Глаза болят синоним

Синонимы к словосочетанию «боль глаза»

Прямых синонимов не найдено.

Связанные слова и выражения

  • боль глаза, слёзы глаза, страх глаза, от ужаса глаза, мутный глаз, глаза мертвеца, огромный глаз, глаза женщины, глаза мужчины
  • полный боли, полные боли глаза, искажённое болью, слезиться от боли
  • безумный взгляд
  • выгнуться на кровати
  • убрать руки от лица
  • безмолвный крик
  • выпасть из орбит
  • встретились с карими
  • ноги подкосились
  • увидеть своего мучителя
  • хватка ослабла
  • красная пелена
  • бороться с тошнотой
  • дышать с хрипом
  • свеситься на бок
  • глядеть на своего спасителя
  • оседать по стене
  • мальчик закашлялся
  • сломанная кукла
  • светились безумием
  • зрачки закатились
  • сузиться до точек
  • язык вывалился
  • зверь захрипел
  • колени подогнулись
  • сжать с силой
  • дёрнуться в судороге

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: голован — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Связанные слова (по тематикам)

  • Люди: девушка, незнакомка, юноша, парень, девочка
  • Места: живот, висок, лоб, темя, краешек
  • Предметы: кончик, слеза, глазок, радужка, чёрный
  • Действия: ужас, замер, виктория, взгляд, поволока
  • Абстрактные понятия: миг, мгновение, стать, злость, мочь

Ассоциации к слову «боль»

Ассоциации к слову «глаза»

Предложения со словосочетанием «боль глаза»

  • Хотя до боли глаз смотрите сквозь ту сорочку, ни одной дырочки, ни одного протёртого местечка не найдёте в ней.
  • Веки дрогнули, на меня взглянули полные боли глаза.
  • Когда рисунок полностью сформировался, боль утихла, и я смогла не затуманенными болью глазами взглянуть на изображение на своей спине.
  • (все предложения)

Цитаты из русской классики со словосочетанием «боль глаза»

  • Мать очень боялась, чтоб мы с сестрой не простудились, и мы обыкновенно лежали в пологу, прикрытые теплым одеялом; у матери от дыму с непривычки заболели глаза и проболели целый месяц.
  • От бессонницы и от дыма у всех болели глаза.
  • — Пожалуйста, прочтите мне, у меня болят глаза.
  • (все
    цитаты из русской классики)

Сочетаемость слова «глаза»

  • с закрытыми глазами
    голубые глаза
    собственные глаза
  • с глазу на глаз
    глаза человека
    глаза цвета
  • взгляд серых глаз
    край глаза
    уголок глаза
  • глаза расширились
    глаза встретились
    глаза блестели
  • закрыть глаза
    открыть глаза
    поднять глаза
  • (полная таблица сочетаемости)

Значение слова «боль»

  • БОЛЬ, -и, ж. Ощущение физического или нравственного страдания. Головная боль. Зубная боль. (Малый академический словарь, МАС)

    Все значения слова БОЛЬ

Значение слова «глаза»

  • 1. парный орган зрения, находящийся на лице человека (или на передней части головы животного) (Викисловарь)

    Все значения слова ГЛАЗА

Афоризмы русских писателей со словом «боль»

  • Одна боль всегда уменьшает другую. Наступите вы на хвост кошке, у которой болят зубы, и ей станет легче.
  • В нас тлеет боль внежизненных обид.
    Томит печаль, и глухо точит пламя,
    И всех скорбей развернутое знамя
    В ветрах тоски уныло шелестит.
  • О, боль — ты мудрость.
                                     Суть решений
    перед тобою так мелка…
  • (все афоризмы русских писателей)

Отправить комментарий

Дополнительно

глазам больно

глазам больно
глазам больно

сияющий, слепящий, глазам больно смотреть, ослепительный, яркий

Словарь русских синонимов.

глазам больно
прил.

, кол-во синонимов: 5

Словарь синонимов ASIS.
.
2013.

.

Синонимы:

Смотреть что такое «глазам больно» в других словарях:

  • глазам больно смотреть — прил., кол во синонимов: 5 • глазам больно (5) • ослепительный (15) • сияющий (33) …   Словарь синонимов

  • больно — 1. БОЛЬНО I. нареч. 1. Причиняя боль. Б. удариться. Б. обидеть кого л. II. в функц. сказ. кому чему и с инф. О боли, испытываемой кем л. Глазам б. от солнца. Б. слышать такие слова. Сделать б. (причинить, доставить боль). Палец б.! (разг.). Мне б …   Энциклопедический словарь

  • больно — I 1. нареч. Причиняя боль. Бо/льно удариться. Бо/льно обидеть кого л. 2. в функц. сказ. кому чему и с инф. О боли, испытываемой кем л. Глазам бо/льно от солнца. Бо/льно слышать такие слова. Сделать б …   Словарь многих выражений

  • яркий — См. явный …   Словарь синонимов

  • ослепительный — глазам больно, броский, яркий, поразительный, эффектный, слепящий, сияющий, глазам больно смотреть Словарь русских синонимов. ослепительный см. яркий 1 Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александр …   Словарь синонимов

  • сияющий — искрящийся, переливающий, светозарный, горящий, лучистый, звездящийся, искристый, блистающий, поблескивающий, яркий, играющий, глазам больно, глазам больно смотреть, ослепительный, сверкающий, светящийся, лучезарный, переливающийся, просветленный …   Словарь синонимов

  • слепящий — ослепляющий, ослепительный, глазам больно смотреть, глазам больно, яркий Словарь русских синонимов. слепящий см. яркий 1 Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова …   Словарь синонимов

  • Тунгусский метеорит — У этого термина существуют и другие значения, см. Тунгусский метеорит (значения). Тунгусский метеорит Находка или падение Падение Место …   Википедия

  • ПЕСТРЫЙ — ПЕСТРЫЙ, разноцветный, рябый, разноласый, клетчатый, полосатый, либо чубарый, пятнастый, пегий, разномастый, перепелесый; цветной, узорочный, расписной, не одной масти, краски, цвета, не сплошной. | Пестрый слог, пестрая речь, неровная,… …   Толковый словарь Даля

  • КосмоЗоо — Московский космический зоопарк (вымышленный) Основан 2070 е Находится Москва, Красная Пресня Площадь …   Википедия

Давящая боль в глазах: причины и лечение

Иногда мы испытываем дискомфорт особого рода – кажется, что болит то ли голова, то ли глаза. Эта боль возникает в районе носовых пазух или в задней части глаза. Иногда она пульсирующая, иногда – постоянная. Это состояние нас очень пугает и хочется узнать, чем вызвана эта боль? Что можно сделать, чтобы ее облегчить? Может что-то не так со зрением?

Давайте для начала ответим на последний вопрос.

Ученые из Американской академии офтальмологии определили «боль в глазах» как «физический дискомфорт, вызванный глазным или другим заболеванием». Но ученые подчеркивают при этом, что «место боли не обязательно указывает на причину боли».

В большинстве случаев причина головной боли, ощущаемой в глазах, может скрываться в совсем другом месте. Мы чувствуем боль именно в этом месте из-за сети взаимосвязанных сенсорных нервов, которые пронизывают все ткани организма.

«Почти все структуры головы, чувствительные к боли, переносят ощущение боли в область глаз», – рассказывает доктор Марк У. Грин, доктор медицины, профессор неврологии в Медицинской школе Икана при больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. «То, что болит глаз, не означает, что проблема в самом глазу. На самом деле, это случается довольно редко».

Грин советует помнить одно полезное правило: если белая часть глаза (склера) не покраснела, и нет жалоб на зрение – нечеткую или искаженную картинку, весьма маловероятно, что головная боль связана с самими глазами.

Распространенные причины боли в глазах

Мигрень

Мигрень – самый распространенный тип головной боли, которая лишает нас радости жизни. Это головная боль, приступы которой напоминают приливы, она может продолжаться до 72 часов, ее частая характеристика – сильная пульсирующая боль с одной стороны головы и за глазами. Боль может ощущаться и в затылочной части головы. Другие классические симптомы мигрени – тошнота, рвота и чувствительность к свету, запахам и звукам.

«Мигрень произошла от термина «migraine», что означает «боль в половине головы». Людям с мигренью приходится очень тяжко, – говорит Грин. – «Это сильная боль, причем она бывает разных типов, то есть имеется несколько видов головной боли. Люди могут чувствовать себя по-разному, но у них у всех мигрень».

Предшествовать головной боли могут зрительные расстройства – мигания света или ореолы вокруг источников света. Однако у большинства людей, страдающих мигренью, такие симптомы отсутствуют.

Есть много триггеров, которые могут запустить мигрень. К ним относятся усталость, эмоциональное напряжение, недостаток сна или чрезмерный сон, пропуск приема пищи, яркий или мерцающий свет, резкие запахи, громкие звуки, определенные продукты, а также изменения температуры и влажности.

Существует и генетическая предрасположенность к мигрени: 70% пациентов сообщают, по крайней мере, об одном близком родственнике, который также страдал от мигрени.

Мигрень, выявленную на достаточно ранней стадии, можно успешно лечить безрецептурными обезболивающими, но есть несколько рецептурных лекарств, которые можно использовать как в профилактических целях, так и для уменьшения количества приступов и уменьшения болевого симптома.

Для лечения хронической мигрени и болезненных ощущений в глазах может потребоваться ежедневный прием лекарств.

Кластерные головные боли

Кластерная головная боль – это состояние, характеризующееся многочисленными и частыми приступами головных болей. Эти кластерные периоды могут длиться недели или месяцы, а затем следует период ремиссии, когда головные боли не возникают в течение нескольких месяцев или лет.

Кластерная головная боль обычно возникает быстро, иногда у боли бывают предвестники, болевые ощущения могут длиться до трех часов. Симптомы включают мучительную боль (часто головную боль за одним глазом), которая отдает в другие части лица, головы и шеи; красные и опухшие глаза; и чрезмерное слезоотделение.

Считается, что причинами кластерных головных болей могут быть аномалии в гипоталамусе (части мозга, которая контролирует многие важные функции организма). Что может вызывать боли пока не выявили, и лекарства от кластерных головных болей в глазах пока нет.

Лечение кластерных головных болей направлено на уменьшение тяжести симптомов, сокращение периода кластерных болей и предотвращение будущих приступов. Среди методов лечения – кислородная терапия, инъекции триптанов и местные анестетики.

Инфекции носовых пазух

Пазухи – это заполненные воздухом пространства черепа. Они расположены за носом, лбом и щеками, а также за глазами. Инфекция носовых пазух (гайморит) – частая причина боли, в том числе головной боли в глазах.

Мигрень часто ошибочно принимают за головную боль при инфекции носовых пазух. Лечение головной боли, локализующейся в носовых пазухах, включает устранение основной инфекции с помощью рецептурных антибиотиков и противоотечных средств.

Офтальмологические заболевания, вызывающие головную боль, локализующуюся за глазами

Наконец, существует ряд заболеваний глаз и других проблем, которые могут вызвать болевые ощущения в глазах. Среди них:

Глаукома

Глаукома – это заболевание глаз, при котором поражен зрительный нерв, что вызывает потерю периферического зрения, помутнение зрения, трудности с адаптацией к темноте и появление ореолов вокруг источников света.

Особый тип глаукомы — острая закрытоугольная глаукома, может вызывать тошноту и сильную головную боль за глазами. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует немедленно обратиться к окулисту.

Склерит

Склерит – это сильное воспаление склеры или внешнего покрытия глазного яблока. Его чаще всего вызывают аутоиммунные заболевания. Среди симптомов — головная боль за глазом, красный или розовый цвет глаз, слезотечение и нечеткое зрение, а также светочувствительность.

Неврит зрительного нерва

Неврит зрительного нерва или воспаление зрительного нерва сопровождается болью в глазах или головной болью позади глаза, нечеткостью зрения, потерей цветового зрения, плавающими мушками, тошнотой и потерей зрения.

Болезнь Грейвса или базедова болезнь

Базедова болезнь – это аутоиммунное заболевание, связанное с неполадками в щитовидной железе. Базедова болезнь затрагивает глаза, они становятся очень выпуклыми, краснеют, веки втягиваются, у больных ограничена способность двигать глазами, изображение двоится, иногда может наблюдаться потеря зрения. В некоторых случаях болезнь Грейвса также может вызывать боль в глазах.

Когда обращаться к окулисту?

Если вы испытываете необычные боли за глазами, немедленно обратитесь к окулисту. Если белок глаза поменял цвет, или вы испытываете тошноту или проблемы со зрением, связанные с головной болью, это признаки и симптомы острого приступа глаукомы, который может вызвать необратимую потерю зрения. Выясните, что вызывает боль в глазах. Запишитесь к офтальмологу и обязательно получите консультацию.

визит к офтальмологу

Болят глаза, в чем причина и что делать?


Чтобы разобраться, почему болят глаза, нужно понимать, что глаза болят при заболеваниях, связанных с патологическими изменениями как самих глаз, так и при общих заболеваниях организма.



Чтобы дифференцировать причину болезненности глаз, необходимо обратить внимание на сопутствующие симптомы. Так, например, часто одновременно болят глаза и голова, болят глаза на фоне повышенного артериального давления, также часто боль в глазах может сочетаться с покраснением глаз.


Эти и другие сопутствующие симптомы болезненности глаз помогут поставить правильный диагноз, выбрать направление лечения и ответить на вопрос: что делать?



Попробуем разобраться, почему болят ваши глаза и что делать?


Боль в глазах — характерный признак многих глазных заболеваний.


А. Причины, по которым могут болеть глаза при заболевании самих глаз:

1. Кератит — воспаление роговой оболочки глаза


2. Увеит — воспаление сосудистой оболочки глаза


3. Глаукома


4. Конъюнктивит


5. Травма глаза


6. Инородное тело конъюнктивы или роговицы


7. Неправильно подобранные очки


8. Неправильно подобранные контактные линзы


9. Некорригированное зрение при пресбиопии


10. Болят глаза после сварки


B. Причины, по которым могут болеть глаза при общих заболеваниях организма:

1.Вирусная инфекция


2.Нарушение артериального давления


3.Мигрень


4.Повышенное внутричерепное давление (ВЧД)

Глаза


А. Причины, вызывающие боль в глазах при заболевании самих глаз:



1.Кератит, или воспаление роговой оболочки, всегда сопровождается болью в глазах. Кроме боли в глазах, кератиты абсолютно всегда сопровождаются дополнительными симптомами. Так называемый «роговичный синдром» характеризуется наличием слезотечения, покраснения перикорнеальной зоны (вокруг роговицы), блефароспазмом (спазм век) и, конечно, болью в глазах. Глаза болят при кератите очень сильно.

Лечение: лечение проводится только в условиях специализированного офтальмологического учреждения. Вылечить кератит самостоятельно в домашних условиях без последствий для зрения невозможно. Необходимо местное и общее противовоспалительное лечение в виде парабульбарных инъекций антибиотиков и, при необходимости, кортикостероидных препаратов, закладывание за веки противовоспалительной мази и препаратов, улучшающих регенерацию роговицы. При наличии признаков кератита нужно срочно обратиться к врачу.


2. Увеит, или воспаление внутренней сосудистой оболочки глаза. Сосудистая оболочка глаза имеет три отдела, каждый из которых может воспаляться отдельно или может иметь место сочетанное воспаление, которое называется панувеит. Воспаление радужной оболочки, или ирит, воспаление средней части сосудистой оболочки, или иридоциклит. всегда сопровождаются очень сильной болью в глазах. Боль настолько сильная, что невозможно дотронуться до глаза.


К сопутствующим симптомам относится перикорнеальная инъекция, возможно изменение цвета радужной оболочки и четкости рисунка. Что интересно, воспаление третьей части радужной оболочки —хориоидеи — никогда не сопровождается наличием боли в глазах и хореоидит на начальной стадии часто протекает бессимптомно. Это происходит из-за отсутствия чувствительных волокон нервной ткани в хориоидее.

Лечение: лечение увеита необходимо проводить только условиях специализированного офтальмологического отделения и, как правило, это заболевание требует лечения в условиях глазного стационара. В домашних условиях, самостоятельно вылечить увеит без ущерба для зрения невозможно.


3. Глаукома. Частый симптом глаукомы — боль в глазу. Болит левый глаз или болит правый глаз, тот, на котором имеется повышенное внутриглазное давление. Зачастую, кроме боли в глазах, возникает чувство давления. «Давит в глазах» — так пациенты характеризуют свои ощущения при глаукоме. Еще один характерный признак глаукомы, который может помочь заподозрить заболевание — это боль в половине головы, в той половине в которой на глазу повышено внутриглазное давление. Характерный признак при глаукоме, что болит не вся голова, а именно половина головы на стороне заболевшего глаза.

Лечение: лечение глаукомы может быть медикаментозное, лазерное или хирургическое.

Капли снижающие внутриглазное давление, такие, как Траватан, Тимолол, Бетоптик, Ксалатан, Азопт, Арутимол, Трусопт, назначаются врачом в зависимости от степени глаукомы, ее стадии и силы поднятия внутриглазного давления. Наряду с медикаментозным лечением очень перспективным методом снижения давления является лазерное лечение. При отсутствии необходимого эффекта от медикаментозного и лазерного лечения назначают хирургическое лечение глаукомы. Боль в глазу проходит со снижением внутриглазного давления до нормальных цифр. В норме внутриглазное давление должно быть не больше 26 мм рт.ст. при измерении тонометром Маклакова в любом возрасте человека.


4. Конъюнктивит редко, но также может сопровождаться болью в глазах, точнее жжением и чувством инородного тела. Более точное определение боли при конъюнктивите: дискомфорт в глазах и резь в глазах. Причины этих ощущений — отек и нарушение целостности эпителиального слоя век и глазного яблока — конъюнктивы. 

Наряду с болью отмечается покраснение глаз, отделяемое в конъюнктивальной полости, при бактериальном конъюнктивите — слипание ресниц по утрам.

Лечение: лечение проводится в зависимости от вида возбудителя —противовирусное или противобактериальное. Тобрекс, Тобрадекс, Макситрол, Витабакт, как правило, позволяют справиться с конъюнктивитом и устранить боль в глазах. Офтальмоферон будет полезен при боли от вирусного конъюнктивита.


5.Травма глаза, даже микротравма, вызывает боль в глазах.


При травме чаще всего повреждается эпителий роговицы или конъюнктивы, что приводит раздражению чувствительных нервных волокон и, как следствие, глаза болят. Более серьезные травмы с разрывом оболочек всегда вызывают сильную боль в глазах.

Лечение: Препараты улучшающие регенерацию тканей, такие как Солкосерил, Актовегин, Цитраль. Для профилактики вторичной инфекции рекомендуется использовать Тобрекс, Макситрол, Альбуцид 20%, левомицетин 0,25%.

Почему болят глаза6. Инородное тело конъюнктивы или роговицы — самая частая причина боли в глазах. Роговица — самая чувствительная часть организма. Попадание волоса и даже пылинки в глаз вызывает неприятные ощущения и боль в глазу. Инородное тело, попавшее в конъюнктивальную полость, нарушает целостность эпителия и имеет такие же последствия, как травма глаза. Интенсивность боли зависит от объема инородного тела и места нахождения. Так, попадание реснички в конъюнктивальную полость вызывает умеренную боль и чувство инородного тела. Инородное тело, попавшее в роговицу, вызывает очень сильную боль.
Лечение: если инородное тело видно и легко достижимо, можно попытаться удалить его самостоятельно ватной палочкой или промыть глаз теплой водой. Затем необходимо применить лечение, такое же, как при травме глаза. Если инородное тело удалить самостоятельно не удается, то необходимо обратиться в Глазной травмпункт, чтобы была оказана специализированная помощь.

Глазной травмпункт работает круглосуточно, поэтому обращаться следует в любое время любое время. И чем раньше будет оказана помощь, тем лучше будут перспективы лечения. Адрес глазного травмпункта в Красноярске: город Красноярск ул. Никитина, 1«В».


7. Неправильно подобранные очки также являются частой причиной, по которой болят глаза, как будто давят. Основные ошибки в подборе очков — это неправильно измеренное межзрачковое расстояние или диоптрии очков больше, чем они необходимы по состоянию рефракции. Такие ошибки приводят к чрезмерному напряжению рефракции или напряжению глазодвигательных мышц и, как следствие — к головным болям или болезненным ощущениям в глазах. Боль, когда глаза «как будто давят» исключает воспалительный процесс глаза или травму. Такая боль характерна для неправильно подобранных очков или общих проблем со здоровьем. 
Лечение: перепроверить приобретенные очки у грамотного специалиста-офтальмолога. Провести лазерную  коррекцию зрения и избавиться от необходимости пользования очками. 


8. Неправильно подобранные контактные линзы часто вызывают боль в глазах. Контактные линзы требуют индивидуального подбора, так как радиус кривизны роговицы разный у всех людей и даже на двух глазах одного человека радиус кривизны роговицы может сильно различаться. Поэтому при подборе контактных линз необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности каждого глаза, а не только на диоптрийность линз. Подбирать линзы рекомендуется только в специализированных клиниках. Неправильно подобранная линза действует как инородное тело, травмируя роговицу глаза, вызывая боль и воспалительные процессы глаза.

Лечение: необходимо отказаться от контактных линз на срок не менее двух недель для восстановления целостности роговицы и осуществить подбор контактных линз у опытного специалиста-контактолога. Чтобы исключить боль от контактных линз возможно проведение лазерной коррекции зрения. 


9.Некорригированное зрение при пресбиопии приводит к тому, что глаза болят, особенно если человек вынужден долгое время читать или работать вблизи, например, на компьютере. Аккомодация позволяет человеку видеть на близком расстоянии от глаза, но с возрастом этот процесс нарушается, развивается пресбиопия, для компенсации нарушенной аккомодации необходимы очки для близи. Если пытаться напрягать глаза когда возможность аккомодации утрачена, то возникает утомление глаз и глаза начинают болеть.

Лечение: необходимо подобрать очки для работы на близком расстоянии в соотвествии с возрастом и имеющейся рефракцией.


10. Глаза болят после сварки из-за лучевого ожога роговицы. Как говорят «нахватался зайчиков от сварки», что делать? Сварочная дуга используемая при сварке двух металлов выделяет инфракрасное излучение и УФ-излучение огромной мощности. Глаза при сварочных работах должны быть защищены специальным стеклом ограничивающим воздействие на глаз инфракрасного и УФ-излучения. При нарушении техники безопасности и открытом воздействии излучения на глаз возникает ожог роговицы.  Так же может возникать поражение сетчатки. Но боль в глазу после сварки возникает именно из-за ожога роговицы. Поэтому все мероприятия при снятии боли после сварки должны быть направлены впервую очередь на лечение роговицы.

Лечение: необходимо промыть глаза прохладной водой. Для регенерации роговицы необходимо использовать такие препараты, как «Солкосерил», «Корнерегель», «Цитраль», «Офтагель», «Баларпан», «Хилозар-комод». Для профилактики вторичной инфекции: «Тобрекс», «Макситрол», «Альбуцид 20%, «Левомицетин 0,25%». Если боль очень сильная можно закапать в глаза новокаин или лидокаин. Но, если позволяет состояние,  лучше этого не делать, так как анестезии вызывают отек роговицы и увеличивают время заживления. Можно принять любой аналитик общего действия «Ибруфен» или «Анальгин», «Диклофенак» (Вольтарен), или «Индометацин»

Лучше находиться в затемнённом помещении и на несколько часов с закрытыми глазами.



B. Причины по которым могут болеть глаза при общих заболеваниях организма:


1. Вирусная инфекция очень часто сопровождается болью в глазах. Если при движениями глазами вы испытываете болевые ощущения за глазными яблоками, то вероятнее всего, у вас имеется в организме вирусная инфекция в стадии обострения.


Не составляет исключение и коронавирусная инфекция в организме.


Коронавирус, как и любая другая вирусная инфекция, приводит к возникновению болевых ощущений за глазами, особенно на начальных стадиях заболевания. Боль в глазах при коронавирусе связана именно с вирусной инфекцией в организме.

Лечение: для устранения болевых ощущений в глазах при вирусной инфекции необходимо общее противовирусное лечение у соответствующего специалиста. Местное лечение глаз в данном случае не требуется.

Боль в глазах и голове2. Нарушение артериального давления. Изменение артериального давления как в сторону повышения — гипертензия или гипертония, так и в сторону понижения — гипотония, сопровождается головной болью и частой иррадиацией боли в область глазницы и глаза.
Лечение: в случае резкого и значительного изменения артериального давления необходимо принять горизонтальное положение — прилечь, вызвать врача. При высоком артериальном давлении голова должна быть выше тела, при гипотонии на уровне тела. Компенсаторная терапия и выравнивание артериального давления приведет к исчезновению боли в глазах.


3. Мигрень приводит в большинстве случаев к давящим болям за глазами. Мигрень сопровождается выпадением полей зрения и головной болью. Боль в глазах также является симптоматическим признаком мигрени.

Лечение: устранение мигрени приводит к исчезновению боли в глазах.


4. Повышенное внутричерепное давление сопровождается головной болью и болезненными ощущениями в глазах. Диагноз ставится на основании офтальмоскопии глазного дна и сопутствующих симптомах, характерных для повышенного ВЧД.

Лечение: Устранение причин повышения внутричерепного давления приводит к отсутствию болей в глазах.

Вероятно вам будет интересно и полезно:
1.  Красные глаза. Почему и что делать?

2.  Почему слезятся глаза? Причины и лечение.

3.  Как восстановить зрение

  

22.08.2021 г

  автор Яцинова Н.А.  Наталья Яцинова

Синонимы в строку

бельма, бельмо, буркалы, вежда, вежды, взгляд, взгляда, взгляды, взирать, взор, вытараски, глаз, глазенапы, глазенки, глазеть, глазища, глазищи, глазки, глазоньки, глядела, гляделки, глядеть, дневник, зеница, зеницы, зенкалки, зенки, зеркало души, зрение, зрения, зреть, зырк, зыркалки, зыркалы, зырки, зявки, иллюминатор, иллюминаторы, кадрилки, консервы, лупетки, лупилки, мигалка, мигалки, моргалища, моргалка, моргалки, моргалы, нализаться, ока, око, окуляр, окуляры, очей, очи, очки, очко, очков, прицел, прожектор, прожектора, рама, рамо, рамы, салазки, смотрелки, ставень, ставни, ставня, таранька, тараньки, телескоп, телескопы, фара, фары, хлопалки, шар, шара, шарах, шаром, шары, шкифты, шкифы, шнифты, штифт, штифты

Синонимы таблицей

бельма
бельмо
буркалы
вежда
вежды
взгляд
взгляда
взгляды
взирать
взор
вытараски
глаз
глазенапы
глазенки
глазеть
глазища
глазищи
глазки
глазоньки
глядела
гляделки
глядеть
дневник
зеница
зеницы
зенкалки
зенки
зеркало души
зрение
зрения
зреть
зырк
зыркалки
зыркалы
зырки
зявки
иллюминатор
иллюминаторы
кадрилки
консервы
лупетки
лупилки
мигалка
мигалки
моргалища
моргалка
моргалки
моргалы
нализаться
ока
око
окуляр
окуляры
очей
очи
очки
очко
очков
прицел
прожектор
прожектора
рама
рамо
рамы
салазки
смотрелки
ставень
ставни
ставня
таранька
тараньки
телескоп
телескопы
фара
фары
хлопалки
шар
шара
шарах
шаром
шары
шкифты
шкифы
шнифты
штифт
штифты

Синонимы списком

  • бельма
  • бельмо
  • буркалы
  • вежда
  • вежды
  • взгляд
  • взгляда
  • взгляды
  • взирать
  • взор
  • вытараски
  • глаз
  • глазенапы
  • глазенки
  • глазеть
  • глазища
  • глазищи
  • глазки
  • глазоньки
  • глядела
  • гляделки
  • глядеть
  • дневник
  • зеница
  • зеницы
  • зенкалки
  • зенки
  • зеркало души
  • зрение
  • зрения
  • зреть
  • зырк
  • зыркалки
  • зыркалы
  • зырки
  • зявки
  • иллюминатор
  • иллюминаторы
  • кадрилки
  • консервы
  • лупетки
  • лупилки
  • мигалка
  • мигалки
  • моргалища
  • моргалка
  • моргалки
  • моргалы
  • нализаться
  • ока
  • око
  • окуляр
  • окуляры
  • очей
  • очи
  • очки
  • очко
  • очков
  • прицел
  • прожектор
  • прожектора
  • рама
  • рамо
  • рамы
  • салазки
  • смотрелки
  • ставень
  • ставни
  • ставня
  • таранька
  • тараньки
  • телескоп
  • телескопы
  • фара
  • фары
  • хлопалки
  • шар
  • шара
  • шарах
  • шаром
  • шары
  • шкифты
  • шкифы
  • шнифты
  • штифт
  • штифты
  • Синонимы в строку
  • Синонимы таблицей
  • Синонимы списком


Изображение 2: Болят глаза - клиника Семейный доктор

Если болят глаза, не пытайтесь перетерпеть боль – обращайтесь к врачу. За постоянно возникающей болью в глазах могут скрываться серьёзные заболевания. Своевременная медицинская помощь поможет избежать ухудшения или потери зрения. Не считайте пустым капризом, если ребенок жалуется, что у него болят глаза. Это достаточно тревожный сигнал. Необходимо обязательно показать ребенка врачу-офтальмологу.

Почему могут болеть глаза?

Боль в глазах может быть вызвана различными причинами и проявляться по-разному. Наиболее часто болят глаза по следующим причинам:

  • конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза). Боль чаще всего носит режущий характер, возникает ощущение инородного тела или «песка в глазах». Глаза краснеют. Наблюдаются выделения: прозрачные – при вирусном характере конъюнктивита, гнойные – при бактериальном;
  • зрительное переутомление. Могут уставать глазные мышцы, и тогда ощущается тупая боль за глазным яблоком. Если работа связана компьютером, к этому может добавляться синдром сухого глаза – ощущение сухости и рези в глазу, сопровождающееся покраснением глаза;
  • механическое повреждение роговицы при попадании в глаз твердых частиц пыли, веток, ожогах. Как правило, наблюдаются сильные боли, обильное слезотечение. Повреждение роговицы может иметь серьёзные последствия, вплоть до потери глаза; поэтому, в подобных случаях надо сразу же обращаться к врачу;
  • спазм сосудов головы вызывает боль давящего характера в области лба и глазниц. Возможно нарушение зрения в виде «мушек», плавающих перед глазами или световых искр. Глаза хочется потереть руками или закрыть. Такое состояние возникает в результате переутомления или может быть спровоцировано изменениями погоды. Изменение артериального давления в подобных случаях обычно показывает отклонение от нормы (давление может оказаться как повышенным, так и пониженным);
  • мигрень. На фоне головной боли при мигрени может быть и боль в глазу (как правило, в этом случае болит только один глаз). Боли при мигрени часто сопровождаются тошнотой, рвотой, нарушением восприятия света и звуков, зрительными нарушениями;
  • повышенное внутричерепное давление. Скопившаяся избыточная жидкость в желудочках мозга может вызывать тупые  распирающие боли или ощущение тяжести в области глаз;
  • глаукома. Боль в глазу при глаукоме не является обязательным симптомом.  Обычно наблюдается в период острого приступа глаукомы. Связана с повышением внутриглазного давления. Чаще всего появляется во второй половине ночи, под утро. Боль часто сопровождается тошнотой, рвотой. Характерный признак глаукомы – появление радужных кругов вокруг источников света;
  • синуситы. Глаза могут болеть при воспалении околоносовых пазух;
  • неправильная коррекция зрения. Хроническая усталость глаз может быть следствием неправильно подобранных линз и очков.

Кроме этого причиной того, что болят глаза, могут быть другие воспалительные заболевания глаз, воспалительные заболевания окружающих глаз тканей, невриты (воспаления нервов), опухолевые процессы, некоторые общие заболевания (например, артриты, аутоиммунные заболевания) и т.д.

Есть вопросы?

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Доктор сети клиник "Семейный доктор"

Когда надо обращаться к врачу при боли вглазах

Если болят глаза, без врачебной консультации не обойтись. Это необходимо, чтобы поставить диагноз и начать правильное лечение.

Иногда причина боли в глазу понятна сразу (например, при появлении боли в результате попадания в глаз инородного тела), но в большинстве случаев необходимо, чтобы диагноз поставил специалист – врач-офтальмолог.

Следует помнить, что боль в глазу может означать угрозу резкого ухудшения или даже потери зрения.

Изображение 1: Болят глаза - клиника Семейный доктор

Обязательно надо обратиться к врачу в случае:

  • попадания в глаз инородного тела;
  • ушиба в области глаза;
  • тупой боли в глазу, продолжающейся более двух дней;
  • резкой, пронизывающей боли в глазу;
  • боли в глазу, сопровождающейся ухудшением зрения;
  • боли в глазу, сопровождающейся такими симптомами как тошнота, рвота, повышенная чувствительность к свету.

Если болят глаза у ребенка, его обязательно надо показать детскому офтальмологу.

Боль в глазах — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Орган зрения человека имеет очень сложную структуру.
Орган зрения человека.jpg
Повреждение любой из частей может вызывать боль.

Разновидности болей

При описании глазной боли упоминают разные состояния, начиная от ощущения дискомфорта до нестерпимой рези.

В одних случаях человек чувствует сухость в глазах, жжение, «ощущение песка», в других – боль, которая может быть настолько сильной, что вызывает тошноту, головокружение, рвоту, мигрень. Иногда боль в глазах сопровождается зудом, слезотечением или гнойными выделениями.

Возможные причины

В число наиболее распространенных причин глазной боли входят травматические повреждения структур глаза (роговицы, склеры, стекловидного тела, хрусталика, сетчатки) и вспомогательного аппарата (век, конъюнктивы).

В первую очередь, глаз могут повредить инородные тела (стружка на производстве, связанном с обработкой металла, песок, мелкие насекомые). При этом, помимо боли, возникает ощущение рези, слезотечение, светобоязнь, покраснение конъюнктивы.

Почти половину случаев травм глаза составляют ожоги паром, пламенем, химическими веществами (в основном кислотами и щелочами). Эти повреждения сопровождаются такими же симптомами, как и при попадании инородного тела. Иногда отмечается сужение зрачка и нарушение зрения. Нередки случаи повреждения (царапины) роговицы острыми предметами (карандашом, когтями животного). Такая травма сопровождается сильной болью, рефлекторным сжатием век, сужением глазной щели, покраснением. При попадании инфекции возможно развитие язвы роговицы.

Одной из значимых причин возникновения боли в глазах являются инфекционные заболевания. Возбудителями чаще бывает вирусы (вирус герпеса, адено- и пикорнавирусы), но возможно инфицирование бактериями (в частности, хламидиями), которое приводит к конъюнктивиту (воспалению слизистой глаза) и блефариту (воспалению краев век). Вирусный и аллергический конъюнктивит сопровождается интенсивным зудом, покраснением, отеком век, прозрачными выделениями из глаз. При бактериальном конъюнктивите выделения становятся гнойными. Блефарит дает схожую картину, но глазные выделения скапливаются в области ресниц.

В последние годы существенно возросла доля аллергических заболеваний, первым признаком которых становятся слезотечение, резь и боль в глазах (аллергический конъюнктивит). К тяжелым осложнениям приводит аутоиммунное заболевание – пемфигоид, или пузырчатка, которая сопровождается рубцеванием конъюнктивы, а в тяжелых случаях – помутнением роговицы и возможной слепотой.

Боль в глазах возникает и в тех случаях, когда воспалительный процесс распространяется на вспомогательный аппарат органа зрения – слезный мешок (дакриоцистит), слезную железу (дакриоаденит) или веки (блефарит, халязион, ячмень). Если воспалительный процесс затрагивает глазное яблоко и окружающую его ткань, развивается склерит или эписклерит. Причиной такого воспаления могут быть аутоиммунные заболевания или инфекция. При прогрессировании воспалительного процесса поражается роговица, что сопровождается разрастанием в ней кровеносных сосудов и нарушением ее прозрачности (склерокератит).

Воспаление может затрагивать сосудистую оболочку глаза (увеит) и радужную оболочку (ирит). Ирит может быть проявлением системной болезни (болезнь Бехтерева, Рейтера), развиваться после травмы, инфекционного процесса (туберкулез, сифилис, токсоплазмоз) либо возникать из-за нарушения метаболизма (диабет, гипотиреоз). На раннем этапе заболевание протекает бессимптомно. Первое проявление ирита случается после переохлаждения, стресса, при прогрессировании системных болезней. Симптомами служат повышенное слезотечение, боль, светобоязнь, покраснение конъюнктивы, кровоизлияния в глаз. Боль усиливается при нажатии на глазное яблоко.

Сильную глазную боль вызывает зрительный неврит, который развивается вследствие инфекционных и воспалительных процессов, поражающих зрительный нерв на всем его протяжении. К невриту могут приводить воспалительные заболевания головного мозга и его оболочек (менингит, энцефалит), придаточных пазух носа, стоматологические болезни, острые инфекции (грипп, ангина, рожистое воспаление) и метаболические нарушения (сахарный диабет, подагра).

Опухоли глаза и вспомогательного аппарата дают болевой синдром вследствие сдавления тканей и нарушения кровоснабжения.

Опасным заболеванием, которое может вызвать слепоту, является закрытоугольная глаукома. Она встречается довольно редко, по сравнению с открытоугольной, быстро прогрессирует и сопровождается потерей зрения.

Развитие глаукомы.jpg

На фоне острого приступа происходит резкое и стойкое повышение внутриглазного давления, что вызывает сильные боли в области глаз с отдачей в виски и надбровную область. Глазное яблоко становится твердым, отмечается резкое снижение зрительной функции.

Диагностика и обследования

Прежде всего, следует исключить травматическую природу глазных болей. Как правило, диагностика в этих случаях не представляет сложности. Боль в глазу возникает внезапно, ее появлению предшествует либо удар, либо попадание инородного тела, либо термическое или химическое поражение.

Ношение контактных линз также иногда приводит к травмам глаз.

Особенно должно настораживать появление кровоизлияния, изменение формы и размера зрачка, наличие крови в передней камере (между роговицей и радужкой). Для диагностики заболевания проводят биомикроскопию хрусталика и стекловидного тела и исследование глазного дна (офтальмобиомикроскопию). В ряде случаев показаны исследования методами КТ и МРТ.

При наличии симптомов дакриоцистита проводят цветовую пробу Веста (оценка проходимости слезных путей), а для уточнения протяженности поражения – зондирование слезных каналов. Диагноз дакриоцистита подтверждает также отрицательный результат пассивной слезно-носовой пробы.

При воспалительных заболеваниях глаза проверяют остроту зрения, внутриглазное давление, определяют рефракцию глаза (преломляющую силу оптической системы глаза).

В некоторых случаях назначают компьютерную периметрию для исследования структур глазного яблока. Конъюнктивит выявляется при осмотре на щелевой лампе. Чтобы подтвердить диагноз, берут соскоб с конъюнктивы

и посева для идентификации возбудителя. При подозрении на вирусную природу заболевания необходимы иммунофлуоресцентный и иммуноферментный анализы. При подозрении на другие болезни, которые могут спровоцировать поражения структур глаза, проводят исследования крови на ревматоидный фактор,

инфекции, передаваемые половым путем,

Ультразвуковое исследование позволяет выявить морфологические изменения глаз. Диагностика неврита зрительного нерва и глаукомы требует измерения внутриглазного давления, морфометрического исследования диска зрительного нерва, исследования глазного дна. Рекомендуется также провести периметрию (исследование границ зрения), поскольку при глаукоме страдает периферическое зрение.

К каким врачам обращаться?

Появление боли в глазах всегда требует консультации офтальмолога.

Если причиной заболевания служат аутоиммунные заболевания, к лечению могут подключаться терапевт, ревматолог, иммунолог.

Что следует делать при появлении болей в глазах?

Любая глазная боль требует немедленного обращения к окулисту. Если травма глаза вызвана химическим ожогом, необходимо промыть глаз водой и срочно доставить пациента к врачу. При ожогах пламенем следует как можно скорее приложить к закрытому глазу лед, обернув его сухой тканью. При попадании инородного тела не следует самостоятельно удалять мелкие частицы, которые могут еще больше повредить роговицу. Если немедленный визит к врачу невозможен, необходимо закапать дезинфицирующие глазные капли (0,25%-ый раствор левомицетина, 20%-ый раствор сульфацил натрия) и попытаться как можно скорее попасть к врачу. При этом следует ограничить движение глазных яблок, наложив стерильные салфетки на оба глаза.

Если боль в глазах отдает в висок, затылочную область и сопровождается головокружением и тошнотой, необходима срочная госпитализация. Эти признаки могут свидетельствовать о декомпенсированной форме (остром приступе) глаукомы, что требует хирургического вмешательства.

Лечение

Ни в коем случае не следует лечить глазные заболевания самостоятельно.

Только правильная диагностика и специализированная помощь могут предотвратить серьезные осложнения..

При воспалительных заболеваниях в большинстве случаев проводится консервативная терапия с использованием антибактериальных препаратов или противовирусных средств. При необходимости врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты, витамины группы А, С и Р. В случаях ранения глаза лечение определяется глубиной раневого канала. При непроникающих ранениях рекомендуют использование антисептических и антибактериальных препаратов. При проникающих ранениях лечение назначает офтальмолог после тщательного обследования глаза. При эрозии роговицы терапия зависит от причины возникновения заболевания (синдром сухого глаза, аллергия, инфекция). При дакриоцистите и дакриоадените лечение направлено на купирование воспалительного процесса и дренирование слезного канала хирургическим путем. В настоящее время для этого используются малоинвазивные методы – эндоскопическая и лазерная дакриоцисториностомия. В таких случаях необходима сопутствующая антибиотикотерапия. Закрытоугольная глаукома требует оперативного лечения. Малоинвазивная процедура предполагает прокол лазером радужной оболочки для улучшения оттока внутриглазной жидкости. При неэффективности лазерной операции назначают хирургическое вмешательство.

Источники:

  1. Клинические рекомендации «Травма глаза закрытая». Разраб.: Ассоциация врачей-офтальмологов. – 2021. 
  2. Клинические рекомендации «Ожоги глаз». Разраб.: Ассоциация врачей-офтальмологов. – 2021.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Усталость глаз

09.04.2021

10 минут на чтение

поделиться:

Зрительное напряжение и усталость глаз — распространенное состояние, которое возникает, когда глаза устают от интенсивной работы, например, при поездке на большие расстояния за рулем или при работе за компьютером и при использовании других цифровых устройств. Зрительное напряжение может раздражать. Но обычно это состояние проходит как только снижается зрительная нагрузка.. В некоторых случаях, состояние, когда человек чувствует, что устают глаза, можетуказывать на наличие заболеваний глаз, которые требуют лечения.

Признаки усталости глаз

Признаки и симптомы перенапряжения глаз могут включать:

  • Раздражение, усталость, жжение или зуд в глазах
  • Слезящиеся или сухие глаза
  • Туман или двоение в глазах
  • Повышенная чувствительность к свету

Также бывает трудно сконцентрировать взгляд на каком-либо предмете, может также болет голова.

Если у вас сильно устают глаза или работа связана с длительным напряжением зрения, нужно обратиться к врачу, чтобы оценить состояние зрения, получить необходимые рекомендации.

Капли от сухости и усталости глаз

Причины синдрома усталых глаз

Общие причины утомляемости глаз включают:

  • Продолжительное использование компьютеров, мобильных телефонов, а также просмотр информации с других цифровых устройств
  • Длительное чтение, без перерывов на отдых
  • Вождение автомобиля на большие расстояния и другие виды деятельности, требующие повышенной концентрации внимания
  • Длительное смотрение на яркий свет или ярко бликующие предметы или бликов
  • Работа или чтение при очень тусклом свете
  • Воздействие сухого циркулирующего воздуха от вентилятора, системы отопления или системы кондиционирования
  • Наличие некоррегированных аномалий рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм) или неправильно подобранные средства коррекции (очки, контактные линзы)
  • Наличие таких глазных заболеваний, как синдром «сухого глаза»
  • Длительное использование компьютеров и других цифровых устройств — одна из наиболее частых причин хронической усталости глаз. Специалисты называют это синдромом компьютерного зрения или цифровым зрительным напряжением. Люди, которые смотрят на экраны два или более часа подряд каждый день, подвергаются наибольшему риску этого состояния. Использование компьютера утомляет глаза больше, чем чтение печатных материалов, потому что люди склонны:

    • Меньше моргать при использовании компьютера (моргание — ключ к увлажнению глаз)
    • Просматривать информацию с цифровых экранов с неидеальных расстояний или углов
    • Использовать устройства с бликами или отражениями
    • Работать на устройствах с плохим контрастом между текстом и фоном.

    Уставшие глаза могут также быть следствием повышенной зрительной нагрузки в сочетании с высококондиционированным воздухом в помещении или неправильной посадкой человека на рабочем месте.

Осложнения

Периодическое перенапряжение глаз не имеет серьезных или долгосрочных последствий. Тем не менее, это может раздражать и влиять на психо-эмоциональное состояние человека. Также стоит помнить, что усталость глаз может быть одним из первых признаков некоторых глазных заболеваний. В этой связи при появлении стойкого чувства усталости глаз требуется обратиться к офтальмологу

Диагностика

На приеме офтальмолог задает вопросы о ситуациях, в которых возникают неприятные симптомы. Он проводит осмотр всех сред глаза, включая проверку остроты зрения, а также при необходимости инструментальные исследования.

Лечение

Как правило, лечение утомляемости глаз заключается в изменении повседневных привычек или окружающей среды. Некоторым людям может потребоваться лечение основного заболевания глаз и ношение очков, рекомендованных, например, для работы за компьютером или для чтения. Это помогает уменьшить утомляемость глаз. Врач может посоветовать регулярно делать перерывы для отдыха глаз и специальную гимнастику глаз.

Профилактика усталости глаз

  • Обратите внимание на эти советы, чтобы уменьшить или предотвратить утомление глаз.
  • Отрегулируйте освещение. При просмотре телевизора вашим глазам может быть легче, если вы будете держать комнату мягко освещенной. Читая печатные материалы или выполняя работу на близком расстоянии, попробуйте расположить источник света позади себя и направить свет на вашу страницу или задачу. Если вы читаете за столом, используйте затемненный свет, расположенный перед вами. Тень не позволит свету попадать прямо вам в глаза.
  • Делайте перерывы. Выполняя работу на компьютере, время от времени делайте перерывы и дайте отдых глазам, отводя взгляд от цифрового экрана.
  • Ограничьте время работы перед экраном. Это особенно важно для детей, которые могут не замечать связи между продолжительным просмотром, напряжением глаз и необходимостью регулярно давать глазам отдых.
  • При симптомах синдрома «сухого глаза» врач может порекомендовать препараты искусственной слезы. Увлажняющие капли, отпускаемые без рецепта, могут помочь справиться с раздражающими симптомами и уменьшить сухость глаз. Такие капли увлажняют, смазывают и защищают глазную поверхность, предотвращая развитие неприятных симптомов. Для того чтобы узнать, какие глазные капли могут помочь при синдроме «сухого глаза» и способствовать устранению неприятных симптомов, пройдите тест «Что могло бы подойти именно Вам».

  • Избегайте применения глазных капель с консервантами. Если капли, которые вы используете, содержат консерванты, не используйте их чаще четырех раз в день.
  • Избегайте капель для глаз для снятия покраснения, поскольку они могут ухудшить симптомы «сухого глаза».
  • Улучшите качество воздуха в своем помещении. Некоторые изменения, которые могут помочь предотвратить сухость глаз, включают минимальное использование кондиционеров, использование увлажнителя, устранение дыма.
  • Если имеются некоррегированные аномалии рефракции, такие как близорукость, дальнозоркость или астигматизм, необходимо обратиться в оптику для подбора очков или контактных линз.

Советы по работе за компьютером

  • Использование компьютера — частая причина утомляемости глаз. Если вы работаете за столом и пользуетесь компьютером, эти шаги помогут уменьшить напряжение с глаз.
  • Чаще моргайте, чтобы глаза оставались достаточно увлажненными. Многие люди при работе за компьютером моргают меньше обычного, сосредотачиваясь на экране, что может способствовать развитию сухости глаз. Моргание способствует физиологической циркуляции слезы и распределению ее по глазной поверхности. Постарайтесь сделать привычкой частое моргание, глядя на монитор.
  • Делайте перерывы при работе за компьютером. В течение дня давайте глазам отдохнуть, отводя взгляд от монитора. Попробуйте правило 20-20-20: каждые 20 мину смотрите на что-то на расстоянии 20 метров не менее 20 секунд.
  • Проверьте освещение и уменьшите блики. Яркое освещение и слишком много бликов могут утомлять глаза и мешать видеть объекты на мониторе. Наихудшие проблемы обычно возникают из-за источников над вами или позади вас, включая флуоресцентное освещение и солнечный свет. Подумайте о том, чтобы выключить частично или полностью верхнее освещение.
  • Если вам нужен свет для письма или чтения, используйте регулируемую настольную лампу. Закройте жалюзи или шторы и не ставьте монитор прямо напротив окна или белой стены. Используйте экран с антибликовым покрытием.
  • Отрегулируйте свой монитор. Расположите монитор прямо перед собой на расстоянии вытянутой руки так, чтобы верх экрана находился на уровне глаз либо пониже. Удобно иметь стул, который тоже можно отрегулировать.
  • Используйте держатель для документов. Если вам нужно обратиться к материалам для печати во время работы на компьютере, поместите их в держатель для документов. Некоторые держатели предназначены для размещения между клавиатурой и монитором; другие размещены в стороне. Найдите тот, который вам подходит.
  • Отрегулируйте настройки экрана. Увеличьте шрифт для облегчения чтения, и отрегулируйте контрастность и яркость до комфортного для вас уровня.

Понравилась статья? Оцените её

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Глаза бесстыжие синоним
  • Глаза бегают синоним
  • Глаз радуется синонимы
  • Глаз око какие синонимы
  • Глаз око вид синонимов