gloves, and to sign a liability waiver.^[11]

Depending upon the objects being destroyed, participants and especially the workers, who have all-day, every-day exposure to both airborne particles and contact from cleaning up the mess afterwards, may be exposed to toxic chemicals, such as the mercury in old electronics and lead in leaded glass.^[12] High-risk items include fluorescent light bulbs, batteries, and CRT screens (such as found in older televisions).

To reduce the risk of lawsuits and to satisfy insurance requirements, participants usually have to be at least 18 years old (18 if using the room alone, or 13 if accompanied by an adult); pregnant women, intoxicated, injured or sick persons are usually excluded.^[13]

References[edit]

Комнаты ярости — популярный способ борьбы со стрессом, отнимающий хлеб у психологов

Многие из нас небезосновательно считают, что победить стресс и снять эмоциональное напряжение можно лишь выплеснув эмоции наружу. Также немало и тех, кто лучшим способом такой разгрузки признают порчу и полное разрушение мебели, бытовой техники, посуды, игрушек, одежды и других вещей, окружающих нас каждый день. Признайтесь, вам ведь хотелось хоть раз разбить ноутбук об стену или попрыгать на капоте заглохшего автомобиля? Теперь поняли, о чем мы ведем речь?

Комнатой ярости, а точнее, комнатой психологической разгрузки, называют специально оборудованное помещение, куда люди приходят для того, чтобы безнаказанно крушить и ломать вещи, разумеется, на платной основе. Воспользовавшись такой необычной услугой, современный человек может снять с себя стресс, который накопился на работе или при общении с домочадцами.

Стандартный сеанс в комнате ярости длится всего 30-40 минут, но этого вполне достаточно, чтобы ее посетитель вышел из нее «как новенький» — бодрым, умиротворенным и, нередко, счастливым. Все негативные эмоции, разрушающие личность изнутри — обиды, злость, зависть, неудовлетворенность жизнью, остаются в помещении среди разбитых вдребезги телевизоров, сервизов, стульев, принтеров и ваз.

Комнаты психологической разгрузки за рубежом появились достаточно давно. Первые компании, предоставляющие такие необычные услуги, появились в США в 2008 году. Существовало нечто подобное и ранее, но несколько в другом формате. Например, в Сан-Диего в самом начале нулевых работал бар, где клиентам разрешалось бить посуду, стоимость которой затем заносилась в счет.

Сегодня такие комнаты работают по всему миру и абсолютно веде пользуются огромным успехом. Клиентов привлекает в них возможность выплеснуть негатив, не пугая окружающих и не вступая в конфликт с законом, а владельцев бизнеса — минимальные вложения и стабильный, весьма неплохой доход.

Посудите сами — для реализации проекта не требуется ни качественного ремонта, ни содержание многочисленного персонала. Все что нужно — это средних размеров помещение, желательно в подвальном помещении нежилого здания и вещи, приобретенные на распродажах, в мастерских или даже подобранные на свалках.

Классический набор любой такой комнаты включает вазы, фужеры, тарелки, мониторы и телевизоры. Также большим спросом пользуется легкая мебель, например стулья, дачные кресла, пластиковые табуреты и столы для летних кафе. Гурманы могут заказать себе и что-то особенное, например двигатель автомобиля, над которым придется попотеть.

Большинство владельцев таких «заведений» предлагают и дополнительный пакет услуг. Например, клиент может принести с собой мешок ненавистных ему вещей и с наслаждением их уничтожить, погружаясь в собственные, известные только ему эмоции. Некоторые приносят с собой портреты начальников, коллег, соседей и, в качестве классики, любимой тещи.

Встречаются и эксклюзивы. Например, канадская компания Rage Room предлагает посетителям своих комнат тематические вечеринки, которые можно выбрать из каталога или заказать на свой вкус. Наибольшим спросом, почему-то, пользуется пакет «Анти-день Святого Валентина», для ненавистников праздника влюбленных и его доставшей всех атрибутики.

Разумеется, существую и ограничения. В комнатах ярости запрещено проводить мероприятия, связанные с межрасовой и религиозной ненавистью, а также откровенно оскорбительные акции, направленные против отдельных людей и социальных групп.

Стоит ли говорить, что с собой нельзя приносить боевое и охотничье оружие, взрывоопасные и токсичные предметы и вещества, аэрозольные баллоны и множество других предметов, несущих потенциальную опасность для посетителя и окружающих. Также уважающий себя и свой бизнес хозяин комнаты никогда не допустит внутрь несовершеннолетнего,  человека в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, или с явным психическим заболеванием.

Орудия уничтожения могут быть очень разнообразными, начиная от обычной бейсбольной биты и заканчивая кувалдами и ломами. Некоторые эстеты используют свои инструменты, например в некоторые комнаты, по согласованию с их владельцем, можно прийти с двуручным топором, катаной или стальной цепью. Безопасности посетителей уделяется особое внимание — в комнату ярости клиенты допускаются только в специальных комбинезонах, перчатках и защитных масках.

Цена на услуги комнаты психологической разгрузки, чаще всего, складывается из стоимости уничтожаемых вещей, амортизации амуниции и расходов на уборку помещения после акта вандализма. Само собой, заложена в эту цифру и прибыль хозяина бизнеса.

Упомянутая нами компания Rage Room предлагает гостям «меню», в котором можно встретить тарелки по 1 канадскому доллару, 3-долларовые настенные зеркала, стулья по 10-15 долларов, а также компьютерную и офисную технику по 15-25 долларов за единицу. Отдельно можно обсудить доставку на место экзекуции крупногабаритных вещей, например пианино или целого серванта, наполненного посудой.

Чтобы доставить посетителю максимальное удовольствие, производится видеозапись расправы над предметами, которую клиент может забрать с собой на цифровом носителе. Желающих получить такое видео очень много и завсегдатаи комнат ярости заверяют, что просмотр ролика с неистовым погромом спустя время — это особое, изысканное удовольствие.

Комнаты ярости давно уже перестали быть экзотикой для нашей страны. Компании, предоставляющие такие услуги, работают в Москве, Санкт-Петербурге, Саратове, Новосибирске, Перми и многих других крупных городах России. В нашей стране у таких заведений появилось даже особое, наполненное отечественным колоритом и молодецкой удалью название — «расфигачечная».

Интересно узнать, считают ли наши читатели, такой метод борьбы со стрессом эффективным и приемлемым. А может кто-то уже пользовался услугами такой комнаты?

Смотрите также: Что скрывает дом сатаниста, который сдавался на Airbnb на время съезда Республиканской партии США

Ты когда-нибудь слышала о «комнатах ярости»? Хочешь рассмотреть вопрос о разрушении как услуге и о том, как оно может помочь справиться со стрессом? Неважно, есть ли у тебя проблемы на работе или в отношениях, возьми кувалду и примени ее с пользой. Это возможность оставить все и всех в стороне и почувствовать себя сильной. «Комнаты ярости» становятся все более распространенными во всем мире, и кажется, что это интересный способ позаботиться о своем благополучии и психическом здоровье.

Что такое комната ярости?

Могут быть разные варианты того, как стилизовать комнаты ярости, но, как правило, в них должна быть какая-то фарфоровая посуда, может быть, старый телевизор или различные виды хрупкой мебели и предметов.

Идея, лежащая в основе этого

Идея заключалась в том, чтобы переместить разрядку стресса и гнева в контролируемую среду. Комнаты ярости специально оборудованы предметами, которые больше не используются и могут быть разбиты покупателем в зависимости от настроения. Разрушение, например, телевизора кажется здесь особенно привлекательной идеей.

Клиенты не обязательно бывают в плохом настроении. И в любом случае не должны нападать на персонал. А повод для посещения может быть вполне позитивными. Сертификат на час в комнате даже дарят по особым случаям: на день рождения или в честь девичника.

Как это сочетается с гневом?

Гнев, который накапливается в течение длительного периода времени, может не только привести к агрессии, но и, например, к проблемам здоровья или даже к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.

Если сдерживаемый гнев выходит в какой-то момент бесконтрольно, он может в конечном итоге превратиться в деструктивную истерику. Если человек заметил, что уже кипит от злости, как вулкан, тогда он определенно может попробовать посетить комнату ярости и все там расколотить.

Чувство гнева – это эмоция, которую часто оценивают, как негативную. Многим неприятно злиться. Но именно гнев всегда указывает на то, что что-то идет не так, как должно. Он возникает, например, когда кто-то игнорирует собственную систему ценностей. Неконтролируемые вспышки гнева с криками, оскорблениями или даже физическими драками не только разрушительны, но и не признаются обществом.

Кроме того, они не подлежат планированию и являются совершенно неожиданными для личности. Кратковременное посещение гневной комнаты в такой ситуации обычно нецелесообразно и дорого. Тем не менее, ты не должна глотать свой негатив, а должна выяснить, что за ним стоит. Не только снаружи, но прежде всего внутри.

Проблема гнева в том, что почти никто не научился с ним справляться. Большинству родителей не нужен собственный гнев или истерики их детей. Слишком часто сильное чувство злости недооценивают, игнорируют или смеются – особенно в детстве. Тогда дети чувствуют себя незамеченными, непонятыми в своем внутреннем страдании или даже униженными. Им приходится учиться злиться во взрослом возрасте. И одноразовое посещение комнаты ярости здесь совершенно бесполезно.

Как работают комнаты ярости?

Люди входят в комнату ярости, например, с кувалдой, которую они берут в руки, и снимают стресс, разбивая все перед собой. Комнаты ярости открыты во многих странах и городах. Хотя все формы насилия являются плохими поступками, они гораздо более приемлемы для тех, кто идет в комнаты гнева, чтобы снять стресс, по крайней мере, через неодушевленные предметы, а не через живых существ.

Комната ярости также будет расслабляющим методом для клиентов, которые страдают психическими отклонениями. Замечен положительный эффект и для тех, у кого есть физические дефекты. В то же время эти комнаты могут позволить тем, у кого проблемы с гневом, высвободить свой негатив и, возможно, быть более склонными к контролю над ним.

Это действительно помогает?

Впервые открытые в Японии в 2008 году, эти комнаты ярости становятся все более распространенными в Америке и странах Европы. В связи с пандемией растет спрос на комнаты гнева. Люди говорят, что используют их, чтобы избавиться от карантинной ярости.

Такие причины, как проблемы с заработком и стресс на работе, являются основными причинами для посещения гневных комнат. Студенты, испытывающие стресс на экзаменах в некоторых странах, также часто попадают в комнаты ярости. Так может ли это быть плохо? Это, безусловно, более здорово, чем курение, выпивка, прием наркотиков или просто полное отсутствие вариантов снятия стресса. Если это сработает, и никто не пострадает – почему бы и нет?

Целевая аудитория комнат ярости

Большинство клиентов смогут увидеть юмор в инсценировке насилия. Они будут даже шутить, чтобы выпустить пар и хорошо провести время, не вызывая каких-либо серьезных разрушений. Посетителями комнат могут стать люди, бронирующие место для празднования дня рождения, холостяцких вечеринок или девичников, или работники, находящиеся в стрессовом состоянии во время обеденного перерыва.

Тем не менее, может быть полезно привлечь клиентов с более острой потребностью в психологической помощи. Сюда могут входить отдельные лица или группы, которые недавно стали безработными, либо вынужденно разорвали отношения, либо иным образом переполнены не находящим выхода гневом. В таком случае комнаты ярости будут не просто развлечением, а принесут реальную пользу.

Как комната ярости зарабатывает деньги?

Владелец зарабатывает деньги, превышая стоимость приобретения хрупких объектов, которые будут подготовлены для уничтожения. Также должны быть покрыты накладные расходы. Это включает:

• Аренду комнаты или комнат.
• Затраты на электроэнергию, если не включены в арендную плату.
• Платная реклама и прочие расходы на продвижение бизнеса.

Расходы на сотрудников, которые могут включать персонал для организации, привлечения клиентов, размещения заказов, обеспечения безопасности и уборки после одного бронирования и подготовки комнаты к следующему – хотя эти задачи могут выполняться самим владельцем.

Освобождение от ответственности

Часто настоятельно рекомендуется, чтобы клиенты подписали отказ от ответственности. Комнаты ярости могут быть средой повышенного риска, а отказ от ответственности поможет защитить бизнес в случае травмы. Взрослый должен расписаться за детей в возрасте до 18 лет. Хотя отказы от прав должны оформляться индивидуально, этот пример отказа от ответственности может служить поводом отказаться от посещения.

Вывод о комнатах гнева: просто выпустить пар?

Комнаты ярости кажутся забавным занятием, особенно в группе, и только когда в этом нет ничего плохого.

Психологи предостерегают от фактического использования пространств гнева для управления стрессом, поскольку в конечном итоге организм будет сочетать снижение агрессии с разрушением и насилием, что не является положительным моментом.

Спорт намного лучше снижает физическое напряжение. Беги несколько минут на максимальной скорости, и избыточная энергия быстро рассеивается.

Медитации и работа с психологом тоже станут отличными помощниками. Хотя, конечно, не такими зрелищными. Но к физическому ущербу они тоже не приведут.

Комната ярости

Много лет назад японцы придумали способ снимать стресс на производстве. Они ставили в отдельной комнате манекен в образе начальника и разрешали работающим время от времени бить его со всей страстью обиженных. Разбивать посуду и ломать мебель – интересный и современный способ снять стресс. За деньги сегодня эта услуга доступна всем.

Первые так называемые комнаты ярости появились в странах Западной Европы, сегодня они есть и в России. Комнаты психологической разгрузки – это помещения, где клиентам предоставляется возможность крушить посуду, мебель, бытовую технику. Смысл идеи прост: в комнате ярости современный человек сбрасывает с себя стресс, от работы или от общения с людьми.

Как показала практика после сеанса крушения за 30-45 минут клиент выходит из комнаты как новенький – никаких накопившихся обид, злости, эмоций нет и следа. Все зло и гнев остались на фаянсовых тарелках, вазах, стульях и мониторах. По словам предпринимателей, потенциальная клиентура – это и студенты, и домохозяйки, и солидные директоры крупных фирм.

Стресс у всех одинаков. Как правило, для комнат ярости арендуют не дорогие полуподвальные помещения, желательно без соседей, со звукоизоляцией. Вложения в этот бизнес не большие. Клиентам предлагается защитные костюмы и широкое smash-меню. Если выбор предложенных предметов не устраивает можно принести свою посуду или мебель и от души снять стресс.

В интерьере российских комнат ярости встречаются и более креативные предметы для битья: мобильные телефоны, мониторы, скрипки и даже пианино. Для крушения предметом используют кувалду или биту. Чем привлекательна идея создания комнаты ярости? Во-первых, низкие финансовые вложения. Ремонт и покупка оборудования не требуется.

Необходима только закупка расходных материалов. Но и здесь есть варианты, либо на свалках достают мебель, или покупают за символические деньги ту же технику в мастерских, так же используют группы в Вконтакте. Самые популярные предметы тарелки, фужеры, вазы и кружки, стулья и столы. Необходимо приобрести шлемы, защитные комбинезоны, очки и перчатки.

Улучшить сервис можно:

• закупив костюмы киногероев (Халк, Хэллбой, Супермен), разместив в помещении динамики и микрофон;
• включая по желанию посетителя видеокамеру;
• работая круглосуточно;
• имея резервную комнату при наплыве посетителей;
• заключив договор с дистрибьюторами своей услуги – пусть те люди, которые реализуют предметы, пользующиеся спросом при необходимости что-то сломать (бейсбольные биты, молотки, пневматика и подобные), будут говорить покупателям, где можно легко выпустить стресс. Со своей битой – всегда Welcome;
• добавив сервис для милых дам: побольше посуды, манекены мужчин для пощечин и битья и для разборок семейных пар: с мягкой имитацией топоров, молотков, сковородок;
• устройте водные баталии, предусмотрев технику безопасности: пленка на полу, только теплая вода, комната для обсушки;
• стоит попробовать и детские погромы: где еще ребенок может покричать и попрыгать вдоволь?

Клиенты после разборок выходят разными, есть опасность продолжения игры за пределами комнаты. Необходимо открыть релакс-комнату, с чаем и кофе, где человек будет возвращен к реальности и сможет успокоить свои эмоции. Как вариант посетителю можно предложить не только предметы для крушения, но и повод.

Возрастной ценз необходимо ограничить  18+, за исключением детской комнаты, так как давать в руки подросткам настоящие молотки и биты не стоит.

А правая миндалина больше отвечает за лица с выражением ярости и угрозы.

Он приблизил свой единственный глаз к моему лицу, и я увидел в чёрном зрачке столько ярости и жестокости, что почувствовал, как весь холодею от ужаса.

И со злой яростью, со сладким мстительным чувством он дал из пулемета длинную очередь по немцам.

Вид безмятежно существующей Австралии вызвал у него ярость.

Вопрос этот вызывает во мне тихую ярость: да я не то что устал, я просто раздавлен этой проклятой вязанкой!

Самодовольное и самоуверенное общество, привыкшее к халяве, получив экономический нокдаун, впадает в ярость, ищет виноватых.